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答复：让身体疲惫，大脑供血不那么充足。思考减少，睡眠质量提升。
心理咨询专家贺促达的公益解答案例
[咨询] 最近几天总是失眠，经常焦躁不安，每天都觉得很无...
答复：让身体疲惫，大脑供血不那么充足。思考减少，睡眠质量提升。