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近期自身状态在持续变好,老师鼓励我不断提升自己,不断进行自我觉察,慢慢帮我指明了前进的方向
咨询主题:心理评估
专家回复:自我觉察,自我澄清,自我赋能,自我提升!看到你螺旋成长的路径,看到了你不断的努力和突破自己!好好感谢自己和鼓励自己.
谢谢老师带我走出泥潭,走向光明,真心的感谢,看到自己的进步很开心,相信在老师的带领下越来越好
咨询主题:消极教养方式问题
专家回复:感谢你的选择,信任和认同,最应该感谢的人是你自己,相信相信的力量.成长是一个螺旋上升的过程 ,这个过程中有觉察惊喜,有不适,也有痛苦,有领悟,然后有成长,你会遇见...
老师分析的很对,给了我很多提示: 1.学会改变认知 2.发现自己的优点,而不是把关注点放在缺点上 3.觉察思考的方式 4.把注意力放在自己身上 5.所有的伤害都是我们帮助别人成全的 6.强化积极的部分,改变神经元 7.通过认知调整再来做行为改变 8.行动起来,积极正向关注自己,努力强化正向神经元
咨询主题:消极教养方式问题
专家回复:我们带着觉察成长,看到了你认真的态度,极强的行动力和领悟能力,感谢努力的自己.
最近遇到了一些类似选择困难症的焦虑因素,也出现了症状,坐立不安,老师很快就帮我处理好了这个焦虑,我马上就不纠结了
咨询主题:心理评估
专家回复:因为你的成长,能觉察到自己情绪的变化和躯体化的反应,的巨大的成长变化.澄清问题的轻重缓急家, 大小先后,角色 责任和边界后会有豁然开朗的感觉,也为你的领悟能力点赞!...
近期状态十分不佳,症状也时常反复,也遇到了很多问题,老师逐一帮我开解了目前的困境,帮助我改善思维方式和自我澄清,收获很大
咨询主题:心理评估
近期状态十分不佳,无心学习工作,老师自习帮我梳理了目前的问题及其深层次原因,我的状态得到了及时调整
咨询主题:心理评估
因为疫情的原因有将近两个月没有咨询,有好多心事,通过跟老师诉说,解开了我的心结,老师对我的一些观念和想法也很包容
咨询主题:心理评估
专家回复:在中断咨询的日子里,你带着觉察在成长,在适应自己的生活,学习并有新的觉察和领悟,看到自己成长的部分.持续定期的咨询有助于巩固咨询成果,同时探讨需要成长的部分.及时...
效果好 有针对性 也能抓住根本 总之我觉得这些日子老师的陪伴真的很重要 我内心最渴望的得到了相应也被看到了 老师很有力量 很温柔
咨询主题:消极教养方式问题
专家回复:成长是一个螺旋上升的过程,最该感谢的是自己一路的坚持,以及科学的态度. 不断澄清当下自己的需要,逐步的满足自己的需要.
持续探索自我,与过去和解,正在逐步完善自己。
咨询主题:心理评估
专家回复:很好的觉察.觉察,澄清,赋能,提升!会越来越好!
老师挺好呢
咨询主题:考试焦虑
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