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答复：我理解你现在的疲惫和自责。在高压的医学规培中，能有属于自己的休息日非常宝贵，但随之而来的“应该学习”的念头反而会让你陷入更深的消耗。 其实，允许自己“不学习”也是一种重要的自我照顾。你今天的停滞并非“...
答复：你能意识到紧张和童年创伤有关，这本身就是非常重要的一步，说明你一直在认真面对自己。当众发言时的紧张、气短、表达混乱，不是你不够好，而是身体在无意识地保护你，重现过去那种不安、害怕被评价的感受。 改变不...
答复：你现在的内耗，根本不是你“没骂赢”“没处理好”，而是你太在意别人的恶意，太想在游戏里争一个“没错、不被欺负、体面收场”。 游戏里的辱骂、鞭尸，本质是对方没素质、情绪失控，跟你菜不菜、有没有回击到位一点...
答复：建议尽快到精神卫生中心医院就诊，会是对你最好的帮助?
答复：会不会有一种可能，是因为你是散财童子，所以你吸引的就是财奴呢 ?
答复：无奈，无奈，好无奈啊 看到了这段留言，好像满篇就在表白无奈这两个字 对父母，对环境的无奈 以及自己的无力和挣扎 给自己一个拥抱吧，生活挺不容易的，抱抱自己，你一直在很努力的生活
答复：感觉自己会伤害别人 这个需要具体说说，你是如何感觉的？是一个什么样子的感觉；会怎样的伤害到别人；这个“别人”有具体的人吗？ 才能谈“咋办” 我不知道是否说明白了，如果有疑问欢迎你来咨询
答复：你好啊，看到了你在留言区的留言，你感受到了你对旧公司的复杂的心情，好像是有对旧公司的一些些的不舍，但是也有一些无奈，对旧公司的感情有点像那件用了很久的风衣，和冬天能够盖下半身保暖的毛毯，还有一些对来到...
答复：你好题主，看到了你在留言区的留言，希望我的分享能够对你有所帮助☀。 ▶不认可自己，通常有可以两种「解释」： 1、当我不知道我是谁的时候，我肯定不可能认可自己。认可自己是需要「有确定感」的，也就是说在婴儿...
答复：亲爱的题主你好，我是驻壹点灵的咨询师，看到了你的委屈和失望，也看到了你在婚姻里的挣扎和纠结，如果你允许我想在这里隔空给你一个温暖的拥抱，希望能够给到你一些支持和温暖！☀ 看到题主说男方家无法提供任何帮...
答复：亲爱的题主你好呀！ 看到了你的留言，作为咨询师我只想说：你现在已经变得和你妈妈不一样了！ 改变就是从看见开始的，你看见了不好的样子，不想成为那个样子，那么改变，其实就已经在不知不觉中悄悄的开始了！?
答复：看到了题主的留言，就有两感觉：1、气愤，非常气愤，凭什么被骂呀，凭什么被别人骂智障啊，人的人又有什么资格，真是恨不得上去捶TA一顿。 2、力量，感觉到了题主的力量感，尤其最后一句话“就是这么简单”，对！被骂...
答复：亲爱的题主你好呀！ 很荣幸能够看到你的求助，我希望我的分享能够给你带来一些温暖和帮助。在这里我想送给你一个隔空的温暖的拥抱，希望你能感受到我的关注和支持！ 当你说“在自卑中呆久的人怎么才能治愈好自己”...
心理咨询专家郭瑞的公益解答案例
[咨询] 今天是规培医学生，全月休班的第2天， 终于有自己...
答复：我理解你现在的疲惫和自责。在高压的医学规培中，能有属于自己的休息日非常宝贵，但随之而来的“应该学习”的念头反而会让你陷入更深的消耗。 其实，允许自己“不学习”也是一种重要的自我照顾。你今天的停滞并非“...
[咨询] 这和我童年的经历有关系。我知道那对于我来说是一...
答复：你能意识到紧张和童年创伤有关，这本身就是非常重要的一步，说明你一直在认真面对自己。当众发言时的紧张、气短、表达混乱，不是你不够好，而是身体在无意识地保护你，重现过去那种不安、害怕被评价的感受。 改变不...
[咨询] 之前我年纪还小的时候玩游戏不这样，最近从1月受...
答复：你现在的内耗，根本不是你“没骂赢”“没处理好”，而是你太在意别人的恶意，太想在游戏里争一个“没错、不被欺负、体面收场”。 游戏里的辱骂、鞭尸，本质是对方没素质、情绪失控，跟你菜不菜、有没有回击到位一点...
[咨询] 干什么事都会感觉自己在被监视，感觉做什么事都会...
答复：建议尽快到精神卫生中心医院就诊，会是对你最好的帮助?
[咨询]
答复：会不会有一种可能，是因为你是散财童子，所以你吸引的就是财奴呢 ?
[咨询] 今日日记 平常在家里上厕所，都是把洗澡水用几个...
答复：无奈，无奈，好无奈啊 看到了这段留言，好像满篇就在表白无奈这两个字 对父母，对环境的无奈 以及自己的无力和挣扎 给自己一个拥抱吧，生活挺不容易的，抱抱自己，你一直在很努力的生活
[咨询]
答复：感觉自己会伤害别人 这个需要具体说说，你是如何感觉的？是一个什么样子的感觉；会怎样的伤害到别人；这个“别人”有具体的人吗？ 才能谈“咋办” 我不知道是否说明白了，如果有疑问欢迎你来咨询
[咨询] 今日日记 今天妇女节，天气也跟着变得晴好起来，...
答复：你好啊，看到了你在留言区的留言，你感受到了你对旧公司的复杂的心情，好像是有对旧公司的一些些的不舍，但是也有一些无奈，对旧公司的感情有点像那件用了很久的风衣，和冬天能够盖下半身保暖的毛毯，还有一些对来到...
[咨询] 我觉得我不认可自己，当我问自己你喜欢自己么，你...
答复：你好题主，看到了你在留言区的留言，希望我的分享能够对你有所帮助☀。 ▶不认可自己，通常有可以两种「解释」： 1、当我不知道我是谁的时候，我肯定不可能认可自己。认可自己是需要「有确定感」的，也就是说在婴儿...
[咨询]
答复：亲爱的题主你好，我是驻壹点灵的咨询师，看到了你的委屈和失望，也看到了你在婚姻里的挣扎和纠结，如果你允许我想在这里隔空给你一个温暖的拥抱，希望能够给到你一些支持和温暖！☀ 看到题主说男方家无法提供任何帮...
[咨询] 怎样才能不变成我妈的样子
答复：亲爱的题主你好呀！ 看到了你的留言，作为咨询师我只想说：你现在已经变得和你妈妈不一样了！ 改变就是从看见开始的，你看见了不好的样子，不想成为那个样子，那么改变，其实就已经在不知不觉中悄悄的开始了！?
[咨询] 凡是骂别人智障的人，我衷心的希望这个人会嫁/娶...
答复：看到了题主的留言，就有两感觉：1、气愤，非常气愤，凭什么被骂呀，凭什么被别人骂智障啊，人的人又有什么资格，真是恨不得上去捶TA一顿。 2、力量，感觉到了题主的力量感，尤其最后一句话“就是这么简单”，对！被骂...
[咨询] 在自卑和敏感中待久的人，怎么才能治愈好自己，...
答复：亲爱的题主你好呀！ 很荣幸能够看到你的求助，我希望我的分享能够给你带来一些温暖和帮助。在这里我想送给你一个隔空的温暖的拥抱，希望你能感受到我的关注和支持！ 当你说“在自卑中呆久的人怎么才能治愈好自己”...