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答复：自卑敏感，人际关系紧张，你也很想改变对吗？找一个合适的心理咨询师，评估下现有状态，调整改变提升，加油
答复：控制不住情绪，有自伤的冲动。那么人际关系情况呢？生活工作或学习状态呢？有没有喜欢做的事情可以转移下注意力？…你需要全面地评估下。
答复：目标有短期目标，中期目标和长期目标。 目标的确定要思考要分析更要规划和探索。 你想确立目标但不得法，建议做职业生涯规划。
答复：心情可以理解，焦虑烦躁，希望孩子早早完成作业。 方式值得斟酌，因为焦虑无助于问题解决。怎么办呢？ 1.找到原因，从家长和孩子两方面找，是孩子能力还是习惯问题？家长平时教育方式？ 2.具体分析，针对性解决。尽量...
答复：学业压力大怎么办？ 1.体育锻炼 要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。 2.保证高质量的睡眠 以高质量的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力...
答复：收拾心情，处理情绪，轻装出发
答复：提升孩子学习关注力，培养良好学习习惯。父母不易，加油
答复：藏在心里，会越来越沉重，让你喘不过气，甚至影响身心健康。 找个信任的老师，讲出你心事，给你分析.处理和引导，让你轻松前行。祝福
答复：中国的饮食文化博大精深，源远流长，能吃也是福。当然，食欲如影响到身心健康就需要管理了。所以，食欲太强具体是怎样的呢？
答复：高考临近，要放下人际关系纠结，放下对异性好感，甚至放下对分数的焦虑，一心关注学业。怎么放下呢，找一个合适的咨询师，尝试用心理学的方法。祝你好运。
答复：测试结果跟做测试的状态和情绪有关，是供参考的。 你的情绪状态白天晚上有区别吗？人际关系怎样？有没有感兴趣想做的事情？自我认知怎么样？有自伤的情况吗？…… 评估要从多个维度进行。
心理咨询专家陆银味的公益解答案例
[咨询] 不喜欢与人交往，因为看谁都会不顺眼，不喜欢吃饭...
答复：自卑敏感，人际关系紧张，你也很想改变对吗？找一个合适的心理咨询师，评估下现有状态，调整改变提升，加油
[咨询] 情绪上来的时候控制不住自己的情绪，每天晚上睡觉...
答复：控制不住情绪，有自伤的冲动。那么人际关系情况呢？生活工作或学习状态呢？有没有喜欢做的事情可以转移下注意力？…你需要全面地评估下。
[咨询] 如何找到适合自己的目标
答复：目标有短期目标，中期目标和长期目标。 目标的确定要思考要分析更要规划和探索。 你想确立目标但不得法，建议做职业生涯规划。
[咨询] 孩子写作业慢怎么办，很想凑想发火，忍不住，就不...
答复：心情可以理解，焦虑烦躁，希望孩子早早完成作业。 方式值得斟酌，因为焦虑无助于问题解决。怎么办呢？ 1.找到原因，从家长和孩子两方面找，是孩子能力还是习惯问题？家长平时教育方式？ 2.具体分析，针对性解决。尽量...
[咨询] 学业压力大，人际关系也有点烦，有没有老师告诉我...
答复：学业压力大怎么办？ 1.体育锻炼 要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。 2.保证高质量的睡眠 以高质量的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力...
[咨询] 自己经历两次考研失败对自己的人生追求产生了偏差...
答复：收拾心情，处理情绪，轻装出发
[咨询] 孩子9岁，上课不用心，被老师批，该怎么办呢？
答复：提升孩子学习关注力，培养良好学习习惯。父母不易，加油
[咨询] 太多太多的隐私和私密话我真的无从说起，也不知道...
答复：藏在心里，会越来越沉重，让你喘不过气，甚至影响身心健康。 找个信任的老师，讲出你心事，给你分析.处理和引导，让你轻松前行。祝福
[咨询] 食欲太强怎么办？
答复：中国的饮食文化博大精深，源远流长，能吃也是福。当然，食欲如影响到身心健康就需要管理了。所以，食欲太强具体是怎样的呢？
[咨询] 高三生，情绪敏感，焦虑，有思想障碍，快高考了却...
答复：高考临近，要放下人际关系纠结，放下对异性好感，甚至放下对分数的焦虑，一心关注学业。怎么放下呢，找一个合适的咨询师，尝试用心理学的方法。祝你好运。
[咨询] 前几天觉得怀疑自己抑郁了 今天两个测试一个是中...
答复：测试结果跟做测试的状态和情绪有关，是供参考的。 你的情绪状态白天晚上有区别吗？人际关系怎样？有没有感兴趣想做的事情？自我认知怎么样？有自伤的情况吗？…… 评估要从多个维度进行。