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答复：您好！看起来老公不记得您的生日让您很失望！您是期待老公能记得您的生日并按您期待的方式庆祝吧？您有明确地告诉过老公您的这个期待吗？或者您认为老公应该知道您的这个期待吗？
答复：您好！讨厌直接上司确实很麻烦，勉强留下吧心情不好、工作也可能做不好；换个科室吧要转行情况怎样很难说。或许可以具体探讨一下科长的哪些言行让您讨厌，是否有可能换个角度或者换个方式，还有哪些可能的选择？
答复：您好，真的感到好难过！是什么样的事、什么样的情绪让您忍不住割自己的手呢？是心里很痛很痛吗？如果您愿意，我可以陪着您、倾听您的故事！
答复：是的，每个人都有按自己的想法去选择如何生活的权利。似乎您与父亲的沟通出了点问题，具体是什么情况呢？您是如何向父亲表达您的想法的呢？
答复：您好！您的朋友在创业，担心失败，他的压力一定很大。您能陪着他，听他倾述，或许已经帮了他很多。如果还想更多帮到他的话，可以试着陪他去探讨一下他真正害怕的是什么？也许不一定是失败本身而是失败带来的某些东西...
答复：您好！能感受到您的失望、绝望和伤心。很多人都曾有过这样的时刻：为什么我不是那个最好的？为什么我不是那个最重要的？为什么我不是那个大家都喜欢的？ 接受自己只是一个平凡的人，只是一个普通的人，甚至是一个有...
答复：每个人都会在乎别人对自己的评价，只是在乎的程度各不相同。想要降低这种在乎的话，可以试试多觉察自己、探索自己，觉察自己的感受和想法，找到心中的担心和恐惧，或许有用。
答复：父母一般老盯着成绩，要得到父母的理解和支持真的好难！想哭的时候就哭出来吧，委屈的话也尽量找人说说吧，堵不如疏，也许痛痛快快哭过说过之后心情也就不一样了。
答复：您好！能感受到您心里的痛！或许只有痛才能让我们感觉到自己的存在，而生活总是这样不断地重复。不断深入地探索自己，了解自己为什么会这么想做一个好人，为什么不能放弃，或许会对您有帮助。不知道您的具体情况，如...
答复：同学，您好！被人取笑总是会让人很难过，想要做到不去在意确实非常困难...这个事跟老师反映过吗？老师怎么说？另外您觉得同学们总是取笑您的原因是什么呢？或许明白原因后可以看看可以做点什么不一样的？
答复：同学，您好！您写了封信给老师表达对她的喜欢，没有及时收到回复，感觉有点忐忑不安。不知道您说的喜欢是哪种喜欢？您有想过您希望收到的什么样的回复吗？或者您担心的是什么吗？
答复：同学，您好！因与同宿舍同学的作息时间不一致，您晚上休息不好，身体也出现了些状况。您感觉压力很大，对同学很不满，对身体很担心，对咨询师很失望。咨询师与来访者有是否匹配的问题，或许您可以尝试换一个咨询师。...
答复：同学，您好！你与妈妈吵架了，感觉妈妈不理解你，怎么也没法改变她，你很愤怒，愤怒下面可能还有悲伤、无助。 你十四岁，开始长大了，有了自己的想法，希望妈妈能理解并尊重你的想法，可能妈妈没有意识到这一点，还...
答复：您好，我以前也一样，不敢哭或者不让哭，后来在咨询师的帮助下联接了内心的感觉，尽情释放出心中的悲伤，感觉真的挺好的，或许您也可以试试。
答复：您好！ 看上去您与先生沟通不太顺畅，您有点烦，甚至有点生气。的确，夫妻沟通很容易出现这种情况，如何做到顺畅的夫妻沟通、经营好亲密关系，需要一定的学习和练习，或许您可以有意识地学习相关知识并有意识地觉察...
心理咨询专家陈俊的公益解答案例
[咨询] 我跟我老公结婚快二十年了，他每年都不记得我的生...
答复：您好！看起来老公不记得您的生日让您很失望！您是期待老公能记得您的生日并按您期待的方式庆祝吧？您有明确地告诉过老公您的这个期待吗？或者您认为老公应该知道您的这个期待吗？
[咨询] 我是有编制的的会计，科长情商低，说话难听，我们...
答复：您好！讨厌直接上司确实很麻烦，勉强留下吧心情不好、工作也可能做不好；换个科室吧要转行情况怎样很难说。或许可以具体探讨一下科长的哪些言行让您讨厌，是否有可能换个角度或者换个方式，还有哪些可能的选择？
[咨询] 非常想割手但是非常怕得破伤风，因为破抗过敏所以...
