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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 通过您的描述，能感受到您目前低落的心情和深深的无力感。您目前的内在力量不足，缺少对未来的规划。想要改变，就要行动起来。先为自己列一份计划清单吧。...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为晚上睡觉前特别容易胡思乱想，并且想的事情都没有任何意义，想控制却控制不住而感到焦虑烦恼。特别理解您的感受，这种情况时间久了会影...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为儿子的行为感到困惑和着急。关于这个问题，打骂不是解决问题的办法。14岁，正好是叛逆期，也是生理和心理发育的关键时期。可以和儿子好...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为性格内向总是吃哑巴亏而烦恼委屈。人的性格是很难改变的，但是应对和反驳别人是可以通过后天练习加以改善的。 比如：您可以自己做模拟练...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，不想和家人吃饭，这背后一定有原因的。压迫感主要来自于哪些方面呢？想逃避主要指的是逃避什么？能详细说一下吗？这样才好帮您分析。 感谢...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 通过您的描述看，应该是因为最近总爱胡思乱想，影响睡眠从而导致的焦虑情绪，还构不成焦虑症，所以不必过度紧张。如果实在不放心也可以到正规的医院做一下...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为老爸不尊重您的劳动成果，把刚收拾好的房间弄脏而气愤心烦。人在遇到问题的时候通常有两种解决途径，一是改变，二是接纳。您可以先尝试...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为妻子出轨的问题让您很痛苦和烦恼，甚至影响到您身体的健康。想离婚可又怕影响到孩子，特别理解您目前进退两难的感受。目前最要紧的先照...
心理咨询专家耿静的公益解答案例
[咨询] 对什么都不感兴趣，没有行动天天躺着，也不想玩手...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 通过您的描述，能感受到您目前低落的心情和深深的无力感。您目前的内在力量不足，缺少对未来的规划。想要改变，就要行动起来。先为自己列一份计划清单吧。...
[咨询] 晚上睡觉的时候就特别容易胡思乱想，知道自己想的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为晚上睡觉前特别容易胡思乱想，并且想的事情都没有任何意义，想控制却控制不住而感到焦虑烦恼。特别理解您的感受，这种情况时间久了会影...
[咨询] 医生您好！我作为母亲很烦恼的一件事就是儿子14岁...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为儿子的行为感到困惑和着急。关于这个问题，打骂不是解决问题的办法。14岁，正好是叛逆期，也是生理和心理发育的关键时期。可以和儿子好...
[咨询] 什么办法可以改变性格老实内向？ 不管做错了，还...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为性格内向总是吃哑巴亏而烦恼委屈。人的性格是很难改变的，但是应对和反驳别人是可以通过后天练习加以改善的。 比如：您可以自己做模拟练...
[咨询] 为什么一和家人吃饭就不想吃没胃口，甚至觉得有一...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，不想和家人吃饭，这背后一定有原因的。压迫感主要来自于哪些方面呢？想逃避主要指的是逃避什么？能详细说一下吗？这样才好帮您分析。 感谢...
[咨询] 患焦虑症会胡思乱想吗？我现在晚上睡觉的时候会出...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 通过您的描述看，应该是因为最近总爱胡思乱想，影响睡眠从而导致的焦虑情绪，还构不成焦虑症，所以不必过度紧张。如果实在不放心也可以到正规的医院做一下...
[咨询] 每次卫生一收拾好，没一会就被我爸又弄的好脏，好...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为老爸不尊重您的劳动成果，把刚收拾好的房间弄脏而气愤心烦。人在遇到问题的时候通常有两种解决途径，一是改变，二是接纳。您可以先尝试...
[咨询] 我老婆出轨了无数次了 无数人 一夜情 约炮 什么五...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师耿静，很高兴能回复您的问题。 看到您的留言，因为妻子出轨的问题让您很痛苦和烦恼，甚至影响到您身体的健康。想离婚可又怕影响到孩子，特别理解您目前进退两难的感受。目前最要紧的先照...