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因为遇见,所以和之前有了很多的变化,变了观点,变的更加的温和。因为遇见你,阴郁后也有了阳光,发现问题也不可怕,只是在从中成长。 人生那么长,因为名利,他人的观点,自我的自恋以及需求夸赞。迷失了自我面目,忘了跟随自我步伐,让自己痛苦。懂了要慢慢体会,终会走向坟墓,要好好体验这精彩的人生,体验这跌宕起伏。要活成自己,爱自己呀。 原来一直挑剔别人的我是因为我对自己不满意,希望通过对比来满足自己还是比较好的。所以要爱自己呀,跟随自己的步伐,尽力而为。剩下的就交给事情走向~ 有需求就说出来,保持自己底线,只是通过其它方式表达。鼓励别人是别人,我是我,我们只是在成长,都是好人,只是还不知道怎么去处理更好。 感恩有你,成长了很多,也改变了认知想法,活的更加舒服。更知道怎么去处理一些事情,带着你的光更有底气的继续前行,做自己活成自己~
咨询主题:焦虑情绪
和老师聊完之后整个人都会轻松很多,老师真的很用心,告诉我做事不要过于焦虑,用轻松的心态面临生活的挑战,用60个小的思维转变去推动一个大的思维提升。持续内省持续自观,增强自我觉察意识和自我修正意识。怎么想怎么做有利于目标的达成,那么我们就这么想这么做。有很强的指导意义。
咨询主题:哀伤反应
满意
咨询主题:情绪调节困难
谢谢老师每次都这么温柔热情地对待我!❤️❤️❤️❤️
咨询主题:哀伤反应
老师会耐心听完问题,然后给出解答,感觉沟通舒服。 对待竞争,可能更需要有勇气抵抗外部的评价,以自己的需求为主。以自己为导向,完成自己每天的任务就好。在整个过程中,学习经验,成长自己。以自己的需求为主导,外部的需求是其它人的期待,完成自己的就好,有勇气去面对那些。 珍惜重要的事情,做自己,而不是别人期望的我,以自己需求为主。 谢谢你,每次都陪我很长时间,其实生活里有很多的困惑,但我的认知可能解答不了。听了你的以后,会有信心去更好的面对,以更好的姿态去面对。改变的是自己,也影响了他人。听你讲完那些,感觉一下子通了,看待问题角度不一样了。还有被温柔的倾听着,分享着,也是被治愈的。你的话语,也在影响着我们.
咨询主题:焦虑情绪
和张老师咨询完,和其他人的束缚又放下一些了。做自己就好,不必那么在意社会对女性的规训。
咨询主题:情绪调节困难
试着用与以前不同的处理方式来对待感情
咨询主题:人际冲突
超好的老师!是我遇到过的最好的!
咨询主题:焦虑情绪
老师真的很耐心听我说了很多,很认真的分析了我的想法和我想知道的事情,很暖心,真的很棒
咨询主题:恋爱冲突
超好的老师,半夜十一点多还在很耐心的陪我聊天,给人的感觉就是很阳光很温暖,很大程度是减少了我的焦虑感
咨询主题:焦虑情绪
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