专业的心理服务
平台承诺 免费退改
一次比一次好
咨询主题：社交焦虑
每一次的咨询都有给到我提升认知的能量！
咨询主题：情绪调节困难
咨询了两年，慢慢有能量面对一切困难和挑战了！
咨询主题：情绪调节困难
好
咨询主题：婚姻压力
对我有很大帮助，给我很多有用的建议，让我心情能平复下来
咨询主题：就业压力
我咨询的问题是情感问题，我和女友吵架了，原因在于我不会表达我的想法，我不会展现我的感情，给了她重压，老师给的建议很好，收到信后她的态度也有缓和，是非常好的咨询老师
咨询主题：情绪调节困难
老师很耐心，很敏锐抓住谈话中的细节，然后细细分析，抽丝剥茧，把问题理清楚，让我看到了一个真实的自己和想法，并能找到应对的方法。
咨询主题：婚姻压力
对我帮助很大
咨询主题：社交焦虑
8.22 咨询前的状态：觉得很不开心，觉得我师父在批评我做的不好，我还是拒绝跟他沟通。甚至觉得明天不想去上班，去上班我就是输了。 咨询后的状态：觉得也没啥，自己心里过去了就好，理清每件事，该做啥就去做，不满意该说就说。发现了很多我需要改进的点，我是一点点在成长的。 咨询中击中我的点： 1.其实我现在对我师父的反应，是有我对妈妈的不满和我对师父的不满叠加的。而我感受到他对我的攻击，也是他对我多出的不满的攻击。 2.总是觉得只坚持自己想要的东西做不到。其实我就是在幻想，什么都想要得到，其实任何一件事情，你想要得到总要付出代价的，包括学习，包括工作。 3.还有，我总是把很多事当成一码事。比方说，我明天去上班就等于我输了就等于他得逞了，其实我去上班只是因为我去工作。以后这点要多觉察。 4.之后想要做到不那么在乎师父，只赚钱的话，可以这样： （1）时刻提醒自己，我师父不是妈妈，把多的攻击给他不公平，而且这最后还是会攻击到我自己，我还是会难受。 （2）有时候如果觉得师父做的不好的话，可能不是他故意的，可能是他潜意识的隐形攻击。不是表面上针对我的。 （3）就算他是故意的，我可以不在乎，我想要的就是我有能力做事有能力赚钱。大部分人都在自己的世界里，我大可开心的做我自己的事。 5.有时候我怀疑自己可以不可以，自己好不好，其实只是幻想让别人夸我，表扬我。我有能力，我做到现在这就已经是事实了，不需要怀疑。 6.炫耀和记仇也是一种攻击，在攻击别人，还是因为压抑的太多，没有表达。
咨询主题：就业压力
突发事件和老师沟通 当时很焦虑 老师的话指明了方向 态度是最重要的 我要尽我最大的努力去完成它 谢谢老师
咨询主题：恋爱压力
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