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答复:内心里还是很想继续聊的。是不是觉得占用他人太多时间不好?
答复:感受到您在这件事情中的身心疲惫,似乎你的声音并没有被很好的听到。感受到您在这里的辛勤付出,对孩子各方面的担忧。
答复:允许自己紧张,这是你真实的一部分。你可以在心里告诉自己:我现在很紧张,但是我依然可以讲话。又或者:可以请求台下同学的帮助,可以说:我现在很紧张,我在发抖,请大家给点时间我平复下。
答复:关注自己的目标,做自己能做该做的事情。
答复:繁重的课业压力带来了一连串的问题,也带来了一些担忧。似乎感觉到最重要的是当前学习效率的问题,你怕自己情绪态度影响到自己的学业。 可以适当的运动。面对学习时关注自己当下要做什么。
答复:我会有这样的感觉:似乎是两个人一起合谋玩的游戏。一个在伸着懒腰要钱,一个不情愿的给钱。您觉得这位同学的事情对你来说特别的重要吗?
心理咨询专家廖楚坤的公益解答案例
[咨询] 自己老是喜欢胡思乱想,而且还老爱钻牛角尖,老是...
答复:内心里还是很想继续聊的。是不是觉得占用他人太多时间不好?
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答复:感受到您在这件事情中的身心疲惫,似乎你的声音并没有被很好的听到。感受到您在这里的辛勤付出,对孩子各方面的担忧。
[咨询] 上大学了,每次上讲台讲话时特别紧张,感觉心会跳...
答复:允许自己紧张,这是你真实的一部分。你可以在心里告诉自己:我现在很紧张,但是我依然可以讲话。又或者:可以请求台下同学的帮助,可以说:我现在很紧张,我在发抖,请大家给点时间我平复下。
[咨询] 我所在的班级风气不太好,有很多小混混或者全部放...
答复:关注自己的目标,做自己能做该做的事情。
[咨询] 繁重的课业压力使我视力下降并且有时会头痛,带着...
答复:繁重的课业压力带来了一连串的问题,也带来了一些担忧。似乎感觉到最重要的是当前学习效率的问题,你怕自己情绪态度影响到自己的学业。 可以适当的运动。面对学习时关注自己当下要做什么。
[咨询] 大学室友,礼拜一上午上电脑课,他游戏玩到4点睡...
答复:我会有这样的感觉:似乎是两个人一起合谋玩的游戏。一个在伸着懒腰要钱,一个不情愿的给钱。您觉得这位同学的事情对你来说特别的重要吗?