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心理咨询专家郭瑞的公益解答案例

[咨询] 感觉自己变优秀了就会被嫉妒，被嫉妒就会被孤立，...

答复：你好，看到了你在留言区的留言，好像你现在有一个苦恼，可不可以这样理解：自己平庸了→就会被喜欢→就会被拥护→就会有朋友→就会有工作，是这样吗？

[咨询] 31岁没男朋友，不会与男性相处，也没有朋友，正常...

答复：你好，看到了你的留言问：正常吗？好像你心里其实是有答案的，只是为啥你难以确定自己心里的答案呢？如果你愿意，我们可以聊一聊，我很愿意倾听你的故事

[咨询] 如何与一个不想失去的人说再见

答复：如何与一个不想失去的人说再见，这确实是很多人的难题，不过看到你的留言，感觉上好像是你内心里已经了答案，但是好像自己不想去面对

[咨询] 23岁女孩，想学习一下如何提高自己对某件事的热情...

答复：看到了题主想提高自己对某件事情的热情，建议一下哈，提高热情之前先探索一下自己为啥低能量，无追求的生活了这么久，又发生了啥，觉得不能再这样了呢，你就知道怎么做了

[咨询] 生活很无聊，怎么样能给生活中增加点有趣，给爱情...

答复：短短的一句话，感受到了题主的情绪好像有些低落，有些迷惘，好像还有些无奈，但是也感受到了题主积极的一面-想要改变，想要有些变化！也感受到了题主在爱情中灌注了很多的情感！

[咨询] 我是学生父母常年不在家爷爷奶奶带大的从小到大...

答复：看到了你的提问，也感受到了你心里一定是有些害怕又紧张的吧，我作为咨询师只是根据你的说法做一个假设，我的假设你现在处在青春期，青春期是身体各项、第二性征和性心理高速发展阶段，而父母长期不在身边，好像你很...

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郭瑞

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擅长领域：1.个人成长来访者在成长过程中有可能有很多的攻击性，力比多被压抑，帮助来访者，在我们的关系中获得新的经验和感受-我们跟其的原始养育者是不一样的-原来一切都是被允许的，TA可以快乐可以悲伤，可以成功，可以失败，累了可以休息，痛了可以哭泣。 2.情绪管理一个人情绪失控是最大的自我攻击，是不被看见和不被理解的悲伤和愤怒，帮助来访者看见自己，接纳自己 3.缓解“性”压抑压抑是向内的攻击，是恐惧和自我否定的堆积，帮助来访者改变对自己的态度，坦然的面对自己 4.LGBT访谈咨询海外的调查显示中国该群体人数占其总人口的3%左右，而这里又有90%以上的人不敢轻易公开自己的性倾向，性别身份或性别表达，这也就意味着TA们都不得不压抑或掩饰自己，所以我在前面写到“访谈咨询”，给予更多的心理支持，帮助TA认识自己，接纳自己，之后整合自己的生活。