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答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很荣幸回复你的问题。 从你的文字中看得出，你喜欢沉浸在自己的世界里而不愿意跟别人交流这件事困扰了你，想要改变一下自己但又不知道如何改变。理解你的心情，你有这样的模式已...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很荣幸能回复你的疑问。 想让平时要好的同时给你寄离职证明，但是对方却不情愿让你心凉。 让他帮忙寄快递并且到付这个没有什么问题，可能是对方有什么不便吧，比如不想让离职的人...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 被回避型依恋的人伤害确实让人又气愤又难过。理解你的这种愤怒。 这样的人也是一个受害者，被原生家庭的养育方式受影响，所以导致了ta，现在这个样子。但同时ta却伤害着跟ta亲近...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 看的出来你被自我否定这个情绪困扰，这种情绪确实很让人难受，理解你的感受。 经常自我否定是因为原生家庭中经常被养育者否定和不被接纳，所以现在你会经...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很荣幸能回复你的疑问。 当众发言紧张，发言后又会自我批判确实很让人难受的，不过这个情绪很多人都会有，是正常的，不需要太担心。 这个情况跟你原生家庭的环境以及养育方式有...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 最近心情不好，又查出来胆囊炎等问题静不下心来学习，让你很烦躁。 非常理解你的心情，到高三了学习本来就很紧张，又遇到这么多问题，肯定会让你更焦...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 被隔离确实是一件让人害怕焦虑的事情，理解你的心情。很多人遇到这样的事都会有你这样的情绪，是正常的别太担心。给你一个温暖而有力量的拥抱。 可以找一些书籍看看，或者看电...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 看了您的描述看来是被心理受打击困扰了。如果一个问题一直困扰着你，说明这个事情给你带来了创伤，需要专业的心理老师帮助你解决你的困扰。 希望我的回...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 考试前紧张焦虑尤其是在自己还没有准备完善的情况下会更紧张不安。这种情绪是正常的，很多人都会有，你不需要太担心。尤其是在这种焦虑紧张情况下还得不到父母的认同，表示很无...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 对象老是表现出嫌弃一度让你怀疑爱情，这是正常的情绪，很多人都会有。很能理解你的无奈。 对象一直嫌弃难免会让人觉得他到底爱不爱自己。有很多人都性...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 从你的描述中看的出来，你是一个学习优秀的同学，但同时自己过的并不快乐，反而很压抑。 从你的原生家庭模式也不难看出你过的并不开心，给你带来了很多...
个人成长
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 从你的短短的文字中看的出来，经历过失败导致失去信心，有一种无奈和无力感。这是一种很正常的情绪，很多人都会有，因为人一旦经历失败，那肯定会导致自...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 心累现在的人说累，大都是心累，而不是身体上的累，这种心累也会让人产生无力感，会对生活迷茫、失去目标和生存的斗志，因为追求的太多，得到的太少，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 因为总是紧张而让自己感到不适，这种心情我非常理解。紧张每个人都会有的一种情绪，是正常的，如果过于频繁和持续时间长，就要引起注意。 你可以深呼吸调...
心理咨询专家沈毓庆的公益解答案例
[咨询] 生活中自己很难专注的听进去别人说的话并去思考他...
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[咨询] 离职证明忘带了 让平时关系比较好的同事帮忙寄 给...
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[咨询] 被回避型依恋人格伤害之后 很希望所有的回避型依...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 被回避型依恋的人伤害确实让人又气愤又难过。理解你的这种愤怒。 这样的人也是一个受害者，被原生家庭的养育方式受影响，所以导致了ta，现在这个样子。但同时ta却伤害着跟ta亲近...
[咨询] 我很想知道，什么是自我否定？而又为什么会自我否...
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[咨询] 当众发言会极度紧张，发言后会特别严重自我批判。...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很荣幸能回复你的疑问。 当众发言紧张，发言后又会自我批判确实很让人难受的，不过这个情绪很多人都会有，是正常的，不需要太担心。 这个情况跟你原生家庭的环境以及养育方式有...
[咨询] 我是一名高三学生，明天一模，现在学不进去习，但...
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[咨询] 万万没有想到，有一天打开健康码会出现“红码”，...
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[咨询] 受害怕的躲在墙角，心理受打击怎么走出来？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 看了您的描述看来是被心理受打击困扰了。如果一个问题一直困扰着你，说明这个事情给你带来了创伤，需要专业的心理老师帮助你解决你的困扰。 希望我的回...
[咨询] “考前焦虑”怎么办，老师能解答一下吗？ 我现...
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[咨询] 我们相处7年了，从学生时代开始到现在，中间分分...
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[咨询] 我好累，真的很累，不管从生理还是心理上的。没有...
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个人成长
[咨询] 怎样丛失败的经历，失去自信心以后，重建自信的
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[咨询] 我咋活的这么难，过的这么拧巴！自怨自艾，拖沓颓...
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个人成长
[咨询] 总是紧张应该怎么办，希望得到好心人的帮助
答复：您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很高兴能回复你的疑问。 因为总是紧张而让自己感到不适，这种心情我非常理解。紧张每个人都会有的一种情绪，是正常的，如果过于频繁和持续时间长，就要引起注意。 你可以深呼吸调...