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答复：弗洛伊德的人格结构论说的就是本我，自我和超我这三者之间的关系。 超我遵循道德原则。权威人士或老师及家长带来的高期待和压力，使得你做事情很勤奋，且力求完美。本我遵循快乐原则。你内心想放松，想享受，这就使...
答复：你好！听起来你目前正面临着是否要出国留学的决策中。 出国留学其实并不轻松，你可能面临各种压力，比如，语言（虽说你可能英语早就过了四六级，但当地的口语slang words并不容易听懂），文化差异（出国头三个月你会遭遇...
答复：你好！隔着屏幕就能强烈地感受到你的焦虑，无助。 首先，上二本并不意味着没有前途，未来一片黯淡。这需要你端正心态，接纳自己的现状。我个人认为，在这么困难的情况下，你仍然能坚持不懈地努力，所以不管结果如何...
答复：你好！谢谢你的分享，很棒的一段话。 我这里也有一段与你的那段话内涵一致的话与你分享： 我渴望一段珍贵的友情。在这段友情中，我希望你能尊敬我，关心我，爱护我。 我知道我应该首先做到以上几点，尊敬你，关心你和...
答复：你好！从你描述的几个情境来看，你对人际关系有敏感，不信任，因此，猜测你的认知模式是习惯于用“想法”来代替“事实”。比如，拍毕业照，明明班长在大群里艾特了所有人，为什么你觉得不包括你呢？可能你潜意识觉得...
答复：你好！首先，你需要和内在的自己和解，喜欢上自己，接纳自己的不完美。因为只有你学会爱自己了，别人才有可能爱你，尊重你，对吗？ 其次，你可以通过运动，化妆，搭配服饰的方法来让自己外表发生改变，从而让自己变...
答复：你好！感受到了你的心情由紧张激动到失望和不知所措的矛盾状态。问你一个问题：你真的喜欢这个女生吗？ 我感觉你眼中的她是经过你的理想化加工而形成的，比如，她的外表或某些特质吸引了你，所以你自动认为她的其他...
答复：你好！从你的描述中知道你看书，看电影时会哭，那其实哭的不是书中或电影中的人物，而哭的是你自己。 通过哭，你释放出压抑很久的情绪；通过哭，你表达了对自己的不满意；通过哭，你表达了对过去的自己的心疼………...
答复：你好！谢谢你的信任和坦诚。 首先，他现在既然选择了你，所以你一定要对自己的优秀自信起来。不要让过多地猜疑和争吵慢慢成为了你们之间的互动模式。如果这种模式一旦形成，那么你们就很容易吵个不停，最后都不知道...
答复：你好！情绪易被激惹，通常说来，你内心已经积压了很多负性情绪，所以借着同事这个出口发泄出来。这样一来，很容易损伤你和同事之间的人际关系。有时事后会后悔，想努力挽回，但是伤痕已经形成，一下子很难修复。 综...
答复：你好！毕业论文是大学阶段最后的一项任务。对于毕业生而言，如果遇见一位认真负责的老师，那么在论文撰写过程中会感到轻松一些，更有针对性一些。如果是像你描述的这种情况，虽然可能面临的困难更大一些，但是坚持下...
答复：谢谢你的提问。能够感觉到你的无助。 在爱情里面，真诚和彼此间的信任是第一位的。也许你们之间真的是缺乏有效沟通吧。有时候，两个人相遇过后，没有进一步敞开心扉地沟通，那么可能走着走着就散了。
心理咨询专家阳光的公益解答案例
[咨询] 父母、长辈和权威而来的，在你的超我层面上影响到...
答复：弗洛伊德的人格结构论说的就是本我，自我和超我这三者之间的关系。 超我遵循道德原则。权威人士或老师及家长带来的高期待和压力，使得你做事情很勤奋，且力求完美。本我遵循快乐原则。你内心想放松，想享受，这就使...
[咨询] 在国内读了几十年的书，感觉挺伤心的，越长大，没...
