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答复：从这段文字里，我深深的感受到了你对自己的认可度很低。但好在你也能非常客观的看待事物的整体，你知道致使你内耗孤独的原因是什么而起，同样，对面一路走来已经变成这样的自己又非常的无力改变。或许你需要的不是改...
答复：其实建议是找一个倾听师详细的说出来最好，可能您觉得是小事，但是问题是梳理出来以后并不一定是想象的这样。
答复：感受到了您的委屈和无奈，这样的宿舍人际关系环境不单单是用不了柜子，更多的是对方对您的不尊重。其实，亲爱的，你不需要调整心态，反而应该找个安静踏实的环境，痛痛快快的说出自己的委屈，不用什么都自己扛。
答复：好像在面对自我感受和老公的责任压力之间，您很难权衡利弊或轻重，甚至有了些许自我怀疑和内疚？我相信，换谁站在您的位置上都会觉得好难不承认自己的真实感受。
答复：看起来这种状态让您很难受 ，当您观察到这种状态的时候，有留意过当时周围的哪些细节影响到您那一刻的状态，让您想要去计较？
答复：能感受到您对自己状态的觉察，同时又对这样的状况充满了担忧。如果可以、我很想知道你是如何渡过这么艰难的日子的？
答复：是发生了什么吗？如果可以的话，不要一个人扛，我可以陪着你走过这段时光。
答复：我很开心，您在自己有好感的人面前都能保持理智优先看见对方，并保护好自己。纠结是正常的，如果可以的话我们可以一起讨论，梳理一下更多细节。
答复：这样的友情似乎是一种消耗，你也会有累的一天。也许，在她妹妹轻而易举就能把她叫出去的时候，你前面所有的努力都反过来变成了心中的枷锁了吧？
答复：在这样高要求的家庭氛围中，你似乎已经内化了这些高要求。你知道我为什么这样说吗？因为你虽然小时候成绩不算好，但是也不捣蛋，这说明你自己的生活能力，与人相处能力，以及可能还要观察大人一言一行的能力都是不错...
答复：其实，你自己心里都非常清楚自己要什么的呀，大可不必用眼高手低评价自己。别人提到的处理好情绪、先找一份工作，这些都是别人的想法。你自己脑子里幻想的时候觉得哪一个部分最精彩呢？脑子里的那个你又是如何开启这...
答复：亲爱的，你已经很不容易了，我想～或许在你一次次哭到没力气的时候，一定希望有一个人能出现在你旁边，简单的给你一个拥抱，对吧？
答复：这么重大的抉择似乎就已经落在了你一个人的肩头上，辛苦了。无论怎么选都有利弊，或许我们可以一起把回去与不回去的利弊都细细的梳理一遍，这样会有助于您缓解紧张和焦虑的情绪吗？
心理咨询专家穆杺蕊的公益解答案例
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答复：从这段文字里，我深深的感受到了你对自己的认可度很低。但好在你也能非常客观的看待事物的整体，你知道致使你内耗孤独的原因是什么而起，同样，对面一路走来已经变成这样的自己又非常的无力改变。或许你需要的不是改...
[咨询] 事情无大小，能让你过多纠结和思考，一定是有原...
答复：其实建议是找一个倾听师详细的说出来最好，可能您觉得是小事，但是问题是梳理出来以后并不一定是想象的这样。
[咨询] 学校莫名其妙在楼道里开创了房间，两张上床下桌加...
答复：感受到了您的委屈和无奈，这样的宿舍人际关系环境不单单是用不了柜子，更多的是对方对您的不尊重。其实，亲爱的，你不需要调整心态，反而应该找个安静踏实的环境，痛痛快快的说出自己的委屈，不用什么都自己扛。
[咨询] 昨晚，我嫌他爸没有给到家里一点情绪价值，， 或...
答复：好像在面对自我感受和老公的责任压力之间，您很难权衡利弊或轻重，甚至有了些许自我怀疑和内疚？我相信，换谁站在您的位置上都会觉得好难不承认自己的真实感受。
[咨询] 有的时候一件小事我会想很多，过多地去纠结，这样...
答复：看起来这种状态让您很难受 ，当您观察到这种状态的时候，有留意过当时周围的哪些细节影响到您那一刻的状态，让您想要去计较？
[咨询] 不好的事情，莫名的害怕。 不容易相信别人
答复：能感受到您对自己状态的觉察，同时又对这样的状况充满了担忧。如果可以、我很想知道你是如何渡过这么艰难的日子的？
[咨询] 今日日记 昨天下午父亲从医院体检完回来，我和母...
答复：是发生了什么吗？如果可以的话，不要一个人扛，我可以陪着你走过这段时光。
[咨询] 有好感的男生自卑且敏感，而且现在35➕仍然没有工...
答复：我很开心，您在自己有好感的人面前都能保持理智优先看见对方，并保护好自己。纠结是正常的，如果可以的话我们可以一起讨论，梳理一下更多细节。
[咨询] 她是开店的，我是去她店里喝下午茶认识的，发现年...
答复：这样的友情似乎是一种消耗，你也会有累的一天。也许，在她妹妹轻而易举就能把她叫出去的时候，你前面所有的努力都反过来变成了心中的枷锁了吧？
[咨询] 小时候，我父母对我要求很高，小学三年级以前，我...
答复：在这样高要求的家庭氛围中，你似乎已经内化了这些高要求。你知道我为什么这样说吗？因为你虽然小时候成绩不算好，但是也不捣蛋，这说明你自己的生活能力，与人相处能力，以及可能还要观察大人一言一行的能力都是不错...
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答复：其实，你自己心里都非常清楚自己要什么的呀，大可不必用眼高手低评价自己。别人提到的处理好情绪、先找一份工作，这些都是别人的想法。你自己脑子里幻想的时候觉得哪一个部分最精彩呢？脑子里的那个你又是如何开启这...
[咨询] 抑郁症，家里不理解，也无帮助，自己做什么都很坎...
答复：亲爱的，你已经很不容易了，我想～或许在你一次次哭到没力气的时候，一定希望有一个人能出现在你旁边，简单的给你一个拥抱，对吧？
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答复：这么重大的抉择似乎就已经落在了你一个人的肩头上，辛苦了。无论怎么选都有利弊，或许我们可以一起把回去与不回去的利弊都细细的梳理一遍，这样会有助于您缓解紧张和焦虑的情绪吗？