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答复：明瀚，看来这份工作你很迷茫，不知道如何做才能让领导满意，同事喜欢。在这工作多长时间？你的这种怕领导说你哪哪不行，还有过这样的经历，还是只是自己的幻想呢？自己的假设呢？
答复：看来这个人对您很重要，您很关注他…你们是什么关系？
答复：您好，花一样的年龄，本应该轻松快乐，无忧无虑最幸福的时刻，听到你诉说当下的感受。应该经历过很多事情，而你是有责任心的人，总是愿意把负罪感归于自己，也就导致自己身体出现症状，没有边界感，周围关系也出现问...
答复：通过你的描述，多年的闺蜜有她喜欢的男孩，一直没在一起，之后你们同一所高中，现在你也喜欢了这个男孩，这让你在“爱情”和“友情”中陷入两难的困境，让你很苦恼。 作为当局者而陷入两难的苦恼，我非常能理解你的...
答复：通过你的文字能感受到你对爱情和友谊的困惑、迷茫。其实19岁的年纪，很多人都会经历这个时刻，如果当下还不能明晰自己真正的想法，不妨在心中问自己几个问题： 1你更希望跟她独处吗？ 2跟她在一起时，是舒服信赖满足多...
答复：每个人都希望在人际关系中渴望被爱，却又还怕被伤害，也看的出对此你有过深度思考，与自己对话，我感受到你无助和委屈，借此机会，我们共同探讨。 首先，我们希望在目的地出现一个怎样人，给予我们怎样的爱？在情感...
答复：能感受到你是一个敏感而内向的人，旁人的态度、语气、行为等都会放大，从而自己感到委屈。对此我很心疼你，想抱抱你。 能回想上一次因对方态度不好，让你别难受的事，你是否还能记起具体细节，我们不妨一起思考： 1....
答复：很遗憾看到你父亲离开的消息，现在也没有沉浸在父亲去世的悲伤情绪内，但是就是感觉没有好心情。是不是潜意识没有接受父亲离开我这个事实。 在现在的日子里，原本对生活充满激情你，变得低落消极，这是正常的心理反...
答复：我很想抱抱你，你受委屈了。夹在奶奶、母亲、父亲、弟弟等复杂关系中的你，深爱着他们每一个人，但面对不公。。。你站出来为妈妈而发声，但好似只有你一人承担了自责，愧疚乃至崩溃的情绪，感觉妈妈也不理解你，而你...
答复：女大学生就有演讲的机会，品学兼优，是为优秀的大学生，未来可期。演讲会焦虑 紧张，害怕出错，都是正常现象。 距离演讲，还有一个周，你会控制不住想这件事情？方便跟我描述具体：是关于演讲内容现场还是情绪等。。...
答复：同时爱上两个男人，让你取舍难定，不知道该怎么办？内心很纠结，到底应该放弃一个还是两个都放弃呢？更不想让他们难过！ 男朋友想和你结婚，但是他不理解我的情绪，也不懂得浪漫，我的情感需求也许得不到满足。已婚...
答复：从你简单的话语，能够感受到你渴望爱情，希望恋爱，期待和她美好的爱情，同时又害怕被拒绝，自己不知道如何应对，只想到挂号心理医生！真心心疼你，以前谈过恋爱吗？她对你很冷淡，你是通过什么事情或者是表情发现的...
答复：真心心疼你，一年级父母离异，生活在单身家庭，现在结婚了，母亲卖了房子把钱借给他哥，又音讯全无，没有安全感和依靠，所以对全家控制欲极强，让你跟你老公都很痛苦，都不想面对她，只是希望孩子早点上幼儿园，远离...
答复：从你简单的陈述，能够感受到你很爱对方，当他遇到困难的时候，也希望能分担一些，做到有效沟通，希望能成为他的灵魂伴侣。所以迫切想知道伴侣封闭内心，我该如何解决？ 每个人的成长经历和人格形成都不一样，首先要...
心理咨询专家宋文静的公益解答案例
[咨询] 刚来到一个新公司，这些领导都喜欢叫我快点学，要...
答复：明瀚，看来这份工作你很迷茫，不知道如何做才能让领导满意，同事喜欢。在这工作多长时间？你的这种怕领导说你哪哪不行，还有过这样的经历，还是只是自己的幻想呢？自己的假设呢？
[咨询] 刚才起床心情开心 给朋友发了一个图片 过了好久 半...
