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答复:睡觉前思维太活跃将会很难入睡,可以尝试制定生物钟计划,睡前就专注一件事:睡觉。允许自己脑中飘过很多想法,只关注目前要完成的事情。
答复:先理解你朋友的自我否定,这是一个很正常的现象。在尝试看看是什么事件引起他目前的情况。
答复:很多人只是满足自己的好奇心。
答复:根据自身条件和实际情况来做出合适选择。
答复:当有这样我不如别人的想法对你来说意味着什么。
答复:我感觉像是个还没有长大的孩子,在这段亲密关系中你有怎样的感受呢?
心理咨询专家廖楚坤的公益解答案例
[咨询] 我发现现在我凌晨4点了都睡不着,即使后来好不容...
答复:睡觉前思维太活跃将会很难入睡,可以尝试制定生物钟计划,睡前就专注一件事:睡觉。允许自己脑中飘过很多想法,只关注目前要完成的事情。
[咨询] 朋友最近会自我否定,我该如何去安慰她
答复:先理解你朋友的自我否定,这是一个很正常的现象。在尝试看看是什么事件引起他目前的情况。
[情绪压力咨询] 我近期做的鼻子,因为请了假,所以在单位肯定是人...
答复:很多人只是满足自己的好奇心。
[咨询] 大宝,明年上小学,我家附近的小学不太好!上重点...
答复:根据自身条件和实际情况来做出合适选择。
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答复:当有这样我不如别人的想法对你来说意味着什么。
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答复:我感觉像是个还没有长大的孩子,在这段亲密关系中你有怎样的感受呢?