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答复：考虑这种情况是由于暴怒症或者是其他的心理疾病所导致的，首先建议是可以去医院的心理科做一个检查和治疗，平时的时候应该学会控制一下这个心态问题，不要有太多的反社会心理否则是对自己的身体和心理都会造成极大的...
答复：心浮气躁是由精神压力过大、焦虑症或甲状腺功能亢进等原因引起的症状。不同原因引起的症状，需要通过不同办法进行治疗。 1.精神压力过大：因为学习或工作等压力过大，使大脑一直处于紧张状态，导致长期交感神经兴奋...
答复：特别容易哭，控制不住情绪的原因有多种，有可能是心理因素引起的，也有可能是患有疾病导致的。 1.心理因素 当遇到了不愉快的事情或者是受到了委屈，还有就是长期处在压力大的环境中，个人的情绪会受到影响，就容易出...
答复：总是胡思乱想想不好的事情要树立积极乐观的态度、适当的户外运动等感兴趣的有意义的事情。 1. 要有积极乐观的态度，关注世界上比较美好的事情，特别是积极向上的、阳光的、温暖的事情，自己调整好心态，千万不要钻牛...
答复：很荣幸在这里与你相遇，我是壹点灵心理服务者张程，陪你一起度过难关，很有缘我们可以一起讨论这个问题。 其实在看完整段内容后，我对睡不着的感受： 在我们的生活中，有很多人都被失眠所困扰，失眠已经成为了困扰...
答复：信任是别人对于自己的最大褒奖，每个人都从心底期待得到它，但有些人能够很容易得到别人的信任，而有些人却被别人重重设防，后者想必自己心里也很不是滋味。小编现在就来讲讲如何成为值得别人信任的人。 付出信任，...
答复：很荣幸在这里与你相遇，我是壹点灵心理服务者张程，陪你一起度过难关，很有缘我们可以一起讨论这个问题。 每个人都会遇到这样那样的压力，如果没有及时的疏解，很容易导致抑郁、焦虑等情绪的爆发，这是非常不健康的...
答复：很荣幸在这里与你相遇，我是壹点灵心理服务者张程，陪你一起度过难关，很有缘我们可以一起讨论这个问题。 非常能理解短期内你在处理这个事情的时候，对方的一些言语和行为，使你伤心难过，同时心理上也产生了一丝惶...
答复：有一些人说：我很想自杀；有些人说：我想自杀；还有一些人会说：没有办法解决问题。 其实这是一种非常不好的心态，这样会影响我们正常的生活。 如果你有想自杀的想法，一定要先放松自己，然后再进行排解。 一、放松...
答复：你既然也发现你的问题、毛病了， 那你以后，就要注意一下，不要太斤斤计较、穷思竭虑了。 平时，注意开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，要知道，一切都会过去的，这个道理。 比如，半年前的烦恼事，现在多半，想不起...
答复：1、要时刻提醒自己要有心眼 不能以“没心眼”为荣，只要自己觉得是好的，就去做，做事情直来直去，以为只要善良就够了。善良的前提是你要有基本的应对现实的能力，能处理好自己基本的问题，在此基础上的善良才是真善...
心理咨询专家张程的公益解答案例
[咨询] 我是非常极端的 我还没满18 我想杀人 杀掉不顺眼的...
答复：考虑这种情况是由于暴怒症或者是其他的心理疾病所导致的，首先建议是可以去医院的心理科做一个检查和治疗，平时的时候应该学会控制一下这个心态问题，不要有太多的反社会心理否则是对自己的身体和心理都会造成极大的...
[咨询] 心浮气躁，心很累
答复：心浮气躁是由精神压力过大、焦虑症或甲状腺功能亢进等原因引起的症状。不同原因引起的症状，需要通过不同办法进行治疗。 1.精神压力过大：因为学习或工作等压力过大，使大脑一直处于紧张状态，导致长期交感神经兴奋...
[咨询] 总是控制不住流眼泪 好烦啊
答复：特别容易哭，控制不住情绪的原因有多种，有可能是心理因素引起的，也有可能是患有疾病导致的。 1.心理因素 当遇到了不愉快的事情或者是受到了委屈，还有就是长期处在压力大的环境中，个人的情绪会受到影响，就容易出...
[咨询] 怎么办，我现在总是一直想其他不好的事情，一直走...
答复：总是胡思乱想想不好的事情要树立积极乐观的态度、适当的户外运动等感兴趣的有意义的事情。 1. 要有积极乐观的态度，关注世界上比较美好的事情，特别是积极向上的、阳光的、温暖的事情，自己调整好心态，千万不要钻牛...
[咨询] 心里痛，痛到夜不能寐。
答复：很荣幸在这里与你相遇，我是壹点灵心理服务者张程，陪你一起度过难关，很有缘我们可以一起讨论这个问题。 其实在看完整段内容后，我对睡不着的感受： 在我们的生活中，有很多人都被失眠所困扰，失眠已经成为了困扰...
[咨询] 为什么总是不被信任 相信我总是那么难吗 我说的每...
答复：信任是别人对于自己的最大褒奖，每个人都从心底期待得到它，但有些人能够很容易得到别人的信任，而有些人却被别人重重设防，后者想必自己心里也很不是滋味。小编现在就来讲讲如何成为值得别人信任的人。 付出信任，...
[咨询] 吞了60颗富马酸喹硫平片，结果只是昏迷了两天，还...
答复：很荣幸在这里与你相遇，我是壹点灵心理服务者张程，陪你一起度过难关，很有缘我们可以一起讨论这个问题。 每个人都会遇到这样那样的压力，如果没有及时的疏解，很容易导致抑郁、焦虑等情绪的爆发，这是非常不健康的...
[咨询] 还有两个小时就要去学校了 我带着抑郁焦虑和认知...
答复：很荣幸在这里与你相遇，我是壹点灵心理服务者张程，陪你一起度过难关，很有缘我们可以一起讨论这个问题。 非常能理解短期内你在处理这个事情的时候，对方的一些言语和行为，使你伤心难过，同时心理上也产生了一丝惶...
[咨询] 我想死，想死，想死。既然注定了我就是要可悲的为...
答复：有一些人说：我很想自杀；有些人说：我想自杀；还有一些人会说：没有办法解决问题。 其实这是一种非常不好的心态，这样会影响我们正常的生活。 如果你有想自杀的想法，一定要先放松自己，然后再进行排解。 一、放松...
[咨询] 我不想再一直遭受精神上的折磨了所以想死亡。 我...
答复：有一些人说：我很想自杀；有些人说：我想自杀；还有一些人会说：没有办法解决问题。 其实这是一种非常不好的心态，这样会影响我们正常的生活。 如果你有想自杀的想法，一定要先放松自己，然后再进行排解。 一、放松...
[咨询] 而有的人对什么事情都太较真，他就会被感情所伤，...
答复：你既然也发现你的问题、毛病了， 那你以后，就要注意一下，不要太斤斤计较、穷思竭虑了。 平时，注意开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，要知道，一切都会过去的，这个道理。 比如，半年前的烦恼事，现在多半，想不起...
[咨询] 单纯、缺心眼，多弥补缺心眼一面。因为人性复杂。...
答复：1、要时刻提醒自己要有心眼 不能以“没心眼”为荣，只要自己觉得是好的，就去做，做事情直来直去，以为只要善良就够了。善良的前提是你要有基本的应对现实的能力，能处理好自己基本的问题，在此基础上的善良才是真善...