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答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 在社交过程中，得到别人的赞美或者去赞美别人是一个不可避免的社交现象，能看出你很优秀，你有自己的长处，别人才会赞美你。只是在应对别人夸奖的时候不知道如何回应别人，感觉不自...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的描述，能感受到你对孩子玩手机担忧的情绪，初中学习任务中，正是需要努力的时候，孩子拿着手机刷视频，你想去控制孩子玩手机的时间，孩子也不听，批评两句，有时候甚至跟你...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字描述，我很为妹妹目前的状态担忧，妹妹恐惧伴有躯体化的反应，是应该引起家人重视的，请问妹妹去过医院检查或者心理咨询机构咨询过吗？ 每当说到害怕的场景时，妹妹都会...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的描述，能理解你的感受，分手很痛苦的，因为时间还短一段感情不是说放下就能放下的，你们彼此相爱过有太多美好的记忆，你还没有真正接受分手这件事情，就会出现你说的总感觉...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 留言中能感受到你对朋友的关心，朋友长得很漂亮，你会觉得漂亮的女生应该是众星捧月很信心才对，对她所说的自己很自卑有些疑惑，其实长得漂亮和自卑是没有关系的，自卑产生的原因有...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的描述，能感受到现在的你很疲惫，身体累，心也累，睡眠质量差，做什么事情都打不起精神来，这是压力大的表现，能体会到你其中的痛苦。其实每个人面对压力的时候应对模式是不...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字，能感受到妈妈的话深深的伤害了你，你很难过很委屈，能看出你是一个性格很要强人连哭都不想让别人看到的人，真的好心疼你。你说哭不出来日子很煎熬，其实哭不出来是因...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 在一个陌生的城市，面对陌生的环境，陌生的人际关系，做任何事情都要靠自己从头做起，我能感受到你的孤独，其中难免产生不愉快的情绪，有了情绪也没有倾诉的对象一直压抑在心里，就...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字，能感受到你气愤和无奈的情绪，总被怪罪总挨骂换成任何一个人心里都不好受，请问发生了什么事情总是怪罪你呢？如果是我们错了接受并改正，如果不是我们的错可以做一下...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字，感受到了你纠结的情绪，你说跟现在的舍友融不进去，换了宿舍害怕遇见人品差的人，这种事情确实会发生你的想法我能理解。请问你原来住过宿舍吗？与舍友关系如何呢？你...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 脾气急，爱吼人说话带脏字，这确实让人感觉不舒服，面对这样的情况你说每次你都怼回去，可以理解你的做法，你也不想让自己成为别人泄愤的工具，只是我们可以想一下后果，会不会两个...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字，能感受到你对恋爱这件事有些担忧，恋爱是一件美好的事情，感受到你对这件事情的重视，在乎女朋友的感受，说明你是个细致有责任心人。你说自己是很容易让女生讨厌和生...
心理咨询专家宋宁的公益解答案例
[咨询] 每次别人的夸赞都特别不好意思，当别人夸赞自己时...
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[咨询] 什么方法都不管用，跟她商量使用时间，她根本不听...
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[咨询] 妹妹目前的表现就是不停地挤眉弄眼，表情抽搐，然...
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[咨询] 分手了一个星期总感觉他还会回来找我，怎样让自己...
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[咨询] 我有个朋友 她的长的很漂亮，但她跟我说很自卑，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 留言中能感受到你对朋友的关心，朋友长得很漂亮，你会觉得漂亮的女生应该是众星捧月很信心才对，对她所说的自己很自卑有些疑惑，其实长得漂亮和自卑是没有关系的，自卑产生的原因有...
[咨询] 感觉好累，有的时候走路累，感觉全身无力，最近我...
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[咨询] 我心情特别难过 我妈说的话像受打击一样很不满意 ...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字，能感受到妈妈的话深深的伤害了你，你很难过很委屈，能看出你是一个性格很要强人连哭都不想让别人看到的人，真的好心疼你。你说哭不出来日子很煎熬，其实哭不出来是因...
[咨询] 没有朋友 陌生的环境新的城市 孤独 自卑 暴躁 越来...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 在一个陌生的城市，面对陌生的环境，陌生的人际关系，做任何事情都要靠自己从头做起，我能感受到你的孤独，其中难免产生不愉快的情绪，有了情绪也没有倾诉的对象一直压抑在心里，就...
[咨询] 每次都是这样 什么都怪我 就拿着我骂 烦死了 行行...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字，能感受到你气愤和无奈的情绪，总被怪罪总挨骂换成任何一个人心里都不好受，请问发生了什么事情总是怪罪你呢？如果是我们错了接受并改正，如果不是我们的错可以做一下...
[咨询] 下个学期搬校区，我们宿舍可以换人，有个问题我很...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字，感受到了你纠结的情绪，你说跟现在的舍友融不进去，换了宿舍害怕遇见人品差的人，这种事情确实会发生你的想法我能理解。请问你原来住过宿舍吗？与舍友关系如何呢？你...
[咨询] 老公说话喜欢带脏字，有时候急脾气还会吼人，我照...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 脾气急，爱吼人说话带脏字，这确实让人感觉不舒服，面对这样的情况你说每次你都怼回去，可以理解你的做法，你也不想让自己成为别人泄愤的工具，只是我们可以想一下后果，会不会两个...
[咨询] 我是容易让女生生气的讨厌的人， 我快24奔向恋爱行...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁 读了你的文字，能感受到你对恋爱这件事有些担忧，恋爱是一件美好的事情，感受到你对这件事情的重视，在乎女朋友的感受，说明你是个细致有责任心人。你说自己是很容易让女生讨厌和生...