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答复：从爷爷奶奶百年时一点没哭、甚至难受的心情也没有，到怨自己没有能力实现祖辈未尽心愿、让他们带着遗憾离开人世，也许之前你根本没有意识到，自己对爷爷奶奶的深厚感情吧。 多年社会上的打拼，让人变得外表更坚强，...
答复：在我看来，你是一位爱憎非常分明的人，厌恶一个人，通常也会厌恶 ta 周围的一切。 除了表嫂相关事宜，能具体说一说，精神洁癖还怎样影响到你的日常生活吗？之后，它带给你怎样难以承受的后果呢？ 倘若由于精神洁癖严...
答复：非常理解你的想法和感受，上了一天班疲惫也就罢了，之后还陷入莫名其妙的焦虑。 能具体说一说，这种状态持续了多长时间了么？这段时间以来，发生了哪些不一样的事呢？当你发觉自己陷入焦虑时，通常你会做些什么来缓...
答复：“每天都不开心，头疼欲裂”，隔着屏幕，都能感到你非常痛苦的感受。最重要的，似乎问题还卡在了那里，老公不敢说，你也不敢说，只能默默忍受婆婆的强势。 在这么困难的情境下，你觉着还可以跟先生一起做些什么，来...
答复：看得出，你正在努力寻求未来的希望，虽然有时不太敢想象自己的未来。 眼下而言，你觉得每天可以做些什么，来让自己的未来更加充满希望呢？ 感谢你的信任，我是倾听师李文华，希望以上答复能够帮助到你。
答复：非常理解你问题背后的焦虑感受，看起来问题似乎进入了死胡同，跟父母谁也说服不了谁，父母还让二选一。 有人可能会说，新时代新气象，婚姻自由，父母无权干涉。但毫无疑问，这不是你想要的答案。 方便的话，对于男...
答复：感觉你好像一个人走在一团迷茫的大雾里，看不到前行的方向，却又被年龄这个无形的鞭子，不停抽打着、焦虑着。 有人可能会说，既然已经一无所有，那就没什么好失去的了，又有什么好迷茫、焦虑的呢？！但很显然，那样...
答复：非常理解你的想法和感受，“有人不尊重自己”，或者，“做出违反自己意愿的事情”，意味着生活中自己的边界可能受到了侵犯。 方便的话，能具体说一说，对方是如何突破两人之间的边界么？是偶尔次发生，无心之举，还...
答复：非常理解你内心受伤的感受，一句无心的玩笑话，导致自己被公司助理处处针对、屡屡奚落，但工作中还要跟这个神经病、这个魔鬼继续相处下去。 方便的话，能具体说一说，那句无心的玩笑话，是怎样被公司助理听到的吗？...
答复：非常理解你的想法和感受，羡慕、嫉妒，其实也是人类很正常的一种心理活动。 提到的“人家就是比我幸运”，能具体说一说是怎么一回事么？在你看来，今后可以做些什么，来拥有一样非常棒的运气呢？ 感谢你的信任，我...
答复：非常理解你恼火的感受，不开心的事情早就过去了，却总被妈妈拎出来、说一说，明摆着是妈妈跟自己过不去啊。 作为专业人士，我有点好奇的是，看到你特别恼火（以前是暴跳如雷），妈妈是怎样的反应呢？ 有没有跟妈妈...
答复：看得出，你是一位非常重感情的人，所以才会“忘不掉”。 方便的话，能具体说一说跟前任的这段关系吗？是怎样的缘分，让你们走到了一起，又是什么样的原因让你们分开呢？ 对于前面这段关系，你现在还打算做些什么来...
答复：把对自身的思考，尝试着用纸和笔写下来，你觉着会有助于缓解你的痛苦么？再或者找个人，把对自身的思考说出来呢？ 感谢你的信任，我是倾听师李文华，希望以上答复能帮助到你。如有需要，也可随时与我联系。
答复：把这种压抑的感受，尝试着用纸和笔写下来，你觉着会有帮助么？
心理咨询专家李文华的公益解答案例
[咨询] 今日日记 今天下班坐车上看到一个泪目视频，一个...
答复：从爷爷奶奶百年时一点没哭、甚至难受的心情也没有，到怨自己没有能力实现祖辈未尽心愿、让他们带着遗憾离开人世，也许之前你根本没有意识到，自己对爷爷奶奶的深厚感情吧。 多年社会上的打拼，让人变得外表更坚强，...
[咨询] 我现在才发现自己有严重的精神洁癖，发现对方有特...
