公**

非常满意 人美声甜 正宗北京人

咨询主题：强迫症

h**

每次都有新的认识和收获，多谢督导

咨询主题：心理咨询服务

冷**

已经咨询过几次了，每次都能有新的收获，也感觉到自己的在慢慢的进步改变，由以前的哭诉变成了现在的笑谈，真的很感谢老师的指点，让我做更真实的自己，更勇敢的去面对一切！

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：为你喝彩！

h**

对于孩子应该更多关注于孩子的感受，而不是关注于孩子为何这样。用心与爱去呵护孩子的感受。了解孩子感受的真正需求，并非从认知角度自以为应该让孩子明白什么。提供一份相对稳定的家庭环境。当我们无法处理好自己的情绪的时候，带有目的感的去与孩子进行的活动，孩子通过感受探索世界，能够感受出我们在用力并带给她压力，对于家庭环境变化的迷惑也会让她不解，家庭成员的边界感不强烈也会让她不解。所以要学会呵护学会接受。受教

咨询主题：心理咨询服务

专家回复：总结的真棒！

h**

用心交流，认真负责，以心转境

咨询主题：心理咨询服务

萧**

声音好听 解决问题能力强 很专业

咨询主题：心理咨询服务

韩**

多次沟通对我帮助很大，老师细心耐心

咨询主题：心理咨询服务

萧**

和老师感觉一直都聊不完 我又焦虑了。我会不会爱上她？ 哈哈 十分负责的老师 主要是真可以解决问题。

咨询主题：心理咨询服务

萧**

非常负责的心理医生，非常感激 会长期麻烦她的。

咨询主题：心理咨询服务

h**

1养。 2练习呼吸练习，寻求呼吸练习时没有杂念。 3把脑子里之前的想法卸载。 4主动控制，回避发泄想办法都是意图主动控制的方式，而不控制类似顺其自然的接受。 5失控感来源于想控制但控制不了，试着顺其自然的接受。 6呼吸的杂念来的时候会放大感受，不好的感受体验来的时候，自己要么主动去控制要么顺其自然的接受，慢慢练习如何顺其自然的接受，用同样的认知或思维方式来应用到生活中遇到的像杂念一样的外部干扰。

咨询主题：心理咨询服务

专家回复：太棒了！总结的很到位