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匿名用户

2023-05-30

希望自己越来越平静

咨询主题:讨好型人格

匿名用户

2023-05-28

能感觉到短短几次就有变化,很神奇。感谢徐老师和零零顾问,希望这种力量和改变一直发生。

咨询主题:讨好型人格

c**

2023-05-25

感谢徐老师给我的建议

咨询主题:代际冲突

宽**

2023-05-24

感受舒服了,老师解决我今天的担忧,内心感受很好,开心,想想自己身上还是很多闪光点的,孩子教育的好,有这么优秀的老婆,工作表现出色,领导赏识,我必定自信。要提升自己的内在,动脑,学习成长,去沉淀,我坚持去做,每天进步一点点,我会成长起来,不再心慌,我相信我自己,我可以做得到。

咨询主题:社交焦虑

仁**

2023-05-22

很好

咨询主题:焦虑情绪

宽**

2023-05-22

开心快乐,不再对培训有那么大的恐惧了,可以及时调整想法,多一些良性思维,早上睡醒心理不难受。平时聊天还有偶尔有种放开的感觉,幽默开心。我要爱上思考,动脑,我要学会学习思考,我相信我会越来越好。相信自己可以,加油

咨询主题:社交焦虑

仁**

2023-05-20

老师挺有耐心也比较专业。

咨询主题:抑郁情绪

宽**

2023-05-19

开心快乐,跟老师分享自己最近的变化,和提出了问题,老师给出了很好的建议,比如做自己喜欢做的事情,每天半小时运动,让自己开心起来,,我问到记忆力问题,老师说了可以做运算和下棋,接下来开始执行起来。我从现在开始要给自己积极的暗示,不要内耗,多想自己的好,相信自己肯定可以走出来的,加油

咨询主题:社交焦虑

c**

2023-05-19

不错

咨询主题:代际冲突

宽**

2023-05-17

有一段时间想到自己活得很累,不洒脱,压抑自己,心理难受就不自主流下眼泪。要降低对自己的期待,不要对自己要求那么高,吃饭聚餐就不要害怕自己没内容讲,作为一个倾听者,他们也会喜欢的,怕话题抛给他们,自己不懂,认真听,学习,可以虚心问他们怎么做到的,值得自己学习成长。接受自己紧张脸红的存在,我的紧张脸红也吓不死人,现在要脸红就能出现,别人还不行呢,内心更接受自己认为不好的东西了。今天第一次跟老师视频,感觉蛮好的,只是我自己有些地方没理解,体会老师的问题点,我这头脑得多思考,让脑子活起来呀。调整心态,认知,多看自己的好,好好爱自己。

咨询主题:社交焦虑

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