答复：看来这个人对您很重要，您很关注他…你们是什么关系？
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答复：您好，花一样的年龄，本应该轻松快乐，无忧无虑最幸福的时刻，听到你诉说当下的感受。应该经历过很多事情，而你是有责任心的人，总是愿意把负罪感归于自己，也就导致自己身体出现症状，没有边界感，周围关系也出现问...
[咨询] 我是一个高中生，我的闺蜜是我初中最好的朋友，她...
答复：通过你的描述，多年的闺蜜有她喜欢的男孩，一直没在一起，之后你们同一所高中，现在你也喜欢了这个男孩，这让你在“爱情”和“友情”中陷入两难的困境，让你很苦恼。 作为当局者而陷入两难的苦恼，我非常能理解你的...
[咨询] 19岁男，恋爱是什么感觉，友谊是什么？
答复：通过你的文字能感受到你对爱情和友谊的困惑、迷茫。其实19岁的年纪，很多人都会经历这个时刻，如果当下还不能明晰自己真正的想法，不妨在心中问自己几个问题： 1你更希望跟她独处吗？ 2跟她在一起时，是舒服信赖满足多...
[咨询] 我发现我今天决定出不出门，上不上课的原因，竟然...
答复：每个人都希望在人际关系中渴望被爱，却又还怕被伤害，也看的出对此你有过深度思考，与自己对话，我感受到你无助和委屈，借此机会，我们共同探讨。 首先，我们希望在目的地出现一个怎样人，给予我们怎样的爱？在情感...
[咨询] 为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受，脆...
答复：能感受到你是一个敏感而内向的人，旁人的态度、语气、行为等都会放大，从而自己感到委屈。对此我很心疼你，想抱抱你。 能回想上一次因对方态度不好，让你别难受的事，你是否还能记起具体细节，我们不妨一起思考： 1....
[咨询] 即将步入26岁，在去年父亲去世以后，对很多事都提...
答复：很遗憾看到你父亲离开的消息，现在也没有沉浸在父亲去世的悲伤情绪内，但是就是感觉没有好心情。是不是潜意识没有接受父亲离开我这个事实。 在现在的日子里，原本对生活充满激情你，变得低落消极，这是正常的心理反...
[咨询] 我希望你能看完，并且帮我提提建议，我快情绪崩溃...
答复：我很想抱抱你，你受委屈了。夹在奶奶、母亲、父亲、弟弟等复杂关系中的你，深爱着他们每一个人，但面对不公。。。你站出来为妈妈而发声，但好似只有你一人承担了自责，愧疚乃至崩溃的情绪，感觉妈妈也不理解你，而你...
[咨询] 女大学生最近有个演讲，很焦虑，怕出错，失眠好几...
答复：女大学生就有演讲的机会，品学兼优，是为优秀的大学生，未来可期。演讲会焦虑 紧张，害怕出错，都是正常现象。 距离演讲，还有一个周，你会控制不住想这件事情？方便跟我描述具体：是关于演讲内容现场还是情绪等。。...
[咨询] 我的男朋友想和我结婚，但是我需要远嫁，要么辞职...
答复：同时爱上两个男人，让你取舍难定，不知道该怎么办？内心很纠结，到底应该放弃一个还是两个都放弃呢？更不想让他们难过！ 男朋友想和你结婚，但是他不理解我的情绪，也不懂得浪漫，我的情感需求也许得不到满足。已婚...
[咨询] 我很快就要经历一次失恋了，感觉她就在等着我告白...
答复：从你简单的话语，能够感受到你渴望爱情，希望恋爱，期待和她美好的爱情，同时又害怕被拒绝，自己不知道如何应对，只想到挂号心理医生！真心心疼你，以前谈过恋爱吗？她对你很冷淡，你是通过什么事情或者是表情发现的...
[咨询] 我妈今年54岁，我一年级时候父母离婚，父亲再婚生...
答复：真心心疼你，一年级父母离异，生活在单身家庭，现在结婚了，母亲卖了房子把钱借给他哥，又音讯全无，没有安全感和依靠，所以对全家控制欲极强，让你跟你老公都很痛苦，都不想面对她，只是希望孩子早点上幼儿园，远离...
[咨询] 我希望他能向我吐露心事，他遇到的麻烦，他的不安...
答复：从你简单的陈述，能够感受到你很爱对方，当他遇到困难的时候，也希望能分担一些，做到有效沟通，希望能成为他的灵魂伴侣。所以迫切想知道伴侣封闭内心，我该如何解决？ 每个人的成长经历和人格形成都不一样，首先要...