近**

今天我遭遇了很崩溃的事情，是李老师及时拉住我，李老师是我黑暗中的救赎，感谢李老师，也感谢顾问姐姐，及时帮我联系老师💐

咨询主题：情绪调节困难

近**

李老师很温柔耐心，解决了我的心结，非常感谢李老师

咨询主题：失恋心理危机

心**

倾诉的欲望越来越强烈，谢谢老师

咨询主题：焦虑情绪

神**

开头先安利一下咨询师，在这段关系里面，她像放风筝一样拉着我，不至于让我跳脱的思维飞走了，给我打下坚实的地基，经过了一年多的咨询，给我提供了翻天覆地的帮助。 晚上又做了一个梦，大概是和一群家人朋友在一起，很幸福，大家玩的很开心。然后这次我也带着对象融入其中，我的这些亲人里也有一对拉拉，然后我的一个长辈就很惊异，好奇包容的问她们是什么情况，我很放松的喊道我也是我也是，你怎么不来问我。然后我的那个长辈就也过来看看我对象，我对象被看的不好意思了，长辈笑着说她怎么跟小朋友一样，我说那咋了，我也是小朋友。整个交谈的内容都是很轻松愉悦的，这是这么长时间一来，我做的最轻松最开心的一个梦。 然后今天发生了一件比较颠覆的事情，我做出了我认为对的选择，也大概get到一些什么叫心外无物。如果我总是去做一些我内心不认可的事，其实是在消耗我的心力。很有趣，这个选择意味着对我的考验更大，却让我的心更放松。 我简直迫不及待的想要分享给你，但我们周末见，我现在确实已经有了独立解决的力量，也允许留有不立即交流的空间。

咨询主题：焦虑情绪

言**

很有效的一次咨询，咨询师亲和力强，认真倾听，舒适的体验，也有很多启发，感谢！

咨询主题：自卑心理

专家回复：感谢您的肯定与反馈，希望后续可以更好的帮助到您🌻

精**

(^～^)

咨询主题：情绪调节困难

神**

我注意到我自己的情绪很容易被感染，焦虑时我去享受朋友与亲人伴侣对我的爱。我现在可以主动而直接的求助，而不担心也不会被拒绝。焦虑还是蚕食着我的心，比如我四点钟就醒了🥳🥳🥳，但我依然可以享受和对象一起看电视的快乐。焦虑并不影响我感受其他情绪，而我过去因为对种种复杂情绪的回避，才导致抑郁和焦虑在我的生命里放大，又有怎样的伤痛值得错过四季？

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：这些是重要很敏锐的觉察与记录哦，我在这里面感受到了某种来自内在的勇气与力量！继续与你同行中🌻😊

匿名用户

我试着叙述一种状态，当我往山上前行，突然有一阵雾气让我看不清四周，一种混沌的状态，一时间我不敢前行，同时又有点舍不得迷雾的状态，我再想那雾气是恐惧吗？ 老师说，是不是感觉累了 突然觉得那雾气是某种自我保护，因为看不清，只能关注自己，因为伸手不见五指，只能休息不往前，它是被我压抑的潜意识，我累了我不想往前。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：很重要的发现觉察与记录，让我们给予自己更多的看见与允许吧🌻

精**

ʕ ᵔᴥᵔ ʔ

咨询主题：情绪调节困难

精**

੭ ᐕ)੭*⁾⁾

咨询主题：情绪调节困难