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答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 能理解你因为男友控制欲太强鼓起勇气分手，又遇到父母的不理解导致现在内心十分纠结，可能觉得会有点自责。可能你现在对内在自我的评价比较低，可以看到你父母对...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 看到你的描述，能感觉到你因为害怕旁人因为自己受伤而自责，但同时也对自己无法表达内心真实想法而感觉憋屈。这些感受有可能是你和别人的自我边界不清晰以及自我...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 看到你的描述，能感觉到你因为旁人的言行而感到受伤，也因为被父母贴了标签而感觉沮丧与难过。这些感受有可能是你和别人的自我边界不清晰以及自我边界范围不同导...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 听到你的描述，能理解你因为这几年不好的体验导致情绪低落，觉得自己哪里都不好，世界似乎到处都在否定自己。曾经觉得自己只要自我认可就能够快乐，但是被分手后...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 从叙述中，能察觉到你的认知正在逐步改变，而且整个思路都很清晰，也有勇气，这点是相当难能可贵的。如果要一个人有变化，但他自己不想的话，再好的咨询师也没有...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 能理解你上台之前害怕因为各种不确定因素导致临时出错而带来的紧张和恐惧。这里有一些小方法也许可以帮助你平复心情： 1、开始前稍微找个地方适量运动一下，比如...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 看到你说自己的精神状态不太好，请问这个状态是每天都在重复吗？能和我聊聊具体是因为什么事情吗？ 感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 看你的叙述，似乎你非常在意他人的看法，尤其是会先预设一个别人觉得自己不好的预想，能理解你可能现在对于人际关系非常的没有安全感和高度敏感的状态。 在精神...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信从而产生的焦虑情绪。容貌焦虑一般有以下几个心理原因：1、对自我的不接纳；2、对自我价值...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 能感觉到你内心的惶恐和不安，因为自己的私密谈话疑似被老师听到了，而且老师会针对性的说了出来。 人有时候会不自觉地妄想，主要有关系妄想和被害妄想，指经常...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 感觉到你似乎在生活中强颜欢笑，是否因为内心的情绪无法宣泄呢？能否告诉我，是什么让你觉得需要做出“虽然内心苦但表面上得装成幸福”这一行为模式呢？ 感谢你...
心理咨询专家刘旭勉的公益解答案例
[咨询] 刚开始是异地恋所以不会产生矛盾后来我来到他的城...
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[咨询] 我感觉自己可能情商不高，特别是在拒绝别人这件事...
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[咨询] 我很害怕，总是会因为他人的表情或眼神而感到怀疑...
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[咨询] 是不是我就是个不被全世界喜欢的人？工作不顺，爱...
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[咨询] 我现在也不知道究竟“内向”是我的保护伞还是我的...
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[咨询] 五点要上去讲课了，我怕有卡壳，也怕看到讨厌的人...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 能理解你上台之前害怕因为各种不确定因素导致临时出错而带来的紧张和恐惧。这里有一些小方法也许可以帮助你平复心情： 1、开始前稍微找个地方适量运动一下，比如...
[咨询] 每天的精神状态就是一点一点的在破防
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 看到你说自己的精神状态不太好，请问这个状态是每天都在重复吗？能和我聊聊具体是因为什么事情吗？ 感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问...
[咨询] 后来我觉得如果一个人我真的很喜欢，我就可能不太...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 看你的叙述，似乎你非常在意他人的看法，尤其是会先预设一个别人觉得自己不好的预想，能理解你可能现在对于人际关系非常的没有安全感和高度敏感的状态。 在精神...
[咨询] 容貌焦虑了怎么办？别人都说我挺帅的，皮肤也挺白...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信从而产生的焦虑情绪。容貌焦虑一般有以下几个心理原因：1、对自我的不接纳；2、对自我价值...
[咨询] 感觉被学校监听。是有依据的，每天晚上在寝室和家...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 能感觉到你内心的惶恐和不安，因为自己的私密谈话疑似被老师听到了，而且老师会针对性的说了出来。 人有时候会不自觉地妄想，主要有关系妄想和被害妄想，指经常...
[咨询] 表面上真挺幸福的 背地里这么苦 我不能想通...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。 感觉到你似乎在生活中强颜欢笑，是否因为内心的情绪无法宣泄呢？能否告诉我，是什么让你觉得需要做出“虽然内心苦但表面上得装成幸福”这一行为模式呢？ 感谢你...