专业的心理服务
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挺好的
咨询主题:自卑心理
慢慢地越来越发现,最难面对的,不是来自他人的恶,而是看见了自己里面的黑暗 ,自己也并不比那些讨厌的人高尚多少。
咨询主题:焦虑情绪
好
咨询主题:焦虑情绪
睿智,有耐心且一针见血
咨询主题:焦虑情绪
很棒很棒的老师
咨询主题:焦虑情绪
很好很好的人
咨询主题:焦虑情绪
第九次咨询 我到底是一个什么样的人?我需要什么样的生活?自我的稳定性怎么去建立?为什么觉得这么匮乏?黑洞这么大?为什么会有自我怀疑和攻击? 咨询前没有议题,也没有过于浓烈的情绪。只有太多的迷茫。和马老师沟通的过程中,“好难哦”是一个出现频繁的短句。识别情绪很难,识别情绪背后的需求很难,认识自己很难,构建良好的关系很难,改变自己也很难…… 马老师让我聊聊最近的情绪,或者最近的梦境。感觉记忆都不是那么好了。想不起来。翻了翻记录,从母亲和孩子们的关系开始。 1,愤怒。为什么孩子会在父亲面前特别放纵、骄横。如果孩子有愤怒,愤怒从哪里来?我觉得是因为我给了孩子很多的压制,所以孩子的情绪需要从父亲那里释放。父亲总会去包容、忍让她,最终给她想要的一切。马老师:这里包含着你自己隐藏的自我攻击。如果孩子在父亲那里有着全然的安全感,那么她的情绪会在舒缓、委屈、平和里得到疏通,而不是通过激烈的方式去得到,有没有可能,是父亲本身的方式,激怒到了孩子。(会忽视、磨磨叽叽等等) 2,孩子的行为模式从哪里来?我有时候感到,孩子的行为模式和我同出一辙。马老师:遗传的因素、家庭环境的潜移默化。哪怕是没有当着孩子的面爆发冲突,孩子也能感觉到家庭气氛里的紧张。父母关系之间的张力。 3,家庭成员关系的错位。我与母亲,链接过于紧密,太想为母亲的幸福负责。位置倒置。过于紧密的关系,间离的夫妻关系,很多时候,爱人的变成了工具人;儿子,被投射了太多爱人的影子,尤其是我不喜欢的那一部分;在女儿身上,有潜意识的嫉妒。我渴望回到她的身上,有人能无条件的接住我。无论我以什么样的状态出现。 4,过于没有自我,寄希望于别人为我负责。我希望亲密关系里,有一个引导者。我不愿意自我负责,觉得太难。我所呈现的状态,很难说是忠于自己的内心,更多的是在于外界的看法,很大程度上,希望妈妈能满足妈妈的愿望,能以她希望的方式生活。 5,回归本位,在原本的位置上做自己,重建沟通。
咨询主题:婚姻不忠
积极 积极 积极…遇到问题不会回避,苦难把心撑得足够大了, 加油加油~
咨询主题:自卑心理
非常好
咨询主题:恋爱倦怠
关于原生家庭 为什么总会有不配得感?我的父母都没有幸福,我为什么幸福呢?父母的爱,没有那么纯粹,或者说,没有那么成熟。父母的生活,那是他们自己的选择,我没有责任去为他们负责。 1,建立信任。提出自己的需求不可耻,允许对方不回应,或者用不同的方式去回应。 2,满足自己的方式多样化、多渠道 3,好好对待自己,那是自己应得得。
咨询主题:婚姻不忠
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