专业的心理服务
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这是第一次在吴老师做咨询,当初因为和男朋友刚分手,一直痛苦伤心难过,感觉不甘心,不平衡,要报复他,还自责,感觉对啥都不感兴趣了,睡不着,吃不好 ,不想见人。吴老师耐心的让我学会了觉察当下的情绪感受,认识到自己思维的局限性,帮我梳理了我的关系模式,指出了我问题的根源,过度关注他对我的付出,过度依赖他,以至于分手了整个人都崩溃了。吴老师帮我看到了这个过分依赖背后的不安全感,并给我制定了后续咨询方案,按照咨询方案我的问题会得到循序渐进的改善,我对自己变得更有信心了,第一次情绪就稳定了,还对自己有了更全面的认识,感觉咨询给我带来了许多没想到的惊喜,期待后续更大的成长。
咨询主题:失恋心理危机
在吴朝阳老师这咨询许多次了。还记得一开始来得时候,那时因为和男朋友分手不久,心情很痛苦,纠结,反复想分手的原因,内心不平衡,不甘心,睡眠不好,焦虑 抑郁,强迫。在吴老师这咨询中,吴老师总能给我积极的赋能,以抱持的态度,给予我积极的共情,总能帮我找寻到我自身的优势资源 ,不断让我觉得自己还是很好的,他还通过焦点解决的例外技术帮我看到我处理问题的能力,多角度的分析问题,让我克服了绝对化,糟糕至极的错误认知,还有吴老师的九步情绪对话法让我学会了觉察情绪,学会了积极思维,学会了和情绪隔离,视觉化自己的情绪,吴老师还利用动力心理学技术,萨提亚原生家庭理论帮助我分析了自己的人际关系模式,和父母的关系,让我认识到自己的关系模式的问题,重新建构积极的互动模式,更好的整合了自己,完善了自己的人格。在感情问题上 ,自我情绪管理上,与家人的关系上,自我价值感上都有了很好的成长。谢谢吴老师长时间对我的陪伴和专业性的指导。
咨询主题:失恋心理危机
第一次咨询的时候就觉得好了不少,真正帮助我分析了问题,经过一段的咨询后,走出了困境。非常满意!
咨询主题:抑郁情绪
吴老师很耐心,善解人意!认真负责,值得信赖!
咨询主题:自卑心理
用心交流
咨询主题:抑郁情绪
很有用
咨询主题:就业压力
非常感谢吴老师一直一来的帮助
咨询主题:抑郁情绪
感谢吴老师的帮助,
咨询主题:抑郁情绪
非常好!很专业!
咨询主题:抑郁情绪
感谢老师,老师很棒,非常专业,对我帮助很大!
咨询主题:未成年人厌学问题
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