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答复：焦虑一般和恐惧担心有关，可以从你最担心恐惧的事情入手。这些事情发生的几率有多大呢？不发生的几率又有多大呢？为了让这些担心的事情不发生，你做了哪些努力呢？从这些角度入手，可能会缓解你的焦虑。
答复：这个问题涉及了人与人之间的界限问题，尤其是夫妻之间同样需要界限。可以先问自己，为什么要看手机？是因为不信任吗？不信任才是婚姻的最大杀手。如果说夫妻之间足够信任，那就不需要通过看手机来证明了。
答复：老板肯定会考虑利润的最大化，尝试着站在老板的角度思考问题，或许会有全新的发现。
答复：当被评价为心理素质差的时候，心里应该是很失落的。因为谁都希望自己的心理素质是强大的。绝大多数人都看到的是别人的心理素质强大，我们常常低估了自己的心理素质。培养的方法是逐渐的通过一件又一件的小事，树立信...
答复：今天生活的样子，有时候和自己有关，有的时候和别人有关。 当你不喜欢生活今天这个样子的时候，那你希望明天会是什么样子的？ 为了实现明天的目标，我今天该做点什么呢？
答复：他的行为确实很让人不能接受，但这次矛盾的冲突应该是长期积累的结果。你一直压抑自己昨天到了极限，但他一如既往并没有感受到你的心里变化。你说房子是你的，这句话严重伤到了他的自尊。现在不是纠结手机是谁摔的问...
答复：自我觉察一下，是害怕失去什么吗？
答复：该不该最终还是要取决于你自己的想法。如果你无法确定，我教您一个小技巧:拿出一张白纸，横放，在中间画一道竖线。左边写下离婚的好处，右边写下不离婚的好处。一定要写出来，直观去观察，而不是你只是在大脑里思考...
心理咨询专家王楚樾的公益解答案例
[咨询] 有时感觉思维阻塞不通，要花很大注意力才能集中在...
答复：焦虑一般和恐惧担心有关，可以从你最担心恐惧的事情入手。这些事情发生的几率有多大呢？不发生的几率又有多大呢？为了让这些担心的事情不发生，你做了哪些努力呢？从这些角度入手，可能会缓解你的焦虑。
[咨询] 我昨天晚上偷看老公手机了，然后第二天我给他道歉...
答复：这个问题涉及了人与人之间的界限问题，尤其是夫妻之间同样需要界限。可以先问自己，为什么要看手机？是因为不信任吗？不信任才是婚姻的最大杀手。如果说夫妻之间足够信任，那就不需要通过看手机来证明了。
[咨询] 10月份公司派了几名人员到我们这里做业务督导，有...
答复：老板肯定会考虑利润的最大化，尝试着站在老板的角度思考问题，或许会有全新的发现。
[咨询] 第一次考试没过，今天是第二次考试，教练说我操作...
答复：当被评价为心理素质差的时候，心里应该是很失落的。因为谁都希望自己的心理素质是强大的。绝大多数人都看到的是别人的心理素质强大，我们常常低估了自己的心理素质。培养的方法是逐渐的通过一件又一件的小事，树立信...
[咨询] 生活怎么就过成了这样？
答复：今天生活的样子，有时候和自己有关，有的时候和别人有关。 当你不喜欢生活今天这个样子的时候，那你希望明天会是什么样子的？ 为了实现明天的目标，我今天该做点什么呢？
[咨询] 因为他从回家（8点）就开始玩游戏一直玩到零点半...
答复：他的行为确实很让人不能接受，但这次矛盾的冲突应该是长期积累的结果。你一直压抑自己昨天到了极限，但他一如既往并没有感受到你的心里变化。你说房子是你的，这句话严重伤到了他的自尊。现在不是纠结手机是谁摔的问...
[咨询] 昨晚闹得那么晚，眼睛疼的要死还是睡不着
答复：自我觉察一下，是害怕失去什么吗？
[咨询] 老公出轨好几次，可能好几个女人也有可能一个女人...
答复：该不该最终还是要取决于你自己的想法。如果你无法确定，我教您一个小技巧:拿出一张白纸，横放，在中间画一道竖线。左边写下离婚的好处，右边写下不离婚的好处。一定要写出来，直观去观察，而不是你只是在大脑里思考...