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这么长时间感觉都在被各种各样的情绪环绕着,跟一团迷雾一样。其中最主要的还是自己的焦虑情绪,基本上时刻存在,这次咨询感觉好像觉得自己的情绪都是有迹可循的,可以跟着老师把它们解开,情绪又平和了不少,希望可以一点一点了解自己情绪的来源并且解决它
咨询主题:恋爱压力
专家回复:你已经在慢慢梳理自己的焦虑,是你先梳理,我们才能找到办法,所以要对自己自信,你举一反三能力很不错
感谢老师对我的鼓励 肯定,我感受到这对我非常重要,我希望通过这一个月老师的帮助,可以让我自己拥有这种力量,从内心肯定自己,在工作学习恋情中都可以相信自己相信对方。
咨询主题:情绪压力
专家回复:你本身就拥有这份力量,期待你慢慢发现它,你值得拥有她们,你很棒
通过本次咨询,我感受到了被肯定的力量。老师一直在鼓励我,肯定我,我会感到非常舒服自信。 我经常会有一种状态就是表达我的看法和做法然后等着被评价,通常收到的评价都会是否定的被打击的,所以我做事情会畏手畏脚。在这段关系中我也经常感到很不自信,我总是通过各种各样的方式去证明对方不会离开我,经常质疑这段感情。有些事情和身边的朋友沟通之后她们经常无法理解,会否定我的这段感情,我就更加怀疑自己,可是我自己的感觉又是我很喜欢很享受和他在一起,时间长了就变成非常拧巴的状态。
咨询主题:恋爱冲突
专家回复:每一次沟通我都会发现不同的你,无论是善良的,重感情的,富有灵性的,执行力很强的......都是你,期待发现更多的你,多认可自己,你很棒
通过跟老师分析一次吵架的截图,发现以前我对自己的表达方式并没有认识的很清楚,我以为我对自己的需求表达非常明确实际上都是在发泄自己的情绪,我也从来没有表达过希望对方该怎么做。包括和家人的沟通也是这样,这次老师帮助我认清自己的需求,教我学习如何正确表达自己的需求,接下来我会慢慢学习应用改正哒
咨询主题:恋爱压力
专家回复:你真的是一个很善良的女孩子,也很重感情,悟性很高,也很愿意反思和改变自己,有时候对自己好点,多考虑下自己,多表达自己感受
谢谢老师的关心
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:很心疼你,对自己好一点
好
咨询主题:恋爱压力
老师很懂得倾听和引导,第一次体验很好。
咨询主题:恋爱压力
专家回复:你是一个很善良,孝顺,很重感情,责任心强的男人,有时候对自己好一点,别太压抑自己,很心疼你,爱自己做自己才能更好爱别人,你一定可以的,我会陪伴你
跟老师交流完后,心里面舒坦多了
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:当你遇到困扰,不知道如何走出的时候,你都会克服困难借力帮助自己,你很勇敢,未来的路你也规划了不同的方向,规划性也很不错,替你开心
钟老师的分析条理清晰,很有逻辑,在聆听的过程中保持耐心,整理信息。聪慧,细心,专业👍
咨询主题:情绪压力
专家回复:你是一个很有能量的女孩子,一直很努力,觉悟也很不错,你帮助家里每一个人,后面多爱自己,你好起来,家里才会良性循环,我会陪你一起
谢谢老师
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:看到你一直坚守初心,替你开心,我们拥有健康身体,胜过一切,加油,我会陪着你
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