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答复：可以跟老公商量着来，向他表达一下你内心的感受，而不要积攒怨气。
答复：这跟个人性格和人格特质有一定的关系，每个人都有脾气只是程度不同，遗传也有一定的因素，后天学习成长与修养，情绪管理也是很重要的。如果是伴侣，我们可以谈谈两人的互动模式，是什么原因总是激发对方的怒气。
答复：这与你的成长经历，和与家人的互动模式有关系，如果你愿意面对的话，我们可以深入谈谈
答复：谁都有情绪上来的时候，只是不要一直沉浸在其中，还是要以解决问题的沟通为重点。
答复：那就尽量在十一点之前睡觉，如果有什么事情困扰着你影响了睡眠，我愿意协助你一起来探讨。
答复：内心有很多愤怒和攻击性，可能与你的成长经历或者经历的一些事情有关系，如果你愿意我们可以共同探讨。
答复：做梦很正常，下次可以在刚醒的时候立马把梦境记录下来。。。。。
答复：没有目标和方向感，其实我们可以把每天的手头小事做好，一件一件的小事做好，慢慢就有行动力了。
心理咨询专家傅竑昊的公益解答案例
[咨询] 刚打扫完卫生，累的我屎都快出来了，才发现，我老...
答复：可以跟老公商量着来，向他表达一下你内心的感受，而不要积攒怨气。
[咨询] 一个脾气暴躁的人，修养，也只能减少他发脾气的次...
答复：这跟个人性格和人格特质有一定的关系，每个人都有脾气只是程度不同，遗传也有一定的因素，后天学习成长与修养，情绪管理也是很重要的。如果是伴侣，我们可以谈谈两人的互动模式，是什么原因总是激发对方的怒气。
[咨询] 社交恐惧症我怎么在家人面前也会焦虑害怕，也会眼...
答复：这与你的成长经历，和与家人的互动模式有关系，如果你愿意面对的话，我们可以深入谈谈
[咨询] 脾气暴躁的夫妻吵架，是大吼大叫，摔东西，甚至动...
答复：谁都有情绪上来的时候，只是不要一直沉浸在其中，还是要以解决问题的沟通为重点。
[咨询] 发现每次一过11点睡觉就很困难
答复：那就尽量在十一点之前睡觉，如果有什么事情困扰着你影响了睡眠，我愿意协助你一起来探讨。
[咨询] 总是因为一点小事，大动干戈。每天都要发几次脾气...
答复：内心有很多愤怒和攻击性，可能与你的成长经历或者经历的一些事情有关系，如果你愿意我们可以共同探讨。
[咨询] 本来还想解梦来着，[捂脸]忘了
答复：做梦很正常，下次可以在刚醒的时候立马把梦境记录下来。。。。。
[咨询] 为什么每天都感觉到无所事事。而且还会在一定的时...
答复：没有目标和方向感，其实我们可以把每天的手头小事做好，一件一件的小事做好，慢慢就有行动力了。