欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：能深深感受到你在社交这方面的紧张，不安，恐惧，拘谨，一直紧绷的情绪，放松不下来的感受。对于这件事情，你一定是内心特别的煎熬。你的感受是正确的，不是装的，不是你矫情，也不是你想太多了。我们不妨思考一下：...
答复：我特别懂你现在的无力感，知道焦虑没有固定痊愈时间，甚至可能长久伴随，工作学习随时随地都会发作，单凭自己撑着实在太难，换谁都会觉得煎熬迷茫。 首先我们要先放下一个执念：不必强迫自己彻底根治、完全消失焦虑...
答复：有时候因为亲戚弟弟的原因，总是被妈妈无端的指责，让你的内心以前充满了很多的委屈，不甘和愤怒吧？现在婆婆想让你尽快生小孩，你内心比较抗拒孩子。我们不妨想一想：生孩子对你意味着什么？你内心抗拒生孩子的真正...
答复：我特别理解你的矛盾，安稳真心对你好的人始终走不进心里，偏偏被冷漠敷衍、不够真诚的人深深吸引。明明清楚对方不合适，却依旧无法抽身，仿佛是刻在本能里的选择，一边清醒痛苦，一边不由自主深陷，内心一定格外挣扎...
答复：你今天能把这些感受说出来，你已经做得很勇敢了。这些压抑在你内心的孤独，无助，痛苦，委屈是否像一块巨石压在胸口，憋闷得慌？今天你能讲出来，就是迈出了变好的第1步。如果你愿意可以和我聊聊。
答复：从你的文字中，我看到了你是一个非常有勇气的人。你有自己非常明确的目标，而且愿意为目标而付出行动。这些都是难能可贵的。爷爷反对你去跑外卖，你也能感受到老人是在关心和疼爱你，担忧你的安全问题。面对和爷爷的...
答复：能看到你一直在克制自己的情感，总想控制自己，不会爱上一些人，这样你会内心很平静，有安全感对吗？我很好奇是什么原因，让你内心之执着于追求平静着呢？爱上别人对你意味着什么呢？不爱上别人内心真的可以平静吗？...
答复：我明白你心里整日暗自难过，满心酸楚像一直在流泪，可偏偏情绪堵在心里，压抑到根本哭不出来，这种憋闷无助的滋味一定格外煎熬。愿意和我聊聊吗？
答复：听起来你特别的焦虑，已经影响到你的睡眠了，你内心也非常清楚这些焦虑没有什么用处，但就是停止不了内心的不安和担忧，对吗？是什么原因让你如此焦虑呢？ 焦虑对你来说意味着什么呢？对此，你有做过哪些努力呢？你...
答复：听起来你在认真的思考人生的意义，是什么原因让你开始去思考这个问题呢？你想从哪些方面来探索这个问题？你愿意和我说说吗？
答复：起来你的内心有很多想说的话，是内心又很乱，有些纠结，不知道怎么说起，对吗？你愿意和我聊聊吗？
答复：能感受到你在面对人际关系中的这种纠结和矛盾，一方面面对自己不喜欢的人，你不想压抑自己的情绪，一方面又怕表达自己情绪会破坏关系，这让你内心特别的难受，对吗？ 给你几个小方法可以试一下： 1.不要刻意压制自己...
答复：我深深能感受到你现在的伤心，难过，崩溃，你听到消息时，当下意识为了保护你封闭情绪，让你开始平静，延后情绪崩溃，委屈，不甘心，愤怒一下子涌上来，这些年真心的付出，全心的期待全部落空，感觉到不值得，被欺骗...
答复：看到你的经历，一方面特别心疼你在坚持音乐梦想中所遭遇的不被父母理解，被父母抛弃，一个人艰难前行的困苦和无助；一方面要特别佩服你的坚持和勇敢，是所有的人都有你这一份勇气，你已经做得非常好了。 现在父母逼...
答复：特别能理解你此刻的煎熬，明明身心早已亮起警报，却还要顾及父母想法，不敢寻求专业帮助，内心一定格外压抑委屈。独自硬扛所有痛苦，无人理解支撑，你真的已经撑得很辛苦了。 下面给你几个小方法，希望对你有帮助： 1...
心理咨询专家王安锦的公益解答案例
[咨询] 极度抗拒社交每次走在路上都会非常紧张。感觉有很...
答复：能深深感受到你在社交这方面的紧张，不安，恐惧，拘谨，一直紧绷的情绪，放松不下来的感受。对于这件事情，你一定是内心特别的煎熬。你的感受是正确的，不是装的，不是你矫情，也不是你想太多了。我们不妨思考一下：...
[咨询] 如果焦虑症没有明确的恢复时间，且终身不能恢复，...