答复：在我看来，你是一位爱憎非常分明的人，厌恶一个人，通常也会厌恶 ta 周围的一切。 除了表嫂相关事宜，能具体说一说，精神洁癖还怎样影响到你的日常生活吗？之后，它带给你怎样难以承受的后果呢？ 倘若由于精神洁癖严...
[咨询] 下班回家就感觉自己很疲惫，然后陷入焦虑，也不知...
答复：非常理解你的想法和感受，上了一天班疲惫也就罢了，之后还陷入莫名其妙的焦虑。 能具体说一说，这种状态持续了多长时间了么？这段时间以来，发生了哪些不一样的事呢？当你发觉自己陷入焦虑时，通常你会做些什么来缓...
[咨询] 今年25岁，怀孕快生了，可是医生说我严重的营养不...
答复：“每天都不开心，头疼欲裂”，隔着屏幕，都能感到你非常痛苦的感受。最重要的，似乎问题还卡在了那里，老公不敢说，你也不敢说，只能默默忍受婆婆的强势。 在这么困难的情境下，你觉着还可以跟先生一起做些什么，来...
[咨询] 未来不敢想，似乎没有希望。
答复：看得出，你正在努力寻求未来的希望，虽然有时不太敢想象自己的未来。 眼下而言，你觉得每天可以做些什么，来让自己的未来更加充满希望呢？ 感谢你的信任，我是倾听师李文华，希望以上答复能够帮助到你。
[咨询] 25岁女孩，近期情绪很焦虑，因为找了个男朋友大八...
答复：非常理解你问题背后的焦虑感受，看起来问题似乎进入了死胡同，跟父母谁也说服不了谁，父母还让二选一。 有人可能会说，新时代新气象，婚姻自由，父母无权干涉。但毫无疑问，这不是你想要的答案。 方便的话，对于男...
[咨询] 27岁了，生活还是一团糟，什么也没有，男朋友没有...
答复：感觉你好像一个人走在一团迷茫的大雾里，看不到前行的方向，却又被年龄这个无形的鞭子，不停抽打着、焦虑着。 有人可能会说，既然已经一无所有，那就没什么好失去的了，又有什么好迷茫、焦虑的呢？！但很显然，那样...
[咨询] 有人对自己不尊重或者做出违反自己意愿的事情就会...
答复：非常理解你的想法和感受，“有人不尊重自己”，或者，“做出违反自己意愿的事情”，意味着生活中自己的边界可能受到了侵犯。 方便的话，能具体说一说，对方是如何突破两人之间的边界么？是偶尔次发生，无心之举，还...
[咨询] 现在公司的助理是我之前公司同事的女朋友，我就没...
答复：非常理解你内心受伤的感受，一句无心的玩笑话，导致自己被公司助理处处针对、屡屡奚落，但工作中还要跟这个神经病、这个魔鬼继续相处下去。 方便的话，能具体说一说，那句无心的玩笑话，是怎样被公司助理听到的吗？...
[咨询] 我特别爱嫉妒别人，我觉得自己不差，不丑，身边某...
答复：非常理解你的想法和感受，羡慕、嫉妒，其实也是人类很正常的一种心理活动。 提到的“人家就是比我幸运”，能具体说一说是怎么一回事么？在你看来，今后可以做些什么，来拥有一样非常棒的运气呢？ 感谢你的信任，我...
[咨询] 我特别恼火的一个事情就是，我的妈妈总喜欢跟我一...
答复：非常理解你恼火的感受，不开心的事情早就过去了，却总被妈妈拎出来、说一说，明摆着是妈妈跟自己过不去啊。 作为专业人士，我有点好奇的是，看到你特别恼火（以前是暴跳如雷），妈妈是怎样的反应呢？ 有没有跟妈妈...
[咨询] 想前任了忘不掉
答复：看得出，你是一位非常重感情的人，所以才会“忘不掉”。 方便的话，能具体说一说跟前任的这段关系吗？是怎样的缘分，让你们走到了一起，又是什么样的原因让你们分开呢？ 对于前面这段关系，你现在还打算做些什么来...
[咨询] 自己原来只关注自身，思考也思考自身，我得这个病...
答复：把对自身的思考，尝试着用纸和笔写下来，你觉着会有助于缓解你的痛苦么？再或者找个人，把对自身的思考说出来呢？ 感谢你的信任，我是倾听师李文华，希望以上答复能帮助到你。如有需要，也可随时与我联系。
[咨询] 高4，没人分享，感觉可压抑，自己一个人，已经影...
答复：把这种压抑的感受，尝试着用纸和笔写下来，你觉着会有帮助么？