专业的心理服务
平台承诺 免费退改
这次的咨询总结。老师的帮助下我纠正了一些认知，然后看到自己本身的一些局限性。学习到了一个很重要的事情，就是当面对他人的人身攻击和带有攻击的词汇的时候，应该怎么去面对。首先是可以接受它们，接受人性都具备一些特质，同时自己用客观和冷静的看法去自己认客观的看待百分比是多少。比如说虚伪和利己主义，这两个词是在几乎所有人身上都会有的，但是当听到这些攻击性的词的时候，其实可以先承认，说我就是虚伪，我就是有利己主义，这个世界上谁不是呢？同时很客观的去看待自己到底的百分比是多少，比如说我认为我大部分时间都是真诚的，但我有时候也会虚伪。我就是百分之二十或者三十的虚伪度。 同时还可以更加客观的问询问别人一些细节，比如说你认为我哪件事情表现的比较虚伪和自私？这样子其实就不会受到这些词语的伤害和攻击，然后就是向对方表明说，我敢承认这些东西啊。是否敢面对这些人性共同的一些优缺点呢？以此来更好地认知到自己其实是一个比较坦率，比较坦然的。同时也要知道有时候当别人用情绪化攻击性的词汇，其实代表了这些人身上也有也有他说的这些东西。因为如果一个人没有吃过鳄鱼肉他是不会知道鳄鱼肉是什么。 所以当老师给到我这些帮助，帮助我去思考。和调整认知的时候，我就能很快的接受并且走出创伤，下一次能够更加好的去面对这些东西。收获和成长到了很多东西，更加了解自己，更加了解人性。
咨询主题：情感困惑
专家回复：真心替你开心，看到你不断在成长，更加爱自己，相信自己，悦纳自己，你可以的
今天状态是好了些
咨询主题：失恋心理危机
老师声音很温柔，我喜欢听温柔的声音，会有安全感，会让我有表达欲。通话中老师道出了很多我没有发现自己的一些点，一语中的，分析的还蛮透彻，还会再继续跟老师沟通的。
咨询主题：失恋心理危机
专家回复：你是一个很善良，很有责任心的女孩子，在感情中太付出，而忽略自己感受喝需求了，以后对自己好点，别委屈自己，我会陪你一起
感觉很有用
咨询主题：焦虑情绪
这几个月来我感觉我想通了很多，感谢钟老师，和壹点灵的指引。要不是有老师和这个软件，我应该还会在泥潭里一直出不来。我对我自己太忽略了，总是以世俗和标准去衡量，忽略了去触碰我自己，现在我已经慢慢能感受到。很多现实的事情，就算是再难，但都似乎是观念的转变。因为这就是你的人生，每一分每一秒，每发生的一件事它都是过去既定的。只要从现在改变。 感谢钟老师，因为我自身的原因，现在需要钱，只能走平台。但是老师的服务非常好，非常热情，老师的能量感染了我，我能提前走出来，感觉到很快乐。感谢相遇。
咨询主题：恋爱冲突
专家回复：是你自己很棒，很善良又很有责任心，吃了很多苦，却很有能量，一直不放弃自己，努力让自己变得更好，努力爱自己，也爱家人，一时的困难能理解，别担心，我一直在的，我陪着...
很好
咨询主题：婚姻不忠
专家回复：你是一位很上进，很有责任心的男士，情感中很愿意付出，别担心我们慢慢来，一个个解决，一定可以的，
很好
咨询主题：情绪压力
学习到事情一个是，从不同的年龄阶段去分析不同的人，他需要的东西是什么。每一个人他的那个阶段需要的东西是不同的，所以说这个东西是我是要考虑到的。然后我应该想一下去探索一下她对我的需求是什么，除了可以满足她的价值感，可以看到帮助我解决困难这些之外，可以找一下她对我还有什么别的需求。还有一个就是了解到了一件事情，小麻烦是可以给别人带去价值感的。精神需求以及物质需求都是不同的人类的需求，如果说我没有办法物质上给别人需求的话，我就应该尽可能精神上去满足别人，体察到我的感受然后准确表达。这样子也是可以给别人带来非常好好的感受的。我可以更加主动去给别人提出在那个合理范围内的小的需求，这样子可以增加彼此之间的关系、认同感，以及朋友之间的信任的程度。是对建立朋友关系，友谊是非常好的。同时我也应该更加清晰的去了解自己的需求是什么，去体察自己的情绪，然后最后把这些东西合理准确的表达出来。这样子才能够让对方知道到底是怎么一回事。了解到爱情的本质是价值的交换，也就是需求的互换，那同时我认为友谊和任何关系的本质其实也都是这种价值的互换。那从老师举到的例子说可以啊，可以让别人帮我搬家，我同时可以请别人出去吃一顿，或者是怎么样，朋友之间等价互换还是一件非常好的事。然后接下来想要自己一个是怎么样学会七分爱自己，三分爱别人。这个度是很重要的。
咨询主题：情感困惑
专家回复：你是一个很善良，也对感情非常愿意付出的女孩子，感情中更爱自己一点，因为爱自己懂自己，才能更好爱别人，你可以的我们一起努力
钟老师看待问题一针见血。 我在漫长的婚姻生活里 ，失去了自己，我想快点解救出来。
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：是你自己一直想要让自己变好，你在帮助自己，只有自己变好，找回自己，才能爱家庭，我们一起努力
没梳理之前 ，我也是有些排斥的 。目前状态 愿意学习，找到如何把自己变更好。
咨询主题：婚姻不忠
专家回复：你是一个非常善良，也很有能量，愿意借力，在情感中非常愿意付出的女孩子，你对别太太好了，很多时候委屈了自己，从现在开始慢慢爱自己，提升自己，才能更好帮助孩子成长，...
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