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谢谢老师,今天学到一个很重要的东西关于边界。老师告诉我,我的很多问题是边界设立不明,我的边界是服务于别人的,但真正的边界是服务于自己的。
咨询主题:童年期不良经历
谢谢老师。这周很多焦虑的事情,但老师说是可以接受这个焦虑的情绪,但心里要非常坚定的知道我该做什么。要有不以物喜,不以己悲的状态,这样才能更好的保存能量。
咨询主题:童年期不良经历
今天收益良多,解答了我多年来的一个困惑,理想的自我与现实的自我差距太大,导致现实自我无法行动,当理想自我说的可以做更多,是超我现实自我能力的更多,那我就无法完成无法行动。谢谢王老师给我的深刻洞见
咨询主题:情绪调节困难
谢谢老师!这周也是一样的,老师不断的跟我强调要节能减耗,这是我做的最差的一点,在很慌张焦虑时会彻底忘记自己依旧是可以选择做减法的。适时的正确看待现实,哪怕是悲观的,也比不明所以的被卷入漩涡好得多。
咨询主题:童年期不良经历
🌹🌹🌹❤❤❤✌✌✌
咨询主题:抑郁情绪
王老师很好,对我帮助很大!
咨询主题:情绪调节困难
谢谢老师,过去的一周因为很多事很焦虑,但老师告诉我越是这时越要节能减耗,而不是怎样继续往前跑。让我慢慢试试怎样才是休养生息,更好的与压力共存。
咨询主题:童年期不良经历
🌹🌹🌹好很多每次聊完。
咨询主题:抑郁情绪
谢谢老师,我经常回来不重要的人和事上疯狂内耗,老师告诉我:不值得的人和事,要做减法。要先清理掉内耗的事和人,才有精力面对该面对的事情。
咨询主题:童年期不良经历
内心自卑的东西,说出来以后感觉就自信了。很神奇的力量。🌹
咨询主题:抑郁情绪
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