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答复：可以做些放松训练。去察觉一下自己为什么情绪不稳定，是自己有什么事情想要掌控？还是有什么意愿没有达到。
答复：不知道你现在是否结婚或者是有恋爱的对象？现在还想他，想他什么呢？觉得他就是你想要结婚生活的对象？脑海的想法会影响到情绪和行为，把这些想法理一理，就会找到答案。
答复：看了你这段文字觉得逻辑和思维没有什么大的问题，主要问题就只是在为自己自言自语的行为感到痛苦。你也通过养猫叫猫的名字来缓解自己的自言自语的行为，但是效果不好。感觉你总是在控制自己自言自语的行为，你认为自...
答复：孩子我很担心你。抑郁症的三低诊断标准：1情绪低落、2思维迟缓、3意志活动减退，看了你的描述，建议你去当地的医院身心医学科去检查一下。
答复：讨厌妈妈让你很内疚是吗？妈妈那么爱我，我们似乎不应该讨厌她，但是妈妈有时候又不会一直满足你的需求，甚至还会反驳你，这样的妈妈有让你很讨厌。不管是讨厌的妈妈，还是爱你的妈妈，她都我们的妈妈，妈妈是一个人...
答复：您好，从文字里我看见了你对朋友与你保持距离感到很愤怒。你把她当做志同道合的朋友，突然发现她不是你的朋友还和你保持距离，这样的落差让你很生气，感觉从来没有被人接纳过，从此就开始怀疑自己的判断能力。我明白...
答复：看见你的信息，我感觉到你的压抑和不甘，自己也渴望从低谷里走出来。不知道你为走低谷的心理状态做了些什么呢？
答复：孩子，你好。看了你的求助信息，真的很担心你，同时面临这么多重的压力，学习压力自己听不进课，没有好朋友，父母似乎也不太明白你现在的压力，他们也不知道该为你做些什么。面对这么多的压力，都是为了咱们需要高考...
答复：您好，恭喜你有个很有主见的孩子。为什么一定要孩子用他不喜欢的方法呢？新的方法好孩子也不愿意用，是不是证明没有他之前的方法适应他。尊重孩子，在没有原则冲突的情况下，孩子开心，快乐很重要。
答复：看得出来你对你和男朋友的未来担心，害怕在以后的生活中出现很多冲突和矛盾，想了解更多关于男朋友的家庭以及想去调解男朋友和母亲的关系。你有些担心和想去调解他们关系的行为，这些行为和想法都是正常的。但是，当...
心理咨询专家林芝宇的公益解答案例
[咨询] 我经常莫名其妙生气我也不知道为什，
答复：可以做些放松训练。去察觉一下自己为什么情绪不稳定，是自己有什么事情想要掌控？还是有什么意愿没有达到。
[咨询] 有一个男生，我高中的时候挺喜欢他，我感觉他也有...
答复：不知道你现在是否结婚或者是有恋爱的对象？现在还想他，想他什么呢？觉得他就是你想要结婚生活的对象？脑海的想法会影响到情绪和行为，把这些想法理一理，就会找到答案。
[咨询] 是老毛病了，大概有近20年了。小时候父母离婚，妈...
答复：看了你这段文字觉得逻辑和思维没有什么大的问题，主要问题就只是在为自己自言自语的行为感到痛苦。你也通过养猫叫猫的名字来缓解自己的自言自语的行为，但是效果不好。感觉你总是在控制自己自言自语的行为，你认为自...
[咨询] 我今年16,13岁开始就有不想活的念头,那时候还写遗书...
答复：孩子我很担心你。抑郁症的三低诊断标准：1情绪低落、2思维迟缓、3意志活动减退，看了你的描述，建议你去当地的医院身心医学科去检查一下。
[咨询]
答复：讨厌妈妈让你很内疚是吗？妈妈那么爱我，我们似乎不应该讨厌她，但是妈妈有时候又不会一直满足你的需求，甚至还会反驳你，这样的妈妈有让你很讨厌。不管是讨厌的妈妈，还是爱你的妈妈，她都我们的妈妈，妈妈是一个人...
[咨询] 我是一个48岁的女性残疾人。平时朋友也不多。接触...
答复：您好，从文字里我看见了你对朋友与你保持距离感到很愤怒。你把她当做志同道合的朋友，突然发现她不是你的朋友还和你保持距离，这样的落差让你很生气，感觉从来没有被人接纳过，从此就开始怀疑自己的判断能力。我明白...
[咨询] 被骚扰后得了胃病和中度抑郁症，还有被骚扰高中没...
答复：看见你的信息，我感觉到你的压抑和不甘，自己也渴望从低谷里走出来。不知道你为走低谷的心理状态做了些什么呢？
[咨询] 我现在高二了 我们八月二十七号开的学 但是我们高...
答复：孩子，你好。看了你的求助信息，真的很担心你，同时面临这么多重的压力，学习压力自己听不进课，没有好朋友，父母似乎也不太明白你现在的压力，他们也不知道该为你做些什么。面对这么多的压力，都是为了咱们需要高考...
[咨询]
答复：您好，恭喜你有个很有主见的孩子。为什么一定要孩子用他不喜欢的方法呢？新的方法好孩子也不愿意用，是不是证明没有他之前的方法适应他。尊重孩子，在没有原则冲突的情况下，孩子开心，快乐很重要。
[咨询] 我就问了关于他妈妈的一些情况，他说他妈妈对他很...
答复：看得出来你对你和男朋友的未来担心，害怕在以后的生活中出现很多冲突和矛盾，想了解更多关于男朋友的家庭以及想去调解男朋友和母亲的关系。你有些担心和想去调解他们关系的行为，这些行为和想法都是正常的。但是，当...