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答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 今天不对别人苛刻,也不对自己苛刻。不在意别人的眼光,您一定可以的!加油 感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述好痛苦,能体会到您的心情。发生什么事情了吗,可以和我说说吗。 感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私聊
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述现在不能控制自己的想法。 精神类的药物,有起效周期,不能私自停药和减量的。 跟医生沟通一下,服药加辅助心理咨询,会有好的治疗效果。 通过正...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述到父亲过世不久,她需要女儿的照顾。您有两个孩子,分身乏术,没能好好照顾父亲。父亲身边的人,都不理解他,也没有人关心他。您真的好想去照顾父...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述,又堵奶了,能感受到您很着急。非常能体谅一个新妈妈的处境。 我们分享一些堵奶的缓解方法: 1. 关于堵奶,首先要调整心态,情绪不好的时候,容易...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您觉得没有人懂您,没有人喜欢您。爸爸妈妈都喜欢姐姐和哥哥,您感到很难过,非常能理解您的心情,好想得到父母的疼爱啊。您明明是比较小的孩子啊。 您...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述跟中介去见房东的时候,中介一直用手戳您,您不太高兴,表现在脸上了。 中介又是孩子学生的家长,感觉有点尴尬,事情没有对错之分,您觉得不舒服...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您提到遇见相同的事情,有些人会得抑郁症,有些人不会得抑郁症。 人是有个体差异的,每个人对压力的承受程度也不一样。 举个例子,同样是一个水杯,如果是...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您这次考试还有有点紧张,头疼,已经比上次好多了。慢慢来, 慢就是快。 为您加油。早点休息,还有3次,一定会很好的。 感谢您的信任,希望我的回答对您有...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述朋友有忧郁症,想了解怎么开导他。朋友们的陪伴特别重要,有您这样的朋友真好。 可以陪伴朋友多去户外活动,阅读,正念冥想。 如果朋友症状已经比...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您希望奇迹发生,为什么自己还没有遇到奇迹。 您想有什么样的奇迹呢,可以说说吗。如果奇迹发生了,您会怎么样呢。 感谢您的信任,希望我的回答对您有所...
心理咨询专家张金岭的公益解答案例
[咨询] 今天一天不对别人苛刻,对没有必要的人不再浪费时...
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[咨询] 好痛苦。太痛苦了。
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[咨询] 不知道从什么时候开始,我看见河就想跳下去,看见...
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[咨询] 我爸爸上个月底过世了,现在一到晚上,我满脑子都...
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[咨询] 堵奶 又堵奶了
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述,又堵奶了,能感受到您很着急。非常能体谅一个新妈妈的处境。 我们分享一些堵奶的缓解方法: 1. 关于堵奶,首先要调整心态,情绪不好的时候,容易...
[咨询] 为什么就是没有人懂我,没有人喜欢我,爸爸妈妈都...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您觉得没有人懂您,没有人喜欢您。爸爸妈妈都喜欢姐姐和哥哥,您感到很难过,非常能理解您的心情,好想得到父母的疼爱啊。您明明是比较小的孩子啊。 您...
[咨询] 今天跟中介一起去见房东,在介绍合同的时候,中介...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述跟中介去见房东的时候,中介一直用手戳您,您不太高兴,表现在脸上了。 中介又是孩子学生的家长,感觉有点尴尬,事情没有对错之分,您觉得不舒服...
[咨询] 为什么遇见相同的事情,有些人会得抑郁症,有些人...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您提到遇见相同的事情,有些人会得抑郁症,有些人不会得抑郁症。 人是有个体差异的,每个人对压力的承受程度也不一样。 举个例子,同样是一个水杯,如果是...
[咨询] 今天考试还是会头疼,还是比较紧张,但是相比上一...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您这次考试还有有点紧张,头疼,已经比上次好多了。慢慢来, 慢就是快。 为您加油。早点休息,还有3次,一定会很好的。 感谢您的信任,希望我的回答对您有...
[咨询] 朋友忧郁症,好久了,有什么方法开导他吗?怎么让...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您描述朋友有忧郁症,想了解怎么开导他。朋友们的陪伴特别重要,有您这样的朋友真好。 可以陪伴朋友多去户外活动,阅读,正念冥想。 如果朋友症状已经比...
[咨询] 别人都能遇到奇迹,为什么我不可以
答复:您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。 您希望奇迹发生,为什么自己还没有遇到奇迹。 您想有什么样的奇迹呢,可以说说吗。如果奇迹发生了,您会怎么样呢。 感谢您的信任,希望我的回答对您有所...