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这节课上了一小时 虽然比我之前上的短 但我思考了更多东西。我能选择另一种方式吗？在目前看来这意味着推翻我过往的经验过往的伤害。我的所有反应是正常的反应吗？我还可以有什么其他方式吗？我只知道如果我局限在过往方式中受到的待遇一定和过往一样，如果不开心为什么要做呢？老师说记录很重要，记录下自己对事件的情绪 下回再发生在做对比 想来想去还是跳出事件看问题 加油吧！
咨询主题：情感创伤
在我不断纠结一个答案内耗的时候 老师让我思考如何做一个对自己当下有利的选择 这对于之后遇到问题的时候 可以通过这个方法找到方向！
咨询主题：心理评估
老师咨询一针见血 使用了认知行为还有动力学的方法给我引导出一些我没有看见的问题 让我除了感性以外 使用理性的层面去处理接下来的难题 期待下次合作！
咨询主题：心理评估
老师很耐心
咨询主题：心理评估
感谢朱老师 已经是非常信赖的老师了！
咨询主题：情感创伤
今天麻烦了朱老师四个小时！朱老师一直倾听让我自己想办法 我开始想着如何自己改变自己的生活
咨询主题：职业压力
哎呀 今天麻烦了朱老师四小时 ！有很大收获
咨询主题：情感创伤
效果不错。可以主动提一下意见，要求都可以聊。
咨询主题：
老师耐心倾听，分析直击病灶，给出合理建议。受益匪浅，谢谢
咨询主题：心理评估
第三节课 逐渐能透过迷雾，看到自己的感受，区分课题，尝试找解决问题的方法。 加油！
咨询主题：情感创伤
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