西**

借由老师的智慧，生出自我的智慧：在咨询中倾诉倾听——觉察自我，把咨询中产生的支持与力量带到生活中，照见别人从而找回自己的边界。边界则让我成长的空间变大了；边界使我更有底气，能催生美好愿望。感谢老师。🌸

咨询主题：婚姻冲突

娓**

谢谢老师今天的咨询，我有种悬壶灌顶的感觉，人生并不只有爱情，还有亲情友情，回头看看我们身边已经拥有的，其实幸福不是必然的，要珍惜现在所拥有的一切，很感谢天慧老师的引导，让我走出来，虽然我一时可能不能完全接受的了，但是比之前好多了，再次感谢天慧老师

咨询主题：情感落差

专家回复：慢就是快 心就是理 在每一天落到实处的小确幸上做调整， 慢慢增加正向输入， 有选择的看到 我们有能力转入对自己有益的生活关注。

J**

谢谢老师的陪伴与鼓励！

咨询主题：恋爱压力

匿名用户

分手后一直有一些心结，如梗在喉，不知道怎么消解。进行咨询时，老师的讲解很深刻，给了我很大的启发，原来根源在于我自己一直以来的“我不重要”的认知模式，这个模式贯穿到了生活的方方面面，非常感谢老师帮我察觉到这个问题，并且提供了可行的改善建议。现在感觉心情好多了，如释重负！

咨询主题：情感困惑

赫**

跟老师聊天还挺轻松的，能准确的说出我的疑惑点，也能准确的剖析问题所在，还能给我好的建议。

咨询主题：恋爱压力

娓**

感谢这么久以来天慧老师的陪伴，咨询了好几次今天才来给老师评价，天慧老师分析问题很精确，一针见血，对人的性格分析非常到位，今天咨询的一个小时感觉到意犹未尽，对客户的咨询都很有耐心，和蔼可亲，不管问出什么样的问题，都能及时解决，非常感谢天慧老师的帮助，让我少走了那么多弯路，选择天慧老师，绝对值得你拥有！

咨询主题：情感落差

专家回复：感恩您的信任！ 这是一段借由情感而开启的自我发现之旅，携手探索，相信一定是可被转化的生命馈赠。

匿名用户

五个月前，我都不敢相信我能自己走出来。 五个月前，我没有想过自己能淡定从容地担负重任。 五个月前，我没有想过自己能重新修复办公室关系。 五个月前，我都不敢相信自己能这么温柔美丽，那么自信。 五个月前，我不会想到我能享受独处。 五个月前，我没想到自己是坚韧平和的。五个月前，我没想过自己能看清那份执念。 感谢老师一路的相伴鼓励与倾听指导。

咨询主题：婚姻冲突

专家回复：五个月， 慢慢允许，慢慢打磨，慢慢接纳，慢慢精进。 遵循情感曲线，解构迷雾森林 重建新的模式。 恭喜！

西**

不可估量的滚雪球效应：我在每一次的咨询中，一点点地习得自我觉察的能力。我依旧还会痛苦，但能与之共处，共处中，我明白了：原来内心强大，只需要看见自己。感谢老师！🌸

咨询主题：婚姻冲突

满**

喜欢老师的智慧通透，特别希望自己也可以学到。

咨询主题：恋爱压力

匿名用户

【咨询前我的状态】： 我一开始毫无觉知，就觉得自己变了许多： 1 不如从前那般工作有冲劲，2 以前的朋友也不想联系， 3 对过去的爱好变的不感兴趣， 4 不爱丈夫了， 5 非常情绪化，常常感觉焦虑、委屈、生气、没精神 6 整日无所事事，放假便从早睡到晚，茶饭不思。 这样的状态持续了八个月，直到我开始有了婚外情，才有所改变。但那改变是非常致命的，我变得非常痛苦，更加情绪化了。整个人陷入羞耻感中，自我被吞噬，很疯狂。 【咨询中的启发】： 一、了解自己，不定义自己。 咨询中，老师通过分析房树人来呈现一个被我忽略的我，从中我开始了自我觉察第一步，对自己产生了一丝好奇和关注。 老师倾听我的分享，工作的事，生活的事，大大小小的情绪。在这个过程中，我也倾听到了自我的声音。老师还会剖析这些事情和情绪背后的真相，引导我把角度切换，从中我到外在的一切都是我内在的投射，我永远有选择的权利，他人亦是如此。 除此，老师还会在交谈中回馈我的心声，那些我主动屏蔽的心声，这些心声让我觉得可爱，让我明白了我为什么会这样。刚开始我是惊讶的，不太相信，于是我开始关注自己。四个月的关注中，我一点点觉察，觉察中，我发现了好几个“我”，每一个我惊讶、不相信、可爱、排斥、欣然的心声都找到了归宿，都得到了我的回应。我心中升起了自爱，我开始温柔的对待自己，我明白了慈悲。从那以后，我忽然的发觉他人的可爱，明白他人的情感是怎样的。我共情他人，我尊重他人，我温柔对待他人。 五个月后，我的气质变得更好了，人看起来也更温柔了，更漂亮了，整个人是松弛的，能攻击（包括生气，拒绝竞争）也能回收，能靠近也能自立，能欢腾也能静处。 这一切都源于我真实的看到了我，心中有了一份笃定，不管何时何地何样，我都在那儿（活着）。 我相信老师，我勇敢； 我勇敢，我看见自己； 我看见自己，我接纳他人；我接纳他人，我温柔待己；我温柔自处，我感恩相遇。

咨询主题：婚姻冲突