专业的心理服务
平台承诺 免费退改
飞鸟匹配了高颖老师,老师很专业
咨询主题:抑郁情绪
很好
咨询主题:职业压力
老师用很生动的语言,一针见血地指出了我的问题。通过简单的提问很快能抓住我的问题,让我重新认识了自己,卸下了很多包袱。
咨询主题:抑郁情绪
感觉没那么迷茫
咨询主题:代际冲突
老师带我回忆过去欢乐的时刻,并且风趣幽默能看到乐观的一面。 1.在与异性交往的时候要展现出“学生”的一面 2.学会自己寻找快乐,兴趣爱好,运动,逛街,旅游 3.在一天完成事情之后学会奖励自己,给自己积极的反馈 4.表达情绪:陈述事实+表达情绪+委婉请求,给对方回旋的余地,不要太强求 5.降低期待,焦虑是正常的,回想童年时快乐的时光 6.减少刺激,少看一些负能量的东西 7.不要替他人思考问题,不要替别人想问题,人家可能真的没那么多的想法。释放自我,绽放光芒。
咨询主题:恋爱情感
老师很有启发性
咨询主题:单恋困扰
姐姐很耐心 很温柔 感觉姐姐比我更了解我
咨询主题:
很好
咨询主题:抑郁情绪
很好
咨询主题:抑郁情绪
感谢老师帮助 每次都有收获
咨询主题:焦虑情绪
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