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這次是第二次諮詢，老師和我嘗試了用催眠進行內心探索。開始時抱著半信半疑的心態，加上我當時的心情有點煩燥，和普通話說得不好，不清楚自己是否能夠做到，但在老師的聲音導航下，我在想象中真的看到一間房間，然後給老師描述我看到的物品。接著，走出房間後還有上下兩層，老師誘導我參觀了屋子後，就誘導從催試狀態中回來。整体感觉很奇妙，特別是老師講解我看到的意象都是一些潛意識的影射，代表我心中一些渴望，以及內心的狀態。我希望盡快找到我沒有安全感的問題所在，並且解決問題，使自己不再焦慮，不再不安，變得更好。
咨询主题：自卑心理
這次諮詢主要希望解決自己和男朋友之間不信任的問題。在諮詢過程中，林老師向我了解到我曾經在報讀大學時和家人一些矛盾，可能是導致我在親密關係上會有不安全感，包括在家人關係、友人關係或愛情關係。另外，林老師向我介紹了催眠治療, 還體驗了成長樹的賦能治療。經過這次的諮詢和老師的講解，我察覺到自己的心結沒有完全解開，感受到心結對自己的心理健康帶來影響，尤其一提到時的情緒波動。不過聽完老師講解及體驗了賦能治療之後，我由緊張不安的感覺，慢慢變回放鬆。雖然賦能治療中未有感受到心門打開，但整體感覺還是可以協助我放鬆，感受到老師提到的能量流動。這次諮詢的收獲是了解到自己缺乏安全感的由來，我希望透過心理治療，調整自己，使自己心身變得更好。
咨询主题：情感困惑
一直在犹豫要不要离婚 咨询过后 突然就顿悟了 明朗了许多 看到了自己的盲区 原来我因为一些负面情绪忽略的很多东西 一直认为自己的怨气心累是因为老公 现在才知道有很多时候是自己的问题 改变这段关系还是要从改变自己做起
咨询主题：婚姻家庭
今天我们聊了有关最近发生的事情没有办法处理变化而一次次产生愧疚的问题，这件事已经困扰了我一段时间聊完之后感到产生的问题是自身的调整方式，首先应该放轻松接受变化，接受调整，以今天发生的事情为例，可以改变下每日安排的事件时间，让自己接受变化，不必因为一件事情的变化而引起接下来的事情没有办法进行，接下来可以做下这方面的改变，另外还简单聊了下如何接受他人评价的问题，可以通过这些评价扬长避短，已经通过咨询解决了很多问题，非常感谢林丛老师和梦梦。
咨询主题：焦虑情绪
这两次聊了有关自我接纳的问题，第一次林丛老师根据我个人发生的事所产生的问题分析，聊完之后知道了问题的原因及解决的方法，第二次林老师根据情况进行了问题解决，让我走进了内心认识了自己，感谢林丛老师和梦梦助理
咨询主题：抑郁情绪
比咨询前，头脑更清晰了。可是压力仍不小。（可能是现实因素吧）
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：强大的现实困境仍然客观存在，对这一点我无法改变，但我相信总会慢慢找到一条能前进的道路，哪怕它也铺满荆棘。祝福你～
最近一些事让我心里很委屈，但是可能过于理智，情绪不流通，压抑着，那么通过咨询，情绪流通了，达到了我想要的咨询目标。谢谢林老师!
咨询主题：空虚感
专家回复：感谢肯定，祝福你
这次的咨询时间很长，我以为我能一下子就完成的，还是高估自己了
咨询主题：自卑心理
专家回复：这是非常重要的一步，所以会走得有点艰难，但进展已经超预期，你做得很棒^_^
老师咋说呢，有点让我摸不到头脑，我不知道他想做啥，但是似乎好像是，我不确定是不是有用的事情
咨询主题：自卑心理
专家回复：咨询中，很多时候并不是我有一个答案、然后告诉你这个答案就能把问题给解决掉的，我们需要一起去探索、去求证、去尝试。在这个过程中，我们谁都无法断言结果，但我相信这个...
之前我觉得身边很多人，但是让我感觉到关心我的人很少。周围批评的声音远远大于认同的声音，自己的内心常常在自己声音和别人的声音之间摇摆，纠结，矛盾...... 遇到林老师之后我在咨询里哭过也笑过，你才发现你可以是被允许真实表达你的情绪的，你可以是笨的，不聪明的，可以有失落，难受，不开心，也可以在乎自己的感受，在不伤害别人的情况下你可以做自己想做的事，你才觉得自己的感受可以那么重要。 林老师让我感受最深的是在咨询里你可以矛盾，可以纠结，可以叛逆，可以有很多种想法，他会认可，肯定，鼓励你，给你指路。也会带你看到自己更多的部分，别人的部分和更广阔的世界。 我想说接纳自己，接纳自己的感受，她是你的部分，真实而有意的存在，借用老师在咨询里说的一句话“经历和体验的不同，形成了我们不同的人生，”所以去看到你的感受，接纳你的感受。她是真实存在的。 谢谢老师，一直陪我们走了那么久，用耐心，和温暖，一直在帮助着我们，让我们觉得我们没有那么孤独，也让我们不断成长。
咨询主题：自卑心理
专家回复：允许自己，接纳自己，我们就能变成更好的自己
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