欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：我能理解你的感受，你是一个非常关心家人的人，看到父母为了你和弟弟付出那么多努力，而自己却无法直接帮助他们，这种无奈和心情是非常痛苦的。 首先，你要明白，你并不是在增加父母的负担，他们选择为你提供良好的...
答复：我了解你的情况，但我不能为你提供医疗建议。如果你在考试或做作业时无法集中注意力，最好的做法是寻求专业帮助。你可以考虑以下几个建议： 1.咨询学业辅导或心理健康专家： 与学校的辅导员或心理健康专家交流，他们...
答复：判断自己是否喜欢上了某个同性以及情感的性质是一项个人而且复杂的过程，因为每个人的感受和体验都是独特的。以下是一些可能有助于你更清楚自己感受的方法： 1.自我觉察：尝试静下心来，思考你对这个人的感觉。问自己...
答复：在职场中，与主管建立积极的工作关系是很重要的，但同时需要保持适当的职业边界，尤其是在主管已经有家庭的情况下。以下是一些建议，帮助你更好地与你的主任相处： 1.尊重职业边界：首先，要明白你的主管已经有家庭，...
答复：首先，我要强调您的感受是非常理解的，您工作的环境和压力确实非常巨大，长期处于这种状态可能会对身体和心理健康产生负面影响。以下是一些建议，希望能够帮助您应对当前的困境： 1.与上级沟通： 尽早与您的上级或管...
答复：感到内疚、觉得别人不喜欢自己以及觉得自己给他人带来麻烦可能是情感和心理状态的表现，通常有多种原因。这些感觉可能是临时的，也可能是持续的。以下是一些可能导致这些感觉的原因： 1.自我评价：个人的自尊心和自我...
答复：您感到担忧和伤心是可以理解的，但要明确的是，老师在社交媒体上不发朋友圈并不一定意味着他们屏蔽了旧家长。有很多原因可能会导致这种情况发生，可能是他们在忙于工作或个人生活中的其他事情，也可能是因为他们决定...
答复：你描述的感受是很常见的，许多人都会在取得成功或优秀表现后感到自豪和开心，但同时也可能担心被嫉妒或不喜欢，以及失去平等的友谊。这种情感内外矛盾的感觉是正常的，但可以通过以下方式来处理： 1.自我认知与平衡：...
答复：理解你的感受，很多人都会在面对紧张或情绪低落时感到不安。以下是一些帮助你处理这种情况的建议： 1.自我认知：首先，要认识到自己的情感和反应，这是解决问题的第一步。了解自己的情绪，明白你为什么会感到紧张或情...
心理咨询专家刘希芳的公益解答案例
[咨询] 我的家是普通的，加上几年疫情，经济变得很差，爸...
答复：我能理解你的感受，你是一个非常关心家人的人，看到父母为了你和弟弟付出那么多努力，而自己却无法直接帮助他们，这种无奈和心情是非常痛苦的。 首先，你要明白，你并不是在增加父母的负担，他们选择为你提供良好的...
[咨询] 每次考试都会不停的循环播放歌曲，烦死了集中不了...
答复：我了解你的情况，但我不能为你提供医疗建议。如果你在考试或做作业时无法集中注意力，最好的做法是寻求专业帮助。你可以考虑以下几个建议： 1.咨询学业辅导或心理健康专家： 与学校的辅导员或心理健康专家交流，他们...
[咨询] 怎样判断自己是不是喜欢上了某个同性？怎样判断对...
答复：判断自己是否喜欢上了某个同性以及情感的性质是一项个人而且复杂的过程，因为每个人的感受和体验都是独特的。以下是一些可能有助于你更清楚自己感受的方法： 1.自我觉察：尝试静下心来，思考你对这个人的感觉。问自己...
[咨询] 对我们主任有好感，她的一举一动就可能会影响我心...
答复：在职场中，与主管建立积极的工作关系是很重要的，但同时需要保持适当的职业边界，尤其是在主管已经有家庭的情况下。以下是一些建议，帮助你更好地与你的主任相处： 1.尊重职业边界：首先，要明白你的主管已经有家庭，...
[咨询] 临床医生，工作12年了，最近几年在门诊做检查，最...
答复：首先，我要强调您的感受是非常理解的，您工作的环境和压力确实非常巨大，长期处于这种状态可能会对身体和心理健康产生负面影响。以下是一些建议，希望能够帮助您应对当前的困境： 1.与上级沟通： 尽早与您的上级或管...
[咨询] 为什么总是感到内疚 觉得别人不喜欢自己 觉得自己...
答复：感到内疚、觉得别人不喜欢自己以及觉得自己给他人带来麻烦可能是情感和心理状态的表现，通常有多种原因。这些感觉可能是临时的，也可能是持续的。以下是一些可能导致这些感觉的原因： 1.自我评价：个人的自尊心和自我...
[咨询] 孩子换了新老师，好多天没看到旧老师发朋友圈了，...
答复：您感到担忧和伤心是可以理解的，但要明确的是，老师在社交媒体上不发朋友圈并不一定意味着他们屏蔽了旧家长。有很多原因可能会导致这种情况发生，可能是他们在忙于工作或个人生活中的其他事情，也可能是因为他们决定...
[咨询] 在学业或是乐团中 成了最棒的 然后担主角 感觉 好...
答复：你描述的感受是很常见的，许多人都会在取得成功或优秀表现后感到自豪和开心，但同时也可能担心被嫉妒或不喜欢，以及失去平等的友谊。这种情感内外矛盾的感觉是正常的，但可以通过以下方式来处理： 1.自我认知与平衡：...
[咨询] 我很容易逃避，如紧张，情绪不好时怕被别人发现，...
答复：理解你的感受，很多人都会在面对紧张或情绪低落时感到不安。以下是一些帮助你处理这种情况的建议： 1.自我认知：首先，要认识到自己的情感和反应，这是解决问题的第一步。了解自己的情绪，明白你为什么会感到紧张或情...