答复：您好，真的感到好难过！是什么样的事、什么样的情绪让您忍不住割自己的手呢？是心里很痛很痛吗？如果您愿意，我可以陪着您、倾听您的故事！
[咨询] 没有人可以强迫一个人的生活，除非是被别人逼上绝...
答复：是的，每个人都有按自己的想法去选择如何生活的权利。似乎您与父亲的沟通出了点问题，具体是什么情况呢？您是如何向父亲表达您的想法的呢？
[咨询] 他偶尔觉得很孤独，虽然有朋友可以让他倾诉，但他...
答复：您好！您的朋友在创业，担心失败，他的压力一定很大。您能陪着他，听他倾述，或许已经帮了他很多。如果还想更多帮到他的话，可以试着陪他去探讨一下他真正害怕的是什么？也许不一定是失败本身而是失败带来的某些东西...
[咨询] 说实话我讨厌自己，讨厌自己的一切和基因。 我下...
答复：您好！能感受到您的失望、绝望和伤心。很多人都曾有过这样的时刻：为什么我不是那个最好的？为什么我不是那个最重要的？为什么我不是那个大家都喜欢的？ 接受自己只是一个平凡的人，只是一个普通的人，甚至是一个有...
[咨询] 太在乎别人对自己的评价和看法，很痛苦，总觉得很...
答复：每个人都会在乎别人对自己的评价，只是在乎的程度各不相同。想要降低这种在乎的话，可以试试多觉察自己、探索自己，觉察自己的感受和想法，找到心中的担心和恐惧，或许有用。
[咨询] 我从小时候开始就是看着父母吵架打架 原生家庭并...
答复：父母一般老盯着成绩，要得到父母的理解和支持真的好难！想哭的时候就哭出来吧，委屈的话也尽量找人说说吧，堵不如疏，也许痛痛快快哭过说过之后心情也就不一样了。
[咨询] 我问题是讨厌自己， 从小家长告诉我要当好人，这...
答复：您好！能感受到您心里的痛！或许只有痛才能让我们感觉到自己的存在，而生活总是这样不断地重复。不断深入地探索自己，了解自己为什么会这么想做一个好人，为什么不能放弃，或许会对您有帮助。不知道您的具体情况，如...
[咨询] 你们好我是一个高中生 在班上我的一言一行总是被...
答复：同学，您好！被人取笑总是会让人很难过，想要做到不去在意确实非常困难...这个事跟老师反映过吗？老师怎么说？另外您觉得同学们总是取笑您的原因是什么呢？或许明白原因后可以看看可以做点什么不一样的？
[咨询] 上周四给老师送文创，老师收下但把钱给我了说规定...
答复：同学，您好！您写了封信给老师表达对她的喜欢，没有及时收到回复，感觉有点忐忑不安。不知道您说的喜欢是哪种喜欢？您有想过您希望收到的什么样的回复吗？或者您担心的是什么吗？
[咨询] 我现在在上大专二年级，一句话直白来概括就是我失...
答复：同学，您好！因与同宿舍同学的作息时间不一致，您晚上休息不好，身体也出现了些状况。您感觉压力很大，对同学很不满，对身体很担心，对咨询师很失望。咨询师与来访者有是否匹配的问题，或许您可以尝试换一个咨询师。...
[咨询] 十四岁女，妈妈一直觉得我不正常没良心，改变不了...
答复：同学，您好！你与妈妈吵架了，感觉妈妈不理解你，怎么也没法改变她，你很愤怒，愤怒下面可能还有悲伤、无助。 你十四岁，开始长大了，有了自己的想法，希望妈妈能理解并尊重你的想法，可能妈妈没有意识到这一点，还...
[咨询] 从小到大，“不许哭”好像是父母给我的一种要求，...
答复：您好，我以前也一样，不敢哭或者不让哭，后来在咨询师的帮助下联接了内心的感觉，尽情释放出心中的悲伤，感觉真的挺好的，或许您也可以试试。
[咨询] 老师，先生跟我说他的外甥，先生说我批判先生，他...
答复：您好！ 看上去您与先生沟通不太顺畅，您有点烦，甚至有点生气。的确，夫妻沟通很容易出现这种情况，如何做到顺畅的夫妻沟通、经营好亲密关系，需要一定的学习和练习，或许您可以有意识地学习相关知识并有意识地觉察...