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答复:你为控制不住自己感到恐慌吧?担心自己真的做出不可逆傻事。已往的方法现在不大管用了,是这样吗?
答复:您后悔参加相亲,为此产生自责。您当下很难受吧,很后悔是吗?
答复:您当下的状态是心理创伤后自然反应。应该还有睡眠障碍,厌食吗,还是暴饮暴食。人际关系出现疏离了吗?
答复:透过您的表达我能感觉到您对自己的人际关系不满意。又没找到有效的方法调整,是吗?
答复:早期关系,经历和未来的的不确定性。当下的环境和关系
答复:需要捉升自我觉察的能力,和调整自我概念和关系模式。
答复:倾诉出来吧,
答复:接纳自己,认同自我。从而理解他人,接纳他人。性格不同也可以关系融洽。
答复:通过同情(一种心理咨询技能,也是一种能力,需要锻炼)可以的
答复:觉察自己,反思自己,接纳自己(不能解释的部分,别人批判自己的部分)
答复:抑郁郬有轻生的念头,但没动机。需要药物与心理咨询相结合。通过你的描述感觉你的问题可以解决。
答复:可以通过言语表达,完成对事件,关系,自我概念的重組。
答复:改变可以从一点突破,进入系统成长(调整自我概念,关系模式…),完善自我。
心理咨询专家王杜焱的公益解答案例
[咨询] 学业和人际关系,我真的好烦 怎么办能帮帮我吗
答复:你为控制不住自己感到恐慌吧?担心自己真的做出不可逆傻事。已往的方法现在不大管用了,是这样吗?
[咨询] 我95的,我其实很脆弱,相亲过程中被女方嫌弃收入...
答复:您后悔参加相亲,为此产生自责。您当下很难受吧,很后悔是吗?
[咨询]
答复:您当下的状态是心理创伤后自然反应。应该还有睡眠障碍,厌食吗,还是暴饮暴食。人际关系出现疏离了吗?
[咨询] 打排球时,我和别的人对打,她说她是一个陪练的人...
答复:透过您的表达我能感觉到您对自己的人际关系不满意。又没找到有效的方法调整,是吗?
[咨询] 哪些因素会造成不安全感?
答复:早期关系,经历和未来的的不确定性。当下的环境和关系
[咨询] 两三年前我有一段时间抑郁到失眠,无法正常工作,...
答复:需要捉升自我觉察的能力,和调整自我概念和关系模式。
[咨询] 哭了一个晚上,没有人帮你,被欺负了也没有可以诉...
答复:倾诉出来吧,
[咨询] 感觉一辈子都会很孤独,找不到任何相同性格的人如...
答复:接纳自己,认同自我。从而理解他人,接纳他人。性格不同也可以关系融洽。
[咨询] 如果某个人他正在哭泣或者遭受了很大的痛苦只是被...
答复:通过同情(一种心理咨询技能,也是一种能力,需要锻炼)可以的
[咨询] 怎样才算爱自己
答复:觉察自己,反思自己,接纳自己(不能解释的部分,别人批判自己的部分)
[咨询] 我没一点精力 感觉整个人就跟一张皮兜着一包血一...
答复:抑郁郬有轻生的念头,但没动机。需要药物与心理咨询相结合。通过你的描述感觉你的问题可以解决。
[咨询] 老婆怕我误会,影响我情绪,隐瞒了几件事情,后来...
答复:可以通过言语表达,完成对事件,关系,自我概念的重組。
[咨询] 我感觉没有人爱我,长辈们的不理解训斥辱骂,朋友...
答复:改变可以从一点突破,进入系统成长(调整自我概念,关系模式…),完善自我。