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答复：你好，我是壹点灵平台的咨询师杨磊 看到你的留言，我觉得非常有趣，虽然好像自己有困惑的地方，但是你的潜意识好像引导你给出了答案，这样的人不是可靠的。明确自己想要的，这是很重要的，如果在这期间出现了矛盾冲...
答复：你好，我是壹点灵平台的心理咨询师杨磊 看到你的留言，好像看到了很多家庭大画面，琐碎的吵架让心里难以承载，堆满了我们整个的生活空间， 是否可以尝试去理解一下？小事情吵的背后是什么？妻子真正的需求是什么？...
答复：你好，我是心理平台的咨询师杨磊 通过你的描述，感觉你特别恐惧婚姻，害怕亲密关系，甚至希望不好的发生来解决这一困境，但同时你又担忧弟弟妈妈让你有很矛盾的心理，同时又有失望，无奈，难过的情绪状态。 所以我的...
答复：你好，我是壹点灵平台的心理咨询师杨磊 通过你的描述了解到，单亲家庭妈妈带孩子是非常不容易的，生活，工作，家庭，多方面压力都要一个人扛在肩上。当孩子出现问题的时候，容易出现焦虑，担忧，自己的打骂行为也会...
答复：你好，我是平台的咨询师，杨磊 通过你的描述，我感受到，你认为自己混的差，所以在同学聚会上感觉自卑，心情也不好，至于凌晨都无法安心入睡…… 你的描述中有一点我是非常认可的，身体健康很重要，如果出现状况...
答复：你好，我是平台的心理咨询师杨磊 可以理解，你想要康复的心情。 也许时间会慢慢给出答案，相信你，只要好好配合医生，尝试拥抱自己内心的焦虑，可以有不一样的心情
答复：你好，我是平台心理咨询师杨磊 通过你的描述，感受到在前面总有一个美好的生活，但是好像一直走，一直跑一直都找不到，没有了看沿途风景的心情。 一直处于一个焦虑的情绪，影响生活质量，能否尝试把目光聚集在当下，...
答复：你好，我是壹点灵平台的心理咨询师杨磊 对还没有发生的事，表示焦虑，叫做预期焦虑，是因为对感觉对未来的生活没有掌控感，如果不再控制了，那会觉得未来非常可怕，甚至会有灾难性的幻想。 我们可以去试想一下，如...
答复：你好，我是平台的心理咨询师杨磊 释放考试前的洪荒之力，换而言之就是让考试发挥最好的状态，而紧张是你考试目前的最大阻碍 可以尝试一些呼吸调节法， 把专注力放在考试之中，相信能发挥你真实的水平
答复：亲，你每天都在平台上有很多的留言，请问你是想表达什么呢？是否可以写成文章的形式？与更多与你同样的伙伴产生共鸣
答复：你好，我是壹点灵平台的心理咨询师杨磊 根据你的描述，我感受到在家庭关系中，与老公的关系较为冷漠，沟通不顺畅，你体会不到家庭的温暖，一点点丧失对婚姻的期待。 我的建议是： 可以尝试回想一下，当初为什么和老...
心理咨询专家杨磊的公益解答案例
[咨询] 如果刚认识不久的人给你介绍他身边一个正在谈恋爱...
答复：你好，我是壹点灵平台的咨询师杨磊 看到你的留言，我觉得非常有趣，虽然好像自己有困惑的地方，但是你的潜意识好像引导你给出了答案，这样的人不是可靠的。明确自己想要的，这是很重要的，如果在这期间出现了矛盾冲...
[咨询] 有时候记忆很害人，我们什么都记住忘不掉会很痛苦...
答复：你好，我是壹点灵平台的心理咨询师杨磊 看到你的留言，好像看到了很多家庭大画面，琐碎的吵架让心里难以承载，堆满了我们整个的生活空间， 是否可以尝试去理解一下？小事情吵的背后是什么？妻子真正的需求是什么？...
[咨询] 越来越恐婚，越来越害怕，越来越觉得自己离死亡很...
答复：你好，我是心理平台的咨询师杨磊 通过你的描述，感觉你特别恐惧婚姻，害怕亲密关系，甚至希望不好的发生来解决这一困境，但同时你又担忧弟弟妈妈让你有很矛盾的心理，同时又有失望，无奈，难过的情绪状态。 所以我的...
[咨询] 哎，单亲家庭，孩子有不好的行为，被我打了以后更...
答复：你好，我是壹点灵平台的心理咨询师杨磊 通过你的描述了解到，单亲家庭妈妈带孩子是非常不容易的，生活，工作，家庭，多方面压力都要一个人扛在肩上。当孩子出现问题的时候，容易出现焦虑，担忧，自己的打骂行为也会...
[咨询] 昨晚小型同学聚会，见到一些毕业后从来没有见到过...
答复：你好，我是平台的咨询师，杨磊 通过你的描述，我感受到，你认为自己混的差，所以在同学聚会上感觉自卑，心情也不好，至于凌晨都无法安心入睡…… 你的描述中有一点我是非常认可的，身体健康很重要，如果出现状况...
[咨询] 为什么别人住过院就可以康复，而我不行呢[皱眉]...
答复：你好，我是平台的心理咨询师杨磊 可以理解，你想要康复的心情。 也许时间会慢慢给出答案，相信你，只要好好配合医生，尝试拥抱自己内心的焦虑，可以有不一样的心情
[咨询] 人这辈子，到底是为了什么而活着？当信仰崩塌之后...
答复：你好，我是平台心理咨询师杨磊 通过你的描述，感受到在前面总有一个美好的生活，但是好像一直走，一直跑一直都找不到，没有了看沿途风景的心情。 一直处于一个焦虑的情绪，影响生活质量，能否尝试把目光聚集在当下，...
[咨询] 我发现我总是很容易提前焦虑 比如房子还有两个月...
答复：你好，我是壹点灵平台的心理咨询师杨磊 对还没有发生的事，表示焦虑，叫做预期焦虑，是因为对感觉对未来的生活没有掌控感，如果不再控制了，那会觉得未来非常可怕，甚至会有灾难性的幻想。 我们可以去试想一下，如...
[咨询] 明天就要教资考试了 很紧张 怎么做才能释放自己身...
答复：你好，我是平台的心理咨询师杨磊 释放考试前的洪荒之力，换而言之就是让考试发挥最好的状态，而紧张是你考试目前的最大阻碍 可以尝试一些呼吸调节法， 把专注力放在考试之中，相信能发挥你真实的水平
[咨询] 理想化形象可能导致的最糟糕的结果，就是脱离自我...
答复：亲，你每天都在平台上有很多的留言，请问你是想表达什么呢？是否可以写成文章的形式？与更多与你同样的伙伴产生共鸣
[咨询] 跟我老公不合，但是我上班赚钱。我公公在帮忙带孩...
答复：你好，我是壹点灵平台的心理咨询师杨磊 根据你的描述，我感受到在家庭关系中，与老公的关系较为冷漠，沟通不顺畅，你体会不到家庭的温暖，一点点丧失对婚姻的期待。 我的建议是： 可以尝试回想一下，当初为什么和老...