专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老师说的很客观 提供的思路是之前没有的 非常感谢 每次聊完身心舒畅
咨询主题:讨好型人格
专家回复:感谢你的信任和反馈!你的理性,你的坚韧不拔,你的能力,你的思考与反省,这些都是你的资源,期待陪伴着你,走向你向往的生活和工作目标
找到了方法
咨询主题:情感创伤
专家回复:你的觉察力,你的行动力,你的智慧,都会帮助你破解困局,相信你自己
相信自己
咨询主题:情感创伤
课题分离,不要过度承担
咨询主题:情感创伤
专家回复:觉察的特别到位,透彻,为你点赞!
专业,耐心,有方法。
咨询主题:人际冲突
专家回复:感谢你的信任和反馈!你的理性,你的智慧,你的努力付出,一定会陪伴着你,恢复能量,活力前行。
职业,暖心的咨询师
咨询主题:职业压力
专家回复:感谢你的信任和反馈,期待陪伴到你,支持到你,温暖到你,你值得拥有自己的幸福和快乐!
1、尝试用正向观念看待问题。 2、一个星期提出一个问题,每次只能焦虑一件事。 3、尝试自己安抚自己。 4、每当焦虑的时候用手机写下来,然后和豆包对话。改变需要时间,用行为训练降低焦虑值。
咨询主题:讨好型人格
专家回复:整理的很全面,有改变自己的愿望,那就一步一步一点一滴来,相信日积月累的训练会达到自己期待的样子
很好
咨询主题:情感创伤
工作汇报要细致,但是该美化的也要美化,尽可能减少犯低级错误的风险。
咨询主题:成长创伤
专家回复:为你的反思和梳理点赞
很好
咨询主题:讨好型人格
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