答复：你好！听起来你目前正面临着是否要出国留学的决策中。 出国留学其实并不轻松，你可能面临各种压力，比如，语言（虽说你可能英语早就过了四六级，但当地的口语slang words并不容易听懂），文化差异（出国头三个月你会遭遇...
[咨询] 高三，混合性焦虑抑郁障碍，以前得成绩可以上重本...
答复：你好！隔着屏幕就能强烈地感受到你的焦虑，无助。 首先，上二本并不意味着没有前途，未来一片黯淡。这需要你端正心态，接纳自己的现状。我个人认为，在这么困难的情况下，你仍然能坚持不懈地努力，所以不管结果如何...
[咨询] 一定不要把自己丢在黑暗中，无限放大自己的情...
答复：你好！谢谢你的分享，很棒的一段话。 我这里也有一段与你的那段话内涵一致的话与你分享： 我渴望一段珍贵的友情。在这段友情中，我希望你能尊敬我，关心我，爱护我。 我知道我应该首先做到以上几点，尊敬你，关心你和...
[咨询] 经历过一场孤立之后更加严重。他们在大群里艾特全...
答复：你好！从你描述的几个情境来看，你对人际关系有敏感，不信任，因此，猜测你的认知模式是习惯于用“想法”来代替“事实”。比如，拍毕业照，明明班长在大群里艾特了所有人，为什么你觉得不包括你呢？可能你潜意识觉得...
[咨询] 每当我自卑的时候，觉得自己要身材没有身材要学历...
答复：你好！首先，你需要和内在的自己和解，喜欢上自己，接纳自己的不完美。因为只有你学会爱自己了，别人才有可能爱你，尊重你，对吗？ 其次，你可以通过运动，化妆，搭配服饰的方法来让自己外表发生改变，从而让自己变...
[咨询] 准备了三年，终于准备在毕业典礼上送花向她表白，...
答复：你好！感受到了你的心情由紧张激动到失望和不知所措的矛盾状态。问你一个问题：你真的喜欢这个女生吗？ 我感觉你眼中的她是经过你的理想化加工而形成的，比如，她的外表或某些特质吸引了你，所以你自动认为她的其他...
[咨询] 我不知道我怎么了，真的我现在我就是发现我特别爱...
答复：你好！从你的描述中知道你看书，看电影时会哭，那其实哭的不是书中或电影中的人物，而哭的是你自己。 通过哭，你释放出压抑很久的情绪；通过哭，你表达了对自己的不满意；通过哭，你表达了对过去的自己的心疼………...
[咨询] 男朋友初恋谈了五年，是他追的那个女生，他说是一...
答复：你好！谢谢你的信任和坦诚。 首先，他现在既然选择了你，所以你一定要对自己的优秀自信起来。不要让过多地猜疑和争吵慢慢成为了你们之间的互动模式。如果这种模式一旦形成，那么你们就很容易吵个不停，最后都不知道...
[咨询]
答复：你好！情绪易被激惹，通常说来，你内心已经积压了很多负性情绪，所以借着同事这个出口发泄出来。这样一来，很容易损伤你和同事之间的人际关系。有时事后会后悔，想努力挽回，但是伤痕已经形成，一下子很难修复。 综...
[咨询] 这次，真的是最后一次修改毕业论文了，最晚后天提...
答复：你好！毕业论文是大学阶段最后的一项任务。对于毕业生而言，如果遇见一位认真负责的老师，那么在论文撰写过程中会感到轻松一些，更有针对性一些。如果是像你描述的这种情况，虽然可能面临的困难更大一些，但是坚持下...
[咨询] 有人给我介绍了一个男生，当时我怕谈对象影响考工...
答复：谢谢你的提问。能够感觉到你的无助。 在爱情里面，真诚和彼此间的信任是第一位的。也许你们之间真的是缺乏有效沟通吧。有时候，两个人相遇过后，没有进一步敞开心扉地沟通，那么可能走着走着就散了。