答复：我特别懂你现在的无力感，知道焦虑没有固定痊愈时间，甚至可能长久伴随，工作学习随时随地都会发作，单凭自己撑着实在太难，换谁都会觉得煎熬迷茫。 首先我们要先放下一个执念：不必强迫自己彻底根治、完全消失焦虑...
[咨询] 我是独生子女，从小亲戚都是弟弟，小时候弟弟哭了...
答复：有时候因为亲戚弟弟的原因，总是被妈妈无端的指责，让你的内心以前充满了很多的委屈，不甘和愤怒吧？现在婆婆想让你尽快生小孩，你内心比较抗拒孩子。我们不妨想一想：生孩子对你意味着什么？你内心抗拒生孩子的真正...
[咨询] 陷入了感情中的某种困境，对我好的适合我的我不爱...
答复：我特别理解你的矛盾，安稳真心对你好的人始终走不进心里，偏偏被冷漠敷衍、不够真诚的人深深吸引。明明清楚对方不合适，却依旧无法抽身，仿佛是刻在本能里的选择，一边清醒痛苦，一边不由自主深陷，内心一定格外挣扎...
[咨询] 积攒多年的情绪终于发泄出来，虽然稍晚了些，但释...
答复：你今天能把这些感受说出来，你已经做得很勇敢了。这些压抑在你内心的孤独，无助，痛苦，委屈是否像一块巨石压在胸口，憋闷得慌？今天你能讲出来，就是迈出了变好的第1步。如果你愿意可以和我聊聊。
[咨询] 各位老师们，最近我有一个很头疼的问题。因为我之...
答复：从你的文字中，我看到了你是一个非常有勇气的人。你有自己非常明确的目标，而且愿意为目标而付出行动。这些都是难能可贵的。爷爷反对你去跑外卖，你也能感受到老人是在关心和疼爱你，担忧你的安全问题。面对和爷爷的...
[咨询] 我很喜欢心理没人的状态，很平静 脑子很清醒，精...
答复：能看到你一直在克制自己的情感，总想控制自己，不会爱上一些人，这样你会内心很平静，有安全感对吗？我很好奇是什么原因，让你内心之执着于追求平静着呢？爱上别人对你意味着什么呢？不爱上别人内心真的可以平静吗？...
[咨询] 想哭，哭不出来
答复：我明白你心里整日暗自难过，满心酸楚像一直在流泪，可偏偏情绪堵在心里，压抑到根本哭不出来，这种憋闷无助的滋味一定格外煎熬。愿意和我聊聊吗？
[咨询] emmm好焦虑，知道现在想这些没用，也改变不了什么...
答复：听起来你特别的焦虑，已经影响到你的睡眠了，你内心也非常清楚这些焦虑没有什么用处，但就是停止不了内心的不安和担忧，对吗？是什么原因让你如此焦虑呢？ 焦虑对你来说意味着什么呢？对此，你有做过哪些努力呢？你...
[咨询] 活着的意义是什么呢
答复：听起来你在认真的思考人生的意义，是什么原因让你开始去思考这个问题呢？你想从哪些方面来探索这个问题？你愿意和我说说吗？
[咨询] 诶……不知道怎么说吧
答复：起来你的内心有很多想说的话，是内心又很乱，有些纠结，不知道怎么说起，对吗？你愿意和我聊聊吗？
[咨询] 和自己很反感的人每天要碰面，如果不表现出来自己...
答复：能感受到你在面对人际关系中的这种纠结和矛盾，一方面面对自己不喜欢的人，你不想压抑自己的情绪，一方面又怕表达自己情绪会破坏关系，这让你内心特别的难受，对吗？ 给你几个小方法可以试一下： 1.不要刻意压制自己...
[咨询] 我好难受，所以又把这个软件下回来了。 还能看到...
答复：我深深能感受到你现在的伤心，难过，崩溃，你听到消息时，当下意识为了保护你封闭情绪，让你开始平静，延后情绪崩溃，委屈，不甘心，愤怒一下子涌上来，这些年真心的付出，全心的期待全部落空，感觉到不值得，被欺骗...
[咨询] 我是个驻唱女歌手，去年本科毕业，从小酷爱唱歌的...
答复：看到你的经历，一方面特别心疼你在坚持音乐梦想中所遭遇的不被父母理解，被父母抛弃，一个人艰难前行的困苦和无助；一方面要特别佩服你的坚持和勇敢，是所有的人都有你这一份勇气，你已经做得非常好了。 现在父母逼...
[咨询] 父母不让去看心理医生，说是影响找工作，现在每次...
答复：特别能理解你此刻的煎熬，明明身心早已亮起警报，却还要顾及父母想法，不敢寻求专业帮助，内心一定格外压抑委屈。独自硬扛所有痛苦，无人理解支撑，你真的已经撑得很辛苦了。 下面给你几个小方法，希望对你有帮助： 1...