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答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 看到您的描述,我也感觉到很累。一个人面对外界时,总是不自在的话,的确很难适应,也影响到生活和正常社交。 不知道您这种对于社交恐惧是什么时候开始的呢?一个人去面对外界...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 痛苦、失眠、流泪......这样的状况听起来挺让人难过的。不知道是遇到什么样的难题了呢? 忘掉过去肯定不太容易,但是我们可以学着和过去和平共处,让它对我们的影响尽量降低。 听...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 看您的描述,是在同寝室里,本来有一位关系要好的室友,相处一年也很愉快,但是现在不怎么说话了,还发现她和其他室友有很多话题,非常理解您,这样确实让人挺沮丧和疑惑的。 ...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 我下面从来访者的角度为您介绍一下: 1,对来访者来说,心理咨询的第一步,也是最大的难点,就是选择咨询师,并且决定开始做咨询。我被咨询的时候,对此也深有体会。咨询师倒是...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 不知道你您遇到了什么样的事,才让你感觉低落呢?看到您的文字,我也感受到了力量,看得出您的自愈力很强,能够安抚自己的情绪。 那平时都会用什么方法来缓解自己这样的低落呢...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 自己的辛苦没有被看见,反而对方还说起了自己的辛苦,这的确很让人感到委屈又气氛,挺能理解您此刻的心情。 自己的确是辛苦了,我们先看到自己,给自己一些奖励和安慰。至于对...
答复:是的哟,保护好身体!
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 看到您的运动分享,能感受到您强烈的愿望,您也的确做了很多努力,身体会记得的,只是这是长期的一个大工程,体重反复很正常,得循序渐进才好,要保护好身体,才能继续朝目标...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 被别人侵犯了边界是很难受的,每个人都有属于自己的边界,也应该为自己树立边界,不知道您最近是遇到什么触碰到您边界的人或事了吗? 您这种“死亡”具体是指什么样的感受呢?...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 看您的描述,是正处于一段纠结得感情中吗? 不知道您为何因为这段感情不开心呢?所背负的责任又是什么? 既然想到回归最初的自己,肯定是最近因为这段感情也改变了您很多,让您...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 情绪低落的时候,什么都不想做是很正常的,不知道是不是遇到什么现实问题了呢? 容易暴躁,注意力不集中,是否和睡眠有关呢?建议您可以在睡前听一些舒缓的音乐,平时和身边信...
心理咨询专家刘予初的公益解答案例
[咨询] 我社恐好严重 一人在外面总是很不自在 太累了
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 看到您的描述,我也感觉到很累。一个人面对外界时,总是不自在的话,的确很难适应,也影响到生活和正常社交。 不知道您这种对于社交恐惧是什么时候开始的呢?一个人去面对外界...
[咨询] 我想要的很简单 想要忘掉过去 想要不痛苦 不再为谁...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 痛苦、失眠、流泪......这样的状况听起来挺让人难过的。不知道是遇到什么样的难题了呢? 忘掉过去肯定不太容易,但是我们可以学着和过去和平共处,让它对我们的影响尽量降低。 听...
[咨询] 大学结交了宿舍一个女生,跟她玩一起一年了,新学...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 看您的描述,是在同寝室里,本来有一位关系要好的室友,相处一年也很愉快,但是现在不怎么说话了,还发现她和其他室友有很多话题,非常理解您,这样确实让人挺沮丧和疑惑的。 ...
[咨询] 心理咨询的过程是怎样的?
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 我下面从来访者的角度为您介绍一下: 1,对来访者来说,心理咨询的第一步,也是最大的难点,就是选择咨询师,并且决定开始做咨询。我被咨询的时候,对此也深有体会。咨询师倒是...
[咨询] 今天情绪有点低落,不过没什么,忍忍就过去了,有...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 不知道你您遇到了什么样的事,才让你感觉低落呢?看到您的文字,我也感受到了力量,看得出您的自愈力很强,能够安抚自己的情绪。 那平时都会用什么方法来缓解自己这样的低落呢...
[咨询] 说我自己辛苦,你非说我体会不到你的辛苦,这是什...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 自己的辛苦没有被看见,反而对方还说起了自己的辛苦,这的确很让人感到委屈又气氛,挺能理解您此刻的心情。 自己的确是辛苦了,我们先看到自己,给自己一些奖励和安慰。至于对...
[咨询] 天气凉了,不能再穿湿衣服、湿袜子了。
答复:是的哟,保护好身体!
[咨询] 作为喜欢穿女装的90后老腊肉,超级羡慕那些B站人气...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 看到您的运动分享,能感受到您强烈的愿望,您也的确做了很多努力,身体会记得的,只是这是长期的一个大工程,体重反复很正常,得循序渐进才好,要保护好身体,才能继续朝目标...
[咨询] 为什么被别人侵犯边界后,如果我不能保护好自己的...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 被别人侵犯了边界是很难受的,每个人都有属于自己的边界,也应该为自己树立边界,不知道您最近是遇到什么触碰到您边界的人或事了吗? 您这种“死亡”具体是指什么样的感受呢?...
[咨询] 抽不回来感情了,现在是断了难受,不断也难受,更...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 看您的描述,是正处于一段纠结得感情中吗? 不知道您为何因为这段感情不开心呢?所背负的责任又是什么? 既然想到回归最初的自己,肯定是最近因为这段感情也改变了您很多,让您...
[咨询] 天天情绪低落,什么都不想做,很容易暴躁,专注力...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师刘予初。 情绪低落的时候,什么都不想做是很正常的,不知道是不是遇到什么现实问题了呢? 容易暴躁,注意力不集中,是否和睡眠有关呢?建议您可以在睡前听一些舒缓的音乐,平时和身边信...