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答复：感受到你深深的委屈和压抑的痛苦，那些“不被允许选择”的伤口，从来都不是你的错，当年的你像一棵被强行移植的树，在不适合的土壤里挣扎着长大，能走到现在已经很不容易了。现在的你不需要向任何人证明“当年他们错...
答复：从“她没理我”直接跳到“她讨厌我”，中间跳过了多种可能性（比如她当时走神、心情差、没听见），这种“读心术”式的联想，本质是对人际关系不确定性的恐惧。 社交中的“不完美互动”就像走路时偶尔踩空一步，没人...
心理咨询专家冯小丽的公益解答案例
[咨询] 今日日记 如果说非要找出我长期吃阿普唑仑的罪魁...
答复：感受到你深深的委屈和压抑的痛苦，那些“不被允许选择”的伤口，从来都不是你的错，当年的你像一棵被强行移植的树，在不适合的土壤里挣扎着长大，能走到现在已经很不容易了。现在的你不需要向任何人证明“当年他们错...
[咨询] 有时看到朋友同她打招呼，回应比较冷淡或者没理我...
答复：从“她没理我”直接跳到“她讨厌我”，中间跳过了多种可能性（比如她当时走神、心情差、没听见），这种“读心术”式的联想，本质是对人际关系不确定性的恐惧。 社交中的“不完美互动”就像走路时偶尔踩空一步，没人...