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答复:没有人是完美的,有缺点很正常,反过来看,缺点也是优点。
答复:好想死?情绪这么低落啊。不知道你经历了什么,好想安慰你。不管怎么样,活着就有希望,死这个事,想想就得了,千万别来真的,命是你的,且只有一次。
答复:最近我的状况跟你差不多,可能是因为生活的某些事件让我们有些焦虑,试着听听音乐,做做放松运动,足底按摩,或者有效。找个人倾诉一下也是好办法。
答复:别着急,焦虑症属于神经症的范畴。一般需要持续半年以上的焦虑情绪,并伴有社会功能严重受损才可确诊。我们通常所说的焦虑是一种情绪状态,过度担心。
答复:是的,行动是最有意义的。想了什么不重要,重要的是做了什么。
答复:你已经觉察到了,非常好啊。既然这样的自己令你不满意,那么可否换一种方式应对?比如,坚定自己的选择并承担这个选择的后果。
心理咨询专家刘凯的公益解答案例
[咨询] 我自知有许多缺点会令人鄙视,看到他人具有与这种...
答复:没有人是完美的,有缺点很正常,反过来看,缺点也是优点。
[咨询] 感觉家人朋友都靠不住,妈又老是在我出事期间打击...
答复:好想死?情绪这么低落啊。不知道你经历了什么,好想安慰你。不管怎么样,活着就有希望,死这个事,想想就得了,千万别来真的,命是你的,且只有一次。
[咨询] 不知道为什么最近睡眠的状态就是半懵半醒的.有时...
答复:最近我的状况跟你差不多,可能是因为生活的某些事件让我们有些焦虑,试着听听音乐,做做放松运动,足底按摩,或者有效。找个人倾诉一下也是好办法。
[咨询] 我……又多出来一个病症233
答复:别着急,焦虑症属于神经症的范畴。一般需要持续半年以上的焦虑情绪,并伴有社会功能严重受损才可确诊。我们通常所说的焦虑是一种情绪状态,过度担心。
[咨询] 既然无法改变思想,那就改变行为吧!
答复:是的,行动是最有意义的。想了什么不重要,重要的是做了什么。
[咨询] 为什么我身边的人都说我很自私,太小气了,我好像...
答复:你已经觉察到了,非常好啊。既然这样的自己令你不满意,那么可否换一种方式应对?比如,坚定自己的选择并承担这个选择的后果。