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答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 最近全国的疫情都很严重，被管控居家面对着生活的各种支出，工资又没有一个明确保障，确实会让人很焦虑不安，这是我们面对突发状况和不确定性的正常反应。什么时候解除管控、单...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 能感受到你是一个特别努力和上进的女孩子，边工作边学习，而且不断的去尝试。同时也能感觉到你内心的纠结，总想去追求一个更高的学历，可现实却又没有办法满足。我想您可以思考...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 可以感受到恐艾给你带来很大的困扰和恐惧。可以感受到这次不结性行为让你对和艾滋病有关的东西异常敏感，因为不确定性，会感到极度恐惧。不洁行行为是艾滋病的传染途径，但也取...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 可以感受到你现在的情绪有些低落，可不可以了解一下，发生了什么事情，让你对生活没有了盼头，减少了感知生活的热情？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。非常能理解你在亲密关系中的痛苦，明明相处的挺好，确总有不安全的感觉。你也觉察到可能是自己小题大作，是自己的安全感缺乏，这一点是非常可贵的。在亲密关系中出现了问题，往往...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 能感受到你在亲密关系中的矛盾和纠结，想依赖又想逃离，可以看一看是什么让你从这些亲密关系中想要逃离，可以回到你的原生家庭看一看，你和母亲的关系，你和父亲的关系，会不会...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 非常能理解你受恐惧群带来的焦虑和困扰，想要阻断它，想要拆分它。我们可以走到恐惧的背后看看恐惧的背后是什么，恐惧的背后大多是欲望，怕看到手镯，是对死亡的恐惧，背面是生...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 非常能理解你在和网友聊天时期待漏空时的感受，很失望也很失落。很高兴你能找到一个和自己聊的来的网友，正如你所说的她也会有自己的事情要处理，这时你的难受是你要处理自己的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。看到你的表述，能感受到你想要做自己的勇气和决心，为你敢于被讨厌的勇气和接纳自己就是个完美主义者点赞。凡事有利有弊，过强易折，至坚易断，凡事皆有度。感谢您的信任，希望我...
心理咨询专家苏东贺的公益解答案例
[咨询] 最近疫情风控在家，不能上班，我怕单位找这个借口...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 最近全国的疫情都很严重，被管控居家面对着生活的各种支出，工资又没有一个明确保障，确实会让人很焦虑不安，这是我们面对突发状况和不确定性的正常反应。什么时候解除管控、单...
[咨询] 目前大龄32岁，单身女，国内考研2次没成功，为了追...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 能感受到你是一个特别努力和上进的女孩子，边工作边学习，而且不断的去尝试。同时也能感觉到你内心的纠结，总想去追求一个更高的学历，可现实却又没有办法满足。我想您可以思考...
[咨询] 朋友们你们好，年龄22周岁，男。今年因为3月10号有...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 可以感受到恐艾给你带来很大的困扰和恐惧。可以感受到这次不结性行为让你对和艾滋病有关的东西异常敏感，因为不确定性，会感到极度恐惧。不洁行行为是艾滋病的传染途径，但也取...
[咨询] 只想一个人呆着不想说 也不想被人发现我的确不开...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 可以感受到你现在的情绪有些低落，可不可以了解一下，发生了什么事情，让你对生活没有了盼头，减少了感知生活的热情？
[咨询] 和男朋友谈了快有一年了，现已订婚。可是他似乎无...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。非常能理解你在亲密关系中的痛苦，明明相处的挺好，确总有不安全的感觉。你也觉察到可能是自己小题大作，是自己的安全感缺乏，这一点是非常可贵的。在亲密关系中出现了问题，往往...
[咨询] 只要有好感的异性跟我聊天我就会产生依赖感，会一...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 能感受到你在亲密关系中的矛盾和纠结，想依赖又想逃离，可以看一看是什么让你从这些亲密关系中想要逃离，可以回到你的原生家庭看一看，你和母亲的关系，你和父亲的关系，会不会...
[咨询] 怎么阻断去联想一些不好的事情？ 1.就拿一个例子...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 非常能理解你受恐惧群带来的焦虑和困扰，想要阻断它，想要拆分它。我们可以走到恐惧的背后看看恐惧的背后是什么，恐惧的背后大多是欲望，怕看到手镯，是对死亡的恐惧，背面是生...
[咨询] 聊了一个网友，就是每天聊天，我好期待她的回我，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 非常能理解你在和网友聊天时期待漏空时的感受，很失望也很失落。很高兴你能找到一个和自己聊的来的网友，正如你所说的她也会有自己的事情要处理，这时你的难受是你要处理自己的...
[咨询] 我就是个完美主义者，咋滴？我就是要考虑得更加周...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。看到你的表述，能感受到你想要做自己的勇气和决心，为你敢于被讨厌的勇气和接纳自己就是个完美主义者点赞。凡事有利有弊，过强易折，至坚易断，凡事皆有度。感谢您的信任，希望我...