北京市_宋宁_心事解答_心理辅导解答-壹点灵心理咨询

[咨询] 只能在这里发一发内心深处最无助的痛苦了，不，已...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字，能感受到你的不容易，人生经历透露着你生活的辛苦，因为对爱情的向往来到这个陌生的城市，你是个多么善良勇敢的姑娘，婚后为了支持丈夫考研一个人撑起整个家，既要照...

6月
11日

[咨询] 一开始有点看不上他，他对我挺好，追我很久后来只...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字描述，能感受到你对这段感情的纠结，在你们的这段感情中，男孩主动的追求你，而且追求了很久，你被他的诚意打动了，开始试着谈恋爱，刚开始时谈感觉很甜蜜，相处一段时...

6月
11日

[咨询] 我可能需要帮助咬着牙关恨和愤怒。

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字，能感受到你怒火中烧的情绪，你说咬着牙关的恨和愤怒听起来你是遇到了一些事情才会让你有如此的情绪，请问发生了什么呢？我们不妨先把愤怒宣泄出来，倾诉一下，希望我...

6月
11日

[咨询] 情绪ABC理论是什么意思，它每个选项代表着什么？...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字描述知道你想了解ABC理论，ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，也是埃利斯关于非理性思维导致情绪障碍的主要理论，A代表诱发事件，B代表个体对一件事件的看法，C代表继这件...

6月
11日

[咨询] 你们凭什么要把所有的错都堆到我的身上，让我觉得...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字，能感受到你委屈的情绪，你说他们把所有的错都推到了你的身上，让你成为恶人，遇到这样的事你感觉非常气愤。其实所有的问题都不是单方面的，把所有问题都推给一个人，...

6月
8日

[咨询] 结婚八年了 ,从来感觉不到他爱我，我们的沟通很少...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字描述，能感受到你对这段婚姻很疲惫，很迷茫，结婚八年没有共同爱好，夫妻之间缺少沟通缺少彼此的爱护，自己像个超人一样的活着，婚姻除了感情剩下的就是责任，因为孩子...

6月
8日

[咨询] 感觉好像人都只顾自己的利益，好伤心。

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁你的文字虽然简短却能感受到你伤心的情绪，你说感觉现在的人都只顾自己的利益，听起来你在人际关系方面遇到了一些问题，请问发了什么让你有了这个结论呢？其实我们不妨用辩证的观点...

6月
8日

[咨询] 我是一个初三的中考生，可是我不理解我的家人，因...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字，得知你是一个初三的中学生，进入初中阶段学习压力很大，似乎每天除了枯燥的学习已经找不到自己的爱好了，这样的日子仿佛看不到头，老师每天督促学习，家长每天督促学...

6月
8日

[咨询] 动不动就发脾气跟自己过不去感觉自己什么都做不好...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁动不动就发脾气，不爱说话，不开心爱哭，听起来你最近的情绪不太好，请问是发生了什么让你情绪如此脆弱呢？其实每个人都有情绪失落的时候，尝试着调节自己的情绪别让情绪影响了我们...

6月
8日

[咨询] 今天一阵一阵的想哭，想了好多事，很难受头疼，其...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字，能感受到你痛苦的情绪，你说今天一阵阵的想哭，想了好多事情，听起来你的情绪很低落，请问发生了什么让你的情绪如此低落呢？我能够理解你是实在坚持不住了才跟老师请...

6月
7日

[咨询] 你们晚上睡不着的时候都在做什么，我几乎每天都会...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁晚上睡不着白天就没精神，会严重影响我们的生活和工作状态，能感受到你的痛苦，总是睡不着生物钟就改变了，失眠的种类有很多，请问去看过医生吗？其实心理压力过大也会造成失眠，不...

6月
7日

[咨询] 不想工作了，感觉好累，想辞职好好休息一两个月可...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁现在的工作节奏快，压力大，人际关系复杂，能感受到你的身心俱疲，想辞职休息一段时间调整一下自己的状态，听起来这份工作确实给了你不小的压力，让你感觉有点承受不住了，请问是遇...

6月
7日

[咨询] 不想学习，又不能不学，想玩又交不到朋友，整日不...

答复：您好，我是壹点灵心理服务者宋宁读了你的文字，能感受到你现在纠结的情绪，你说整天不开心被班级里的同学认为看不起人，听起来你的情绪不太好，因为情绪是会传染的被同学们感受到了。我们可以探索性的问一下自己，...

6月
7日

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