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答复:如果感觉很糟糕,那么适当的敞开心扉去寻求帮助
答复:失眠,也许是一个信号,告诉你内在许多的情感和话语无处安放,在夜间扰动着你的心灵。
答复:是因为你经历过很多的批评吗?如果是,把这些批评内化,就会变成自责。
答复:听起来你的内在有许多的愤怒,在你的成长历程中经历过什么?_?
答复:你那么的害怕孤单,那么的担心外界的看法,是不是和无法独立,缺乏自信有关?
答复:老公不在的时候,你就会紧张焦虑拉肚子,这时候你脑海中出现的念头是什么?_?自己对这些想法怎么看?
答复:也许是早年的亲密关系问题在新的关系里被激活了,男朋友很难理解到,所以也很难能帮到你,最好的办法是进行心理咨询,并在关系里去觉察。
答复:可能长程的心理咨询可以帮到你。
答复:孩子从什么时候开始这样?生活中有什么事情发生吗?
答复:也许你的成长历程中,遭遇过太多的不公平,所以才会在人际中没有安全感,时常感到被攻击。
答复:离还是不离,想必现在的你陷入纠结之中,情感和理智的对决,需要一点点去梳理。
答复:成长是个缓慢的过程,不可能迅速学会。如何自处也是需要时间,我想你当下要做的首先是接纳自己的状态,然后再花时间去和咨询师讨论成长和自处的议题。
心理咨询专家雷家娟的公益解答案例
[咨询] 我厌倦了这感受,又无法从思想负担中解脱出来;我...
答复:如果感觉很糟糕,那么适当的敞开心扉去寻求帮助
[咨询] 数不清失眠多久了 看着时间一点点慢慢的变化着,...
答复:失眠,也许是一个信号,告诉你内在许多的情感和话语无处安放,在夜间扰动着你的心灵。
[咨询] 不知道从什么时候开始,总是无尽的自责,甚至在写...
答复:是因为你经历过很多的批评吗?如果是,把这些批评内化,就会变成自责。
[咨询] 每天晚上都失眠,有时甚至闭眼一个多小时都没睡着...
答复:听起来你的内在有许多的愤怒,在你的成长历程中经历过什么?_?
[咨询] 因为我有社交恐惧症,不会和别人说话,经常说错话...
答复:你那么的害怕孤单,那么的担心外界的看法,是不是和无法独立,缺乏自信有关?
[咨询] 在外人看来我的婚姻一直都很好。可是我总是不满足...
答复:老公不在的时候,你就会紧张焦虑拉肚子,这时候你脑海中出现的念头是什么?_?自己对这些想法怎么看?
[咨询] 我跟我男朋友四月份在一起到现在有近四个月的时间...
答复:也许是早年的亲密关系问题在新的关系里被激活了,男朋友很难理解到,所以也很难能帮到你,最好的办法是进行心理咨询,并在关系里去觉察。
[咨询] 好几年了,精神都要崩溃了。 有段阵子好些,快一...
答复:可能长程的心理咨询可以帮到你。
[咨询] 我儿子14岁,不爱学习,上课不集中注意力,搞小动...
答复:孩子从什么时候开始这样?生活中有什么事情发生吗?
[咨询] 就是不喜欢和别人讲话,然后不喜欢人际交往这些事...
答复:也许你的成长历程中,遭遇过太多的不公平,所以才会在人际中没有安全感,时常感到被攻击。
[咨询] 与孩子爸爸结婚四年,孩子现在17个月,孩子他爸没...
答复:离还是不离,想必现在的你陷入纠结之中,情感和理智的对决,需要一点点去梳理。
[咨询] 请问哪位老师可以马上指点我,让我迅速成长,我感...
答复:成长是个缓慢的过程,不可能迅速学会。如何自处也是需要时间,我想你当下要做的首先是接纳自己的状态,然后再花时间去和咨询师讨论成长和自处的议题。