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答复:您好,从您的文字当中我感受到了一种无力感。是的,生活当中不是每一件事情都能够找到解决的方法。如何去面对这些我们无法解决的事情,直接关系着我们的情绪体验,而我们的情绪又会反作用于事件本身。孩子现在还在哺...
答复:您好,您的文字当中有一段话是非常好的。当然在满足了生存最基本的需要之后,会去追求自由的生活。可以看到您和同学之间对于考研不同的态度,反映了你们对于最基本需求的满足程度是不一样的。您说的对工作除了生存以...
答复:是的,世界上没有两片完全一样的叶子。所以永远不可能存在完全的感同身受。每个人都只能够感受到对方一部分的痛苦。世界上只有经历着自己是最能够感知所经历的痛苦。也唯有她自己才有权利去评价自己的痛苦。所以当我...
答复:是的,人是社会性动物。与他人建立连接是我们无法回避的一件事情。察觉他人的感受,是人际交往当中成熟的一种表现。特别是边际感,不同的人际关系当中人际距离是不一样的。可以看到对于人际关系的交往,您有比较深刻...
答复:您好,人任何的行为都是出于自我需要的满足。我能够感受到你害怕与他人讨论一些他们所不感兴趣的话题。会让氛围变得很尴尬。但其实在这段关系当中,他们也是能够获得满足。我相信他们一定能够感受到你想要表达的欲望...
答复:您好,从您的文字当中我能够感受到你悲伤的情绪。我特别能够理解。因为当我们认为快乐之后必然会痛苦。我相信每一个人都会感到绝望和无力。这里面最主要的一点是在于我们将快乐和痛苦建立了因果的关系。我们认为快乐...
答复:是的,阿德勒说过,同样的境遇不同的解读,会带来不同的人生。人际交往中发生冲突和矛盾是必然的,而不同的解读方式会对关系带来不同的结果,同样人与人的之间关系的建立和维系需要彼此都平等和尊重,是以彼此认可为...
答复:你好,人就像是一口缸,负面的情绪就像是缸中的水。当缸中的水装满的时候,我们就会被负面的情绪所控制。您在描述当中,出现的自残易怒充满攻击性,都是负面情绪达到极限值之后,被迫以破坏性的方式进行宣泄的结果。...
答复:您好,从您的文字当中能够感受到负面的情绪体验给你带来的困扰和痛苦。同时发现也对您的母亲带来了负面的影响。您希望控制和改变这种情绪。但又无能为力。我特别能理解,从认知的角度,负面情绪源自不合理信念。只有...
答复:目的性极强,说明我们是以目的导向作为评价的。面对的是一些短期性目标的话,那么这个能够让我们更好的去度过一些糟糕的过程。但如果是一些长期性目标的话,目的性过强。会给我们带来无力感,是不利于我们目标的实现...
心理咨询专家张勋的公益解答案例
[咨询] 现在闹到这种地步,我还有一个八个月大的孩子,我...
答复:您好,从您的文字当中我感受到了一种无力感。是的,生活当中不是每一件事情都能够找到解决的方法。如何去面对这些我们无法解决的事情,直接关系着我们的情绪体验,而我们的情绪又会反作用于事件本身。孩子现在还在哺...
[咨询] 和朋友聊起考研、就业的话题,她似乎压力很大。我...
答复:您好,您的文字当中有一段话是非常好的。当然在满足了生存最基本的需要之后,会去追求自由的生活。可以看到您和同学之间对于考研不同的态度,反映了你们对于最基本需求的满足程度是不一样的。您说的对工作除了生存以...
[咨询] 没有所谓的感同身受,刀子不在你身上,你永远都不...
答复:是的,世界上没有两片完全一样的叶子。所以永远不可能存在完全的感同身受。每个人都只能够感受到对方一部分的痛苦。世界上只有经历着自己是最能够感知所经历的痛苦。也唯有她自己才有权利去评价自己的痛苦。所以当我...
[咨询] 在与人交往时懂得维护自己的利益,知道对方的动机...
答复:是的,人是社会性动物。与他人建立连接是我们无法回避的一件事情。察觉他人的感受,是人际交往当中成熟的一种表现。特别是边际感,不同的人际关系当中人际距离是不一样的。可以看到对于人际关系的交往,您有比较深刻...
[咨询] 但是我又信不过别人。不知道对方是不是感兴趣 如...
答复:您好,人任何的行为都是出于自我需要的满足。我能够感受到你害怕与他人讨论一些他们所不感兴趣的话题。会让氛围变得很尴尬。但其实在这段关系当中,他们也是能够获得满足。我相信他们一定能够感受到你想要表达的欲望...
[咨询] 我感觉我不配开心,以前一直哭,难受,这两天稍微...
答复:您好,从您的文字当中我能够感受到你悲伤的情绪。我特别能够理解。因为当我们认为快乐之后必然会痛苦。我相信每一个人都会感到绝望和无力。这里面最主要的一点是在于我们将快乐和痛苦建立了因果的关系。我们认为快乐...
[咨询] 人与人的交往是建立在互相仰慕互相欣赏的基础上。...
答复:是的,阿德勒说过,同样的境遇不同的解读,会带来不同的人生。人际交往中发生冲突和矛盾是必然的,而不同的解读方式会对关系带来不同的结果,同样人与人的之间关系的建立和维系需要彼此都平等和尊重,是以彼此认可为...
[咨询] 最开始的原因忘了,反正在发现自己有些不对劲的时...
答复:你好,人就像是一口缸,负面的情绪就像是缸中的水。当缸中的水装满的时候,我们就会被负面的情绪所控制。您在描述当中,出现的自残易怒充满攻击性,都是负面情绪达到极限值之后,被迫以破坏性的方式进行宣泄的结果。...
[咨询] 不知道为什么,我一到晚上心情就变得很差,只想哭...
答复:您好,从您的文字当中能够感受到负面的情绪体验给你带来的困扰和痛苦。同时发现也对您的母亲带来了负面的影响。您希望控制和改变这种情绪。但又无能为力。我特别能理解,从认知的角度,负面情绪源自不合理信念。只有...
[咨询] 目的性极强!是非心太重是什么原因?该怎么改善
答复:目的性极强,说明我们是以目的导向作为评价的。面对的是一些短期性目标的话,那么这个能够让我们更好的去度过一些糟糕的过程。但如果是一些长期性目标的话,目的性过强。会给我们带来无力感,是不利于我们目标的实现...