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老师很温柔~
咨询主题:焦虑情绪
非常好
咨询主题:童年期不良经历
我要特别感谢徐老师,现在特殊期间,有家里的琐碎事情,也有自己不安的情绪,更有成长经历遗留的问题,这些都让我心里有所压抑,有所迷茫。徐老师鼓励我表露自己的情绪,让情绪自然地流动。本来还想不要哭哭啼啼地表达,但当我被允许去表现情绪的时候,我感觉自己好与坏的状态都被接纳了。我成为了一个完整的自我,我看到了自然真实的我,我喜欢这样的我。生活的零零碎碎,这里不必成为秘密,不用自己一个人默默承担。成长中过于成全别人想法而让自己考虑过多的因素,我对事情的掌控也会越加无力。即使我认为是对的,我也会妥协、让步。我慢慢地压抑自己,强迫自己,但内心得不到满足。徐老师告诉我,规则是人定的,要学会自己去定规则,做满足自己内心的事情,让生活越来越有掌控感,这样我们的强迫才会减轻,内心才会更加有力量,自己的状态也会越来越好。我们同时也要分清想法和现实,不要让不好的想法困扰了自己,要活在现实中。我不再小时候那样被动,我长大了,我已经有力量去面对和处理事情了。感谢遇见徐老师,给我指明了方向,我感觉自己的状态会越来越好,我感受到自己正朝着阳光的方向前进。我也感谢自己,敢于去解决问题,敢于突破,才会遇见徐老师,遇见更多更好的人。
咨询主题:婚姻不忠
很好的疏通,能得到自我的肯定
咨询主题:人际关系敏感
好
咨询主题:焦虑情绪
非常好
咨询主题:童年期不良经历
一直以来对自己的情绪把控力相对较低。却又难以觉察并改正。从此与老师的遇见,是一种幸运的相遇。看见自己,安抚自己,实现成长。希望本次旅程结束后,能够掌握方法论,提升认知,更幸福地生活。
咨询主题:焦虑情绪
很专业
咨询主题:未成年人抑郁情绪
很专业
咨询主题:未成年人抑郁情绪
徐老师很专业,谢谢徐老师!
咨询主题:焦虑情绪
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