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答复：您好，首先恭喜你进入了你认为的更优秀的人群，看的你也是个虚心好学、渴望的精进的人。孔子说：不友不如己者。就是因为和比自己优秀的人在一起，自己也能进步。进入更优秀的人群使你有机会向学习他们身上的优点，对...
答复：您好。如果不爱说话自己并不感到难受，和你相处的人也能接受就无碍了。如果你自己也感到不舒服就需要调整了，看得出你的内心还是渴望和他人轻松的交流，多说说话的。也许别人并不在意你说的什么，只是想和你说说话而...
答复：您好，我是壹点灵平台的咨询师。这么难受了是有什么事情引发的吗？身体要紧还是应该去医院看一下吧。也许不想结果并不是你担心的那样。
答复：您好，我是壹点灵平台咨询师。社交恐惧的确让人比较苦痛，而且会影响到生活和事业发展。不知道您受此困扰多久了。社交不是天生，也是后天习得的，是需要不断联系和实践的。认知行为的治疗方法是行为矫正，通过不断练...
答复：您好。我是壹点灵平台的咨询师。什么事让你如此的悲伤，但愿眼泪能让你轻松，眼泪能带走悲伤，不过也要主要保重身体。
答复：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师。忘掉一段感情的确令人悲伤。如果能轻易的忘掉一段感情，而不产生一点抑郁的情绪，那这段感情岂不是淡而如水，没有回味。不是那种曾经打动过你，让你在月明之夜辗转反侧，夜不能寐...
答复：您好，我是壹点灵平台咨询师。离婚是人生的重大决策，纠结很正常的情绪反应。当初没有一点感情怎么会走进婚姻之中，现在这段婚姻即将破裂，从你的角度看是对方背叛了你，对你造成很大的伤害。谁在这种情况下都是十分...
答复：您好。sm可能社会习俗不会太认可，而且有此倾向的人还是少数。如果你坚持这方面的偏好，在社会生活中可能会遇到更多的困难。关键是衡量它有没有给你带来严重的困扰，有没有影响到你正常的生活。不妨碍他人，不影自己...
心理咨询专家杭宇的公益解答案例
[咨询] 如何应对还没有准备好去进入个更优秀的人群中
答复：您好，首先恭喜你进入了你认为的更优秀的人群，看的你也是个虚心好学、渴望的精进的人。孔子说：不友不如己者。就是因为和比自己优秀的人在一起，自己也能进步。进入更优秀的人群使你有机会向学习他们身上的优点，对...
[咨询] 突然想起被人问过为什么不爱说话，还举了她遇到的...
答复：您好。如果不爱说话自己并不感到难受，和你相处的人也能接受就无碍了。如果你自己也感到不舒服就需要调整了，看得出你的内心还是渴望和他人轻松的交流，多说说话的。也许别人并不在意你说的什么，只是想和你说说话而...
[咨询] 一次次感觉到无法呼吸，浑身发抖，胸部疼痛…间接...
答复：您好，我是壹点灵平台的咨询师。这么难受了是有什么事情引发的吗？身体要紧还是应该去医院看一下吧。也许不想结果并不是你担心的那样。
[咨询] 社恐的可以交个朋友，感觉自己特别敏感，没有自我...
答复：您好，我是壹点灵平台咨询师。社交恐惧的确让人比较苦痛，而且会影响到生活和事业发展。不知道您受此困扰多久了。社交不是天生，也是后天习得的，是需要不断联系和实践的。认知行为的治疗方法是行为矫正，通过不断练...
[咨询] 已经哭了几个晚上了。
答复：您好。我是壹点灵平台的咨询师。什么事让你如此的悲伤，但愿眼泪能让你轻松，眼泪能带走悲伤，不过也要主要保重身体。
[咨询] 怎样可以忘掉一段感情，我是不是抑郁了
答复：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师。忘掉一段感情的确令人悲伤。如果能轻易的忘掉一段感情，而不产生一点抑郁的情绪，那这段感情岂不是淡而如水，没有回味。不是那种曾经打动过你，让你在月明之夜辗转反侧，夜不能寐...
[咨询] 我和他以经走到了尽头，现在在离婚进行中，他出轨...
答复：您好，我是壹点灵平台咨询师。离婚是人生的重大决策，纠结很正常的情绪反应。当初没有一点感情怎么会走进婚姻之中，现在这段婚姻即将破裂，从你的角度看是对方背叛了你，对你造成很大的伤害。谁在这种情况下都是十分...
[咨询] 自己是个Ｍ 一直一个人没有伴侣
答复：您好。sm可能社会习俗不会太认可，而且有此倾向的人还是少数。如果你坚持这方面的偏好，在社会生活中可能会遇到更多的困难。关键是衡量它有没有给你带来严重的困扰，有没有影响到你正常的生活。不妨碍他人，不影自己...