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答复：你好，有幸参与你的文字。 有看到scl-90量表数值一直在逐年上涨，你对这些数值很敏感，焦虑吗？数值的上涨对你来说意味着什么呢？如果你愿意且方便的话，可以跟我聊聊嘛，我们一起看看发生了什么。 祝好?
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字感受到您有些产前焦虑，你认为在脆弱的时候不能看见爸妈，因为老两口一哭你也会引起连带反应也会跟着哭。哭在那一刻对你意味着是不好的，对坐月子没有帮助，对身体还有很多副作用...
答复：你好，从文字中有感受到你很孤独，在你童年被过度的否定，导致你很压抑，难过且无处倾泻，变的很崩溃。因为过去的经历，现在马上要成年对周遭的人都感到恐惧，害怕处理这种人际关系。在处于这种状态下你能发出求助说...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字的描述当中，可以看出来您有足够的担当，和满身的责任，尽自己最大的努力，让这个家变得更好。途中有说最近因为一些孩子的问题，导致夫妻跟您跟孩子都有些焦虑，难过，你很想改变...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来你的工作发生了变化，从零时岗变成合同管理岗，这或许是值得开心的事情，可是薪资可能没有达到你的预期，所以想要涨点薪资。 对于工作，可以先基于市场行情，我的劳动产出加...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听到你有说特别的依赖别人，只要ta肯拿出时间陪你，你就很放心的依赖对方，尽管也知道这种依赖不太好，可是不知道怎么改善。 关于依赖如果是我的话我可能会这么做，想想之前第一次...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来你最近过得糟透了，精神状态不太好，焦虑抑郁还伴有恶心，经济不能掌握跟老公要钱还被骂，孩子的不听话也让你心焦。 如果是我的话我可能会确诊是否真的有焦虑抑郁，去医院做...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字有听到你最近因为一场突发生病，连带右耳也失去了听力，工作、恋爱也不尽人意，感受到你很孤独、无助、迷茫，遇到这种情况太让人感到难过了。 面对这些如果是我的话我可能会这么做...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来你们最近有些瓶颈，两人相互喜欢，而对方的父母不太同意，你在中间好像比较难做呢。 关于父母不认可不同意，如果是我的话我可能会这么做，想想我俩除了爱情还有多少匹配度，...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来最近你被领导同事欺负，自己不太敢反抗，人际关系比较紧张。你对自己最近也有到一个觉察，你很棒！ 如果是我的话我可能会这样做，这种针对多久了，是因为什么所以导致他们这...
答复：你好，有幸参与你的文字。 遇到自己喜欢的人，真是一件开心的事。通过文字听起来你很喜欢她，她哪哪都好，自己好像哪哪都不行，有些困惑，有些苦恼。 如果是我的话我可能会从另一个方向看待，喜欢先跟她从朋友做起，...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过你的文字有听到你考试一紧张容易手抖，你能在这么难受的情况下，还能做求助，很不容易呢。 关于手抖，如果是我的话我可能会用深呼深吸五步法，做过之后看看自己的情况有没有些许缓解，...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来你经常性的习惯观察别人脸色，别人的负面情绪往往会很形象自己。 如果是我的话我可能会想想，我为什么担心害怕呢，别人对我做了什么，做的不好，会对我产生什么影响吗？所以...
心理咨询专家杜金龙的公益解答案例
[咨询] 四张照片分别测量于2022年，2023年，和最近的2024年。...
答复：你好，有幸参与你的文字。 有看到scl-90量表数值一直在逐年上涨，你对这些数值很敏感，焦虑吗？数值的上涨对你来说意味着什么呢？如果你愿意且方便的话，可以跟我聊聊嘛，我们一起看看发生了什么。 祝好?
[咨询] 我是一位即将生产的准妈妈，我有疑问的点是我不能...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字感受到您有些产前焦虑，你认为在脆弱的时候不能看见爸妈，因为老两口一哭你也会引起连带反应也会跟着哭。哭在那一刻对你意味着是不好的，对坐月子没有帮助，对身体还有很多副作用...
[咨询] 我面对任何人都会感到恐惧，即使是我的家人，只要...
答复：你好，从文字中有感受到你很孤独，在你童年被过度的否定，导致你很压抑，难过且无处倾泻，变的很崩溃。因为过去的经历，现在马上要成年对周遭的人都感到恐惧，害怕处理这种人际关系。在处于这种状态下你能发出求助说...
[咨询] 事情是这样的，我家女儿今年八岁，我和她妈妈都34...
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[咨询] 我们是从一个子公司合并到一个处科，刚开始进来因...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来你的工作发生了变化，从零时岗变成合同管理岗，这或许是值得开心的事情，可是薪资可能没有达到你的预期，所以想要涨点薪资。 对于工作，可以先基于市场行情，我的劳动产出加...
[咨询] 很容易依赖上别人。就算自己不是喜欢的人，但他一...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听到你有说特别的依赖别人，只要ta肯拿出时间陪你，你就很放心的依赖对方，尽管也知道这种依赖不太好，可是不知道怎么改善。 关于依赖如果是我的话我可能会这么做，想想之前第一次...
[咨询] 焦虑抑郁恶心，不敢自已一个人外出，用点钱老被老...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来你最近过得糟透了，精神状态不太好，焦虑抑郁还伴有恶心，经济不能掌握跟老公要钱还被骂，孩子的不听话也让你心焦。 如果是我的话我可能会确诊是否真的有焦虑抑郁，去医院做...
[咨询] 很迷茫不知道接下来的路应该怎么走 今年准备去工...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字有听到你最近因为一场突发生病，连带右耳也失去了听力，工作、恋爱也不尽人意，感受到你很孤独、无助、迷茫，遇到这种情况太让人感到难过了。 面对这些如果是我的话我可能会这么做...
[咨询] 男生的父母不同意在一起就一定走不到最后不会幸福...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来你们最近有些瓶颈，两人相互喜欢，而对方的父母不太同意，你在中间好像比较难做呢。 关于父母不认可不同意，如果是我的话我可能会这么做，想想我俩除了爱情还有多少匹配度，...
[咨询] 丢了工作并不会怎么样，以后再也不会因为害怕丢了...
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[咨询] 我今年喜欢 一个女孩， 就是我不会和她聊天说话...
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[咨询] 考试的时候紧张，有时候紧张了二十分分钟一个字写...
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[咨询] 总是小心翼翼的观察别人脸色，别人不高兴心情就会...
答复：你好，有幸参与你的文字。 通过文字听起来你经常性的习惯观察别人脸色，别人的负面情绪往往会很形象自己。 如果是我的话我可能会想想，我为什么担心害怕呢，别人对我做了什么，做的不好，会对我产生什么影响吗